Was ist Shiatsu?
Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie aus Japan. Ursprünglich basiert Shiatsu auf dem Wissen der Chinesischen Medizin; diese sieht den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele, der untrennbar mit dem Universum verbunden ist. Unter Einbezug der westlichen Medizin, Physiotherapie und der Psychologie wurde Shiatsu zu einer zeitgemässen Behandlungsform weiterentwickelt.

Shiatsu arbeitet mit denselben Meridianen (Energieleitbahnen) und Punkten wie die Akupunktur. Anstelle von Nadeln wird aber Druck mit Fingern, Händen, Ellbogen und Knien ausgeübt. Dadurch werden Blockaden gelöst und die natürlichen Selbstheilungskräfte stimuliert, damit die Lebenskraft (Chi) wieder frei fliessen kann.

Shiatsu wird auf einem Futon praktiziert und der Klient trägt bequeme, lockere Kleidung. Es wird kein Öl verwendet.

Was ist Chi-Gung (Qi Gong)?

Chi bedeutet Lebenskraft/ Energie und Gung bedeutet Arbeit/ Disziplin. Chi-Gung lässt sich als Energiearbeit übersetzen und ist die Kunst, die eigene Lebenskraft fliessen zu lassen. Es besteht aus einfachen Bewegungsabfolgen in Verbindung mit natürlichem Atmen und hat einen meditativen Charakter.

Chi-Gung konzentriert und verteilt die Energie in den Meridianen, öffnet blockierte Kanäle und befördert die Energie dorthin, wo sie gebraucht wird. Deshalb kann Chi-Gung auch als «Shiatsu in Bewegung» angesehen werden.

Lange Zeit war Chi-Gung eines der am besten gehüteten Geheimnisse der chinesischen Medizin. Aufgrund seines unschätzbaren Nutzens für das Gesundheitswesen gingen immer mehr Meister mit ihrem Wissen an die Öffentlichkeit. Heute begeben sich täglich Millionen von Chinesen, jung und alt, in die Pärke um Chi-Gung zu üben und allmählich wird Chi-Gung auch im Westen immer beliebter.