Wir wissen weiter, wenn Alkohol und Sucht ein Thema sind; kompetent, vertraulich und kostenlos.Haben Sie oder Angehörige Probleme mit dem Alkohol, sind Sie bei unserer Fachstelle Alkoholberatung am richtigen Ort. Rufen Sie uns an und wir vereinbaren ein erstes unverbindliches Gespräch. Gemeinsam klären wir die nächsten hilfreichen Schritte.Beratungen sind in folgenden Sprachen möglich: Deutsch, EnglischBeratungsangebot Beratung zu Fragen rund um die Alkohol- und Suchtproblematik Einzel-, Paar- und Familiengespräche spezifische Beratung für Frauen und Familien Fachberatung bei FiaZ-Auflagen (Fahren in angetrunkenem Zustand) Hausbesuche bei Bedarf Gesprächsgruppen Information zu Suchtfragen Vermittlung von anderen Hilfsangeboten Präventionsangebot Blue Cocktail Bar - die mobile alkoholfrei Bar Ferienlager - für Kinder und Jugendliche roundabout - Streetdance-Tanzgruppen für Mädchen ab 8 Jahren Be my Angel tonight - Prävention im Strassenverkehr Jugendschutz - Alkohol und Tabaktestkäufe Schoggikäfer-Verkaufsaktionen (Ferienjob) Weitere Angebote Wohnheim Felsengrund, Stein SG Blaukreuz-Vereine Brassband Blaukreuz-Musik Herisau Jugend- und Freizeithaus Hirschboden Blaukreuz-Brockis St.Gallen, Gais, Berneck

Krisen sind eine Chance, mehr vom Leben und seinem Sinn zu erfahren und auch in scheinbar ausweglosen Situationen gibt es Wege, die weiterführen. - Beim Klären und Finden von Lösungen bin ich für Sie da.

Sehr freundlich, hatte einen guten ersten Eindruck, die Therapie war sehr hilfreich und hat mich gestärkt. Ich würde sofort nochmals gehen und kann Sie nur weiterempfehlen!

Frau Diana Sommer bietet eine sehr engagierte und lebensnahe Arbeit. Probleme werden direkt angegangen und Lösungen konsequent gesucht. Frau Sommer ist glaubhaft am Erfolg der gemeinsamen Arbeit interessiert. Dabei ist eine deutlich schnellere, zielorientierte Vorgehensweise mit einem grossen Anteil von ihr geleisteten persönlichen Engagement spürbar. Sie ist bemüht, den Menschen zu sich und seiner eigenen Stärke finden zu lassen, ohne Wege vorzugeben oder vorgefertigte Rezepte zu verabreichen. Ich empfehle Frau Sommer jederzeit sehr gerne weiter.

Psychotherapeutisch Integrative Körperpsychotherapie IBP Budotherapie Körpertherapeutisch Craniosacral-Therapie Klassische Massage Lymphdrainage Manipulativmassage Bindegewebsmassage

Psychologische Beratung Einzelberatung Partnerberatung / Paarberatung Familienberatung mit Transaktionsanalyse Einzelsupervision / Einzelcoaching mit Transaktionsanalyse Gruppensupervision

Psychologische Beratungspraxis, Paar- und Familientherapie, Beziehungscoaching, Sexualberatung, Kommunikationstraining, Persönlichkeitsentwicklung, ganzheitliche Körperarbeit und Body- & Mind-Healing Massagen

Ich darf auf viele Jahre Erfahrung in verschiedenartiger Arbeit mit Menschen zurück blicken. Mit der Hypnose habe ich ein extrem hilfreiches und ebenso faszinierendes Werkzeug gefunden, um mit den vielen Herausforderungen des Lebens konstruktiv, kreativ und mutig umgehen zu können. Anwendungen: Hypnose bietet auf natürliche und angenehme Art Hilfe zur Selbsthilfe. Andere Menschen in solchen Prozessen unterstützen zu dürfen, ist mir eine Herzensangelegenheit. Interesse, Wertschätzung und Empathie sind Werte, mit denen ich Menschen begegne. Gerne begleite ich dich auf dem Weg zu rascher und nachhaltiger Veränderung.

Karisma steht für die vitale Art. Wohlbefinden und Gesundheit zu fördern ist seit 2004 meine Berufung. Dabei biete ich folgende Behandlungsmöglichkeiten an: Massagen, Wellness und Entspannungen · Klassiche Massage, Triggerpunkt-, und Fussreflexzonenmassage · Manuelle Schmerztherapie wie z.B. bei Schultern- und Nackenbeschwerden · Schröpfkopfbehandlung und Ganzheitliche Ölmassage · Rund um die Geburt Energetische Behandlungen Psychologische Beratung · Angst (Prüfungsangst und Traumabewältigung) · Phobien · Burnout & Erschöpfungssyndrom · Essstörungen · Zwänge und Neurosen

Leiden Sie unter ... Ängsten oder Panikattacken? zunehmender Erschöpfung und befürchten, in ein Burnout zu rutschen? depressiven Verstimmungen oder Depressionen? traumatischen Erfahrungen aus der Vergangenheit? einem negativen Selbstbild und Selbstwertproblemen? zu viel Druck oder Stress? Möchten Sie ... sich (wieder) selbstwirksam und sicherer erleben? sich und Ihre Bedürfnisse wichtiger nehmen? Ihren Selbstwert und Ihre Selbstliebe stärken? sich von blockierenden Glaubenssätzen befreien? Ihr Potential entfalten? erfolgreicher und glücklicher sein? Ich arbeite in wertschätzender und humorvoller Atmosphäre. Unsere Zusammenarbeit orientiert sich an Ihren Zielen. Ich unterstütze Sie darin, diese zu entwickeln. Ich begleite Sie solange, bis Sie entscheiden, dass es gut genug ist. Ich glaube an Ihr Veränderungspotential, Ihre Fähigkeiten und Ihre Fortschritte. Meine Klientinnen und Klienten erleben dies als unterstützend und aufbauend. Kraftgebende Fragen laden Sie ein, auf ganz neue Art über sich, Ihre Symptome und Ihre Beziehungen zu anderen nachzudenken. Passende neue Lösungen können entstehen. Ich freue mich darauf, Sie beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen!

THERAPEUTISCHES ANGEBOT In meinem Atelier in Uznach oder bei Ihnen zu Hause, biete ich Menschen in allen verschiedenen Lebensphasen mit psychischen oder psychosomatischen Schwierigkeiten Unterstützung an. Mit Hilfe von künstlerischen Mitteln und Methoden wie bspw. LOM Lösungsorientierter Maltherapie und Personenorientierter Maltherapie werden Bilder zu Stresssitutionen, Ängste, Beziehungsprobleme, traumatische Erlebnisse verarbeitet. Haben Sie Gedächtnisschwierigkeiten oder Demenz? Sind sie Fremdbestimmt? Die Kunsttherapie kann Ihnen bei ihren Anliegen helfen, sowohl auf geistiger, seelischer, körperlicher als auch auf sozialer Ebene. ANGEBOT BEI IHNEN ZU HAUSE FÜR MENSCHEN MIT DEMENZ Sie haben Gedächtnisschwierigkeiten oder Demenz und können aus gesundheitlichen Gründen nicht in mein Atelier kommen? Kein Problem, dann komme ich als Kunsttherapeutin zu Ihnen und biete Ihnen stundenweise ein attraktives Freizeitangebot. Ich entlaste dabei ihre Angehörigen. Sie können Neues entdecken oder ihre vorhandenen Ressourcen fördern. Ich nutze das bildnerische Gestalten mit Farben und kreativen Mitteln, ganz nach Ihren Bedürfnissen, und richte mein mobiles Atelier bei Ihnen zu Hause ein. Seit einigen Jahren habe ich mich mit psychischen oder psychosomatischen Schwierigkeiten von Betroffenen und Angehörigen auseinandergesetzt und nutze die Möglichkeiten der Kunsttherapie um die Anliegen zu unterstützen. Viele Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten. AUS- UND WEITERBILDUNGS ANGEBOTE Als eidg. diplomierte Kunsttherapeutin in der Fachrichtung Gestaltungs- und Maltherapie kenne ich den Ausbildungsweg von angehenden Kunsttherapeuten. Als Lehrtherapeutin, Mentorin und Supervisorin der OdA ARTECURA biete ich den Studierenden verschiedenster Ausbildungsinstitute die Möglichkeit, die Bestandteile der kunsttherapeutischen Ausbildung bei mir in meinem Atelier in Uznach zu vertiefen. In einem entspannten Umfeld können Sie Ihre eigene therapeutische Arbeit reflektieren, besprechen und Ihre Interventionen verbessern. Sie haben auch die Möglichkeit bei mir ein Praktikum zu machen.

Maltherapie Gesprächstherapie Kunsttherapie Beziehungsprobleme Mediales Malen Gruppen-Therapie Offenes Malatelier Trauerbegleitung Reiki

Ich sehe das Gute im Menschen und Sie haben das Recht, das Gute in sich auch intensiver zu fühlen. Ich berate Sie mit Freude und Kompetenz mit: Einzelberatung Ob sie in einer Lebenskrise stecken, Schwierigkeiten im Berufs- oder Privatleben oder wiederkehrende belastende Themen haben: In der Einzelberatung können Sie mir, wenn Sie möchten, alles erzählen und ich gehe einfühlsam, sorgsam und verständnisvoll auf Ihre Anliegen ein. Sie sind Experte und Expertin Ihres Lebens, das aus dem Gleichgewicht geraten ist und durch die Beratung erkennen Sie neue Handlungsmöglichkeiten in Krisen. Sie gewinnen Erkenntnisse, Ihr Leben hin zu mehr Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, gesunde Selbstliebe, Leichtigkeit und Freude zu verändern. ​Ehe- und Paarberatung Den Partner oder die Partnerin und sich selber besser verstehen, die Bedürfnisse des anderen kennen und akzeptieren lernen und eine wohlwollende Kommunikation sind drei der Grundlagen für eine leichtere und erfüllendere Liebesbeziehung. Wenn der Alltag im Beruf, in der Beziehung und in der Familie eingezogen ist, verliert das Paar diese Grundsätze und sich selber oftmals aus den Augen. Als Paar und auch als Einzelperson erkennen Sie im Laufe der Beratung, was Ihre Anteile sind und woher die Ursachen für viele Schwierigkeiten und Missverständnisse kommen. Ich berate Sie auf dem Weg über die Emotionen hin zu einem stärkeren "Wir als Paar", wo jeder seine eigenen Bedürfnisse zeigen und leben darf und Verständnis, Anerkennung erhält von der Partnerin und dem Partner. ​Familienberatung Familienberatung führt zu einem neuen Miteinander, fördert das Verständnis füreinander und stärkt den Familienzusammenhalt. Trotz grundlegender Liebe gerät eine Familie mit Kindern, Jugendlichen und Eltern aufgrund stetig wachsender Anforderungen in Schule und Beruf manchmal aus den Fugen. Vorhandene Stärken und Fähigkeiten jedes einzelnen werden optimaler eingesetzt, die Kommunikation verbessert und Ordnung in das Familiensystem gebracht. Kinder und Jugendliche berate ich sensibel und einfühlsam mit altersgerechten Methoden. Transformationssitzung Die Grundsätze der Transformation nach Robert Betz sind das Anerkennen der Körperempfindungen, unter denen Gefühle verborgen sind, die angenommen werden wollen. Negative Gedanken werden zu Glaubenssätzen (die meistens in der Kindheit und Jugend unbewusst erschaffen wurden) und Strategien, die den Menschen antreiben und zugleich hemmen. Verschiedenste belastende Themen und Muster werden in Sitzungen, meistens mit dem Inneren Kind, aufgedeckt, geklärt, erlöst und umgewandelt in Freude, Freiheit, gesunder Selbstliebe, Leichtigkeit und eine zufriedene Lebensgestaltung. Fast ausnahmslos jedes Thema eignet sich für die Transformationssitzung (die Trance - Hypnose erwirkt Auflösung von Entwicklungstraumata). Mediation Mediation bedeutet Vermittlung von zwei Meinungen und Positionen zwischen mindestens zwei Menschen. Die Mediation basiert auf einem strukturierten, konstruktiven, gemeinschaftlichen Umgang miteinander. Sie ist ein Weg Meinungsverschiedenheiten, Streitigkeiten oder Konflikte zusammen nachhaltig zu lösen. Grundsätze der Mediation: Allparteilichkeit, zukunftsgerichtet, ergebnisoffen, transparent und eigenverantortlich. Ziel ist eine Vereinbarung, die von allen Medianten getragen werden kann. Ich biete Mediationen mit einem strukturierten Vorgehen im zwischenmenschlichen, nachbarschaftlichen und familiären Bereich an.

Angebot: Einzelpsychotherapie Traumatherapie systemische Paar- und Familientherapie Coaching Lebensberatung in Krisen Supervision Störungsspezifische Psychotherapie bei folgenden Problemen: Depressionen Angststörungen psychosomatische Störungen Burnout Schlafstörungen Posttraumatische Belastungsstörungen Trauerreaktionen Stressreaktionen Grundlage meiner Arbeit ist die Annahme, dass das Leben ein ständiger Wandlungsprozess ist, in dem es gilt, das Lebendige in allem immer wieder zu suchen. Oft erleben wir Krankheit als Stagnation, als Schmerz und als Hindernis auf dem Weg zu unseren Zielen. Das Symptom oder das Leiden kann auch als ein Signal gesehen werden, das auf Heilung hinweist. Diese basiert auf der Fähigkeit des Organismus, sich selber zu heilen und zu regenerieren. Gerade bei psychischen Prozessen hat unsere Bewertung und unsere Sicht einen wesentlichen Einfluss auf die Verarbeitung von schmerzhaften Erfahrungen. Manchmal gelingt dies allein nicht mehr. Andere Menschen können uns helfen, wieder Hoffnung zu finden und in schwierigen Lebenserfahrungen auch einen Sinn zu sehen. Professionelle psychologische Hilfe gelingt nicht allein durch wissenschaftlich bewiesene und als effizient empfundene Techniken, sondern vor allem durch respektvolle und von der Liebe getragene Begegnungen mit andern. Neben verschiedenen wissenschaftlich anerkannten Methoden, die ich anwende, sind mir in der psychotherapeutischen Arbeit die Wertschätzung und der Respekt vor der Weisheit des Gegenübers wichtig. Wir machen uns gemeinsam auf den Weg, die verborgenen Quellen der Kraft zu suchen und dem Lebendigen wieder zu begegnen.

Die meisten haben es mal gehört oder in der Schule gelernt: Das Eisbergprinzip unseres Bewusstseins. Ganze 95% nutzen wir unbewusst und nur 5% bewusst. Dass wir 95% unserer Zeit gelenkt werden und uns in einem Automatismus befinden ist vielen... ja genau "gar nicht bewusst". Und genau dort liegen die Ursachen unserer psychischen und psychosomatischen Probleme.

Ziel unseres Instituts ist die Unterstützung und Förderung hochbegabter und weit überdurchschnittlich intelligenter Kinder und Jugendlicher. Eine solche Unterstützung und Förderung ist vor allem im Bereich Sport, aber auch in den Bereichen Musik und Gestaltung heutzutage zum Glück meist schon selbstverständlich.

Ich arbeite ganzheitlich. Das heisst für mich, dass das Gespräch als auch die Körpersprache und Körperempfindungen von grosser Bedeutung sind. Dabei kommen verschiedene Methoden und Techniken zur Anwendung.Trauma-Arbeit, Ich-orientierte Identitäts-Therapie (IoIT),Körperzentrierte TherapieSystem-Familienaufstellungen Mir ist es wichtig mit grosser Achtsamkeit, Mitgefühl und Respekt meinem Gegenüber zu begegnen und feinfühlig wahrzunehmen, was gerade an die Oberfläche kommt. Stets das Befinden der Klientin/ des Klienten mit all ihren/ seinen Ressourcen zu unterstützen, sowie die gesunden Anteile in der Seele und im Körper zu stärken.Und der ganze Mensch mit all seinen Facetten wahr zu nehmen. Erstes Treffen:An einem ersten Kennenlern-Treffen können Sie mich und meine Arbeitsweise näher kennenlernen. Danach können Sie sich entscheiden, ob es für Sie stimmig ist, weiter mit mir zusammen zu "arbeiten". Kosten: Ich bin nicht Krankenkasse anerkannt. Alle meine Klienten tragen die Kosten selbst.