Entdecken Sie die ultimative Fitness-Erfahrung für Frauen! Unser Frauenfitness-Programm bietet massgeschneiderte Workouts, die speziell darauf ausgerichtet sind, die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen zu fördern. Egal, ob Sie nach einem energiegeladenen Cardio-Training suchen, Ihre Kraft und Ausdauer verbessern möchten oder sich einfach nur entspannen und dehnen möchten - wir haben das perfekte Angebot für Sie.Unsere erfahrenen Trainerinnen stehen Ihnen mit Fachwissen und Unterstützung zur Seite, um Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihren Körper zu stärken. Unsere Einrichtung ist speziell für Frauen konzipiert und bietet eine einladende und unterstützende Umgebung, in der Sie sich wohl und motiviert fühlen können. Wir glauben daran, dass Fitness nicht nur körperliche Stärke, sondern auch Selbstvertrauen und Selbstachtung aufbaut.Treten Sie noch heute unserem Frauenfitness-Programm bei und erleben Sie die transformative Kraft eines ganzheitlichen Ansatzes für Ihre Gesundheit und Fitness. Kontaktieren Sie uns, um mehr zu erfahren oder vereinbaren Sie gleich einen Termin für eine kostenlose Probelektion!

Die Yogastunden von Nicole sind gut vorbereitet und jede Woche steht ein anderes Thema im Fokus. Die Atmosphäre im Studio ist sehr angenehm und entspannt. Nicole leitet die Übungen genau an, sodass man sich ganz auf sich selbst konzentrieren kann. Ich liebe die Yogastunden bei Nicole und kann sie nur wärmstens weiterempfehlen.

Professionell betreutes Fitnesstraining -in Theo's bodystation Fitnessstudio in Winterthur Aktive Muskeln machen gesund, leistungsfähig und stärken so das Immunsystem! Häufige Beschwerden wie Rückenschmerzen können vermieden werden und auch Altersprozesse lassen sich mit einem gezielten Muskeltraining im Fitnessstudio eindämmen.

Fussreflexzonenmassage Alle Organe, Drüsen und andere Körperteile sind als Reflexe an den Füssen angelegt. Wenn die Reflexzonen der Füsse stimuliert werden, ruft dies unwillkürliche Reaktionen in jenen Organen und Drüsen hervor, die mit den jeweiligen Reflexen verbunden sind. Obwohl „nur“ die Füsse massiert werden, zeigt sich die Wirkung im ganzen Körper und erzeugt zusätzlich, eine tiefe, wohltuende Entspannung. Auch die Fussreflexzonenmassage kann bei Bedarf mit Akupressur, Ohrakupressur oder Reiki ergänzt werden, je nachdem was Ihr Körper braucht. Massagen Das ganze Angebot der verschiedenen Massagen die Sie bei mir geniessen können. weiter zu: Klassische Massagen Schmerztherapie - APK Schröpfen Merima® Meridiantherapie Akupressur Ohrakupressur Entspannung pur Raindrop Technique Säure-Basenhaushalt Was gehört zum Säure- Basenhaushalt, wie kann ich mich ernähren, auf was muss ich achten und wo beginne ich am Besten damit ich ins Gleichgewicht komme...?? Eines der wichtigsten Grundregulationssysteme des Körpers ist der Säure-Basen-Haushalt. Falsche Ernährung, Stress und Überbelastung schwächen unseren Stoffwechsel, der Körper wird übersäuert und bildet Schlacken. Übergewicht, Cellulite, Haarausfall und viele andere Beschwerden können die Folge davon sein. Damit Ihre Bemühungen erfolgreich sind und Sie Ihre Vitalität, Attraktivität und Ihr Wohlbefinden zurück erhalten, berate ich Sie sehr gerne. Energiearbeit Wohlbefinden und Gesundheit findet nicht nur auf körperlicher Ebene statt. Um im Gleichgewicht, d.h. ausgeglichen, positiv, leistungsfähig und belastbar zu sein, mit den Füssen auf dem Boden zu stehen, ist es wichtig Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.Gerne arbeite ich dafür mit unterschiedlichen Heilkarten und der Einhandrute. Andere Therapieformen können mit Energiearbeit sehr gut unterstützt und kombiniert werden. Meine Produkte: Cili Zunderschwamm Doc Vita I - like Sanuslife

Super Service

Leistungsangebot Meine Leistungen beinhalten individuelle und professionelle Beratung und deckt das gesamte Leistungsangebot einer unabhängigen Dentalhygiene ab. Falls erforderlich, steht Ihnen ein Zahnarzt vor Ort jederzeit zur Verfügung. - Allgemeine Befundaufnahme und deren Dokumentation - Untersuchung der Mundschleimhaut, Zahnfleisch, Zahnhalteapparat, Zähnen, Zunge und verwandte Gesichtsstrukturen - Anfertigung und Beurteilung von Röntgenbildern - Prävention und Behandlung von Zahnfleischentzündungen - Nichtchirurgische Parodontaltherapie - Schonungsvolle Plaque- und Zahnsteinentfernung an Zahn- und Wurzeloberflächen - Entfernung oberflächlicher Verfärbungen / Schmelzpolitur - Politur diverser Füllungen, Kronen und Brücken - Implantatpflege - Prothesenreinigung - Fluoridierung und Desensibilisierung der Zähne - Terminalanästhesie und Oberflächenanesthesie - Motivation und Instruktion zur optimalen und individuellen Mundhygiene - Ernährungsberatung im Rahmen der Mundgesundheit - Abdrucknahme für Herstellung einer Bleichschiene oder Sportschiene - Home-Bleaching - In-Office-Bleaching - Zahnschmuck (Swarovski Kristal) Wichtiger Hinweis: Bei medizinischen Risikopatienten spreche ich mich vor der Behandlung mit einer Zahnärztin vor Ort ab oder kontaktiere Ihren behandelnden Arzt.

Traditionelle Chinesische MedizinIn der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hängt die Gesundheit von einem Gleichgewicht zwschen den gegensätzlichen (und sich ergänzenden) Kräften Yin und Yang ab. Solange Yin und Yang im Gleichgewicht bleiben, sind Körper und Geist gesund. Ist eine der Kräfte übermässig stark oder zu schwach, führt das zu einem Ungleichgewicht und zu Krankheit. Das Zusammenwirken von Yin und Yang, von kalt und warm, von passiv und aktiv lässt eine Art Lebensenergie, bekannt als Qi entstehen. Qi fliesst auf klar erkennbaren Bahnen, den Meridianen und verbindet die Regionen und Teile des Körpers miteinander.Genau wie Yin und Yang muss auch Qi in Harmonie sein: Solange Qi in genügender Menge im ganzen Körper ungehindert fliessen kann, ist der Mensch physisch und psychisch gesund. Krankheiten werden hervorgerufen durch gestörte Qi Flüsse. Darum liegt das Hauptziel der Behandlung immer im Ausgleich von Yin und Yang sowie in der Gewährleistung einer freien Qi Zirkulation. Vier klassische Methoden der Diagnose Befragung Bei der Befragung wird auf die Beschwerden und die medizinische Vorgeschichte eingegangen. Diese Form der TCM-Diagnose unterstreicht den ganzheitlichen Charakter der Chinesischen Medizin. Dazu gehören die familiäre und soziale Situation. Betrachtung Dabei werden Zunge, Hautfarbe, Körpertypus und die Art der Bewegung des Patienten betrachtet. Das Betrachten der Zunge umfasst den Zungenkörper und den Zungenbelag, wobei sich bis zu 30 verschiedene Manifestationsmöglichkeiten unterscheiden lassen.Hören und RiechenBeim Zuhören wird auf die Stimme, die Atmung, der Geruch und die Körpergeräusche geachtet. TastenDie Pulsdiagnose der TCM unterscheidet 25 Pulsqualitäten, die an beiden Handgelenken mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger getastet werden. Anhand dieser Informationen wird ein differenziertes Muster der Disharmonie gestellt und die Behandlung individuell zusammengestellt. Behandlungsmethoden der TCM und der Naturheilkunde Akupunktur und Moxibustion Pflanzenheilkunde Schröpfen und Gua Sha Ernährungsberatung Tuina-Massage Qi Gong (Meditation in Bewegung) Laser-Akupunktur Aku-Taping AnwendungsmöglichkeitenNeurologische Krankheiten wie z. B.Schwindel, Tinnitus, Kopfschmerzen/Migräne etc.Orthopädische Krankheiten wie z. B.Rheuma, Rückenschmerzen, Arthrose, Schulter-Arm-Syndrom, Nackenschmerzen etc.Innere Krankheiten wie z. B.Husten, Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes mellitus, Gicht, Hämorrhoiden, Krampfadern etc.Gynäkologie/Urologie wie z. B.Menstruationsstörungen, Blasenentzündung, Sexual- und FruchtbarkeitsstörungenSchwangerschaft und Geburt etc.Allergien/Hautkrankheiten wie z. B.Heuschnupfen, Asthma, Akne, Ekzeme, Psoriasis etc.Magen- und Darmerkrankungen wie z. B.Übersäuerung des Magens, Verstopfung, Durchfall, akute und chronische Entzündung der Magenschleimhaut (Gastritis), Colitis ulcerosa, Morbus Crohn etc.Infekte mit chronischem Hintergrund wie z. B.Entzündungen der Nasennebenhöhlen (Sinusitis), der Nasenschleimhaut (Rhinitis), der Bindehaut oder der Hornhaut (Konjunktivitis), der Rachenschleimhaut (Pharyngitis), Erkältungskrankheiten etc.Sonstige Krankheiten/Beschwerden wie z. B.Alkoholmissbrauch, Drogenmissbrauch, Depressive Zustände, Psychische Störungen, Schlafstörungen, nervöse Erschöpfungszustände etc.Dies entspricht einer Auswahl von Beschwerden, weitere Krankheiten können nach Absprache behandelt und unterstützt werden. Mein Werdegang Mehrjährige Erfahrung in der Pflege und Betreuung von Kindern, körperlich und psychisch kranken Menschen und in der Altenpflege Dreijährige Ausbildung und mehrjährige Berufserfahrung als medizinische Praxisassistentin Vierjähriges Studium an der Schule für klassische Naturheilkunde, Dipl. Naturheilpraktikerin Viermonatiges Praktikum an der Chengdu University of traditional Chinese Medicin, Sichuan China Seit 2002 eigene Praxis in der ich hauptberuflich tätig bin 2003 Akupunktur-Vertiefungsstudium mit Abschluss Dipl. Akupunkteurin SBO-TCM 2005 2006 Pflanzenheilkunde-Vertiefungsstudium, Heilpraktikerschule Luzern 2007 Assitenz an der Zhong Hebammen Schule für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett Jährliche Weilterbildungen im Bereich der Akupunktur, Qi Gong, Tuina, Ernährung und Pflanzenheilkunde 2013 - 2015 Vertiefungsstudium fünf Wandlungsphasen Akupunktur, Chiway Winterthur Seit November 2017: Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin mit der Fachrichtung Traditionelle Chinesische Medizin und dem Schwerpunkt Akupunktur und Tuina Krankenkassen und VerbändeMeine Leistungen werden von den meisten Krankenkassen anerkannt und von der Zusatzversicherung übernommen. Über die genauen Bedingungen erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Kasse. TCM-Fachverband Schweiz A-Mitgliedschaft EMR Anerkennung (eidgenössisches medizinisches Register für Krankenkassen-Anerkennung) NVS-A Mitgliedschaft (Naturärzteverband) EGK-Anerkennung Mitgliedschaft winti-tcm (Verband freischaffender Therapeuten in Winterthur). Gerne arbeite ich auch mit Ihrer Ärztin / Ihrem Arzt zusammen. Stundenansatz: 144.-/h ​

Organisation diabeteszürich (ehemals Zürcher Diabetes Gesellschaft) ist die offizielle Vertretung von Menschen mit Diabetes im Kanton Zürich. Mit der Diabetesberatung ergänzen wir die ärztliche Betreuung rund um das Diabetesmanagement - wir nehmen uns Zeit für Sie. In der individualisierten Ernährungsberatung und Diabetesberatung werden Ihnen keine Verbote auferlegt, sondern es werden alltagstauglihe Massnahmen besprochen. Dank der medizinischen Fusspflege ist auch für die podologische Versorgung des diabetischen Fusses gesorgt. Ausserdem erhalten Sie bei uns Diabetesmaterial wie Blutzuckermessgeräte, Blutzuckerteststreifen und Sensoren zu dem Preis, den die Krankenversicherer vergüten. Danke, dass Sie uns helfen zu helfen!

diabetes zürich (ehemals Zürcher Diabetes Gesellschaft) ist die offizielle Vertretung von Menschen mit Diabetes im Kanton Zürich. Mit der Diabetesberatung ergänzen wir die ärztliche Betreuung rund um das Diabetesmanagement - wir nehmen uns Zeit für Sie. In der individualisierten Ernährungsberatung werden Ihnen keine Verbote auferlegt, sondern es werden alltagstauglihe Massnahmen besprochen. Dank der medizinischen Fusspflege ist auch für die podologische Versorgung des diabetischen Fusses gesorgt. Ausserdem erhalten Sie bei uns Diabetesmaterial wie Blutzuckermessgeräte, Blutzuckerteststreifen und Sensoren zu dem Preis, den die Krankenversicherer vergüten. Danke, dass Sie uns helfen zu helfen! Spendenkonto PostFinance, Konto-Nr. 80-49704-2, IBAN CH36 0900 0000 8004 9704 2 Angebot und Dienstleistungen Diabetesberatung In der Diabetesberatung, die von Diabetesfachberaterinnnen – Pflegefachfrauen mit fundierter Zusatzausbildung – durchgeführt werden, erhalten Sie fachkundige und individuelle Unterstützung für Ihr Diabetesmanagement im Alltag. Sie lernen Ihren Stoffwechsel, die Wirkung von verschiedenen äusseren Einflüssen sowie von Medikamenten etc. vertieft kennen und können Ihren Blutzucker besser unter Kontrolle bringen. Ernährungsberatung In der Ernährungsberatung, welche von einer Ernährungsberaterin mit Fachhochschulabschluss durchgeführt wird, erhalten Sie fachkundige und individuelle Unterstützung für die Optimierung Ihrer Ernährungsgewohnheiten und / oder zur Gewichtsreduktion. Dabei bleibt die Entscheidung bei Ihnen, welche Massnahmen Sie umsetzen möchten und wo sie lieber keine Anpassungen machen. medizinische Fusspflege Wer Diabetes hat, muss besonders auf seine Füsse achten. Nervenschädigungen und Durchblutungsstörungen führen dazu, dass das Gefühl in den Füssen verloren geht und Wunden schlechter heilen. Eine Fussverletzung wird so leider oft nicht rechtzeitig bemerkt. Auch die Bildung von Blasen durch zu enge oder schlecht sitzende Schuhe werden häufig zu spät erkannt und eigenständiges Füssnägel schneiden kann gefährlich werden. psychosoziale Beratung Ein zentrales Ziel für Diabetesbetroffene ist die Erhaltung einer guten Lebensqualität und damit ihres seelischen Wohlbefindens. Die tägliche Herausforderung, mit der Krankheit umzugehen zu lernen und die therapeutischen Massnahmen umzusetzen, können mit Hilfe unseren Ernährungs- und Diabetesfachberaterinnen angegangen werden. Unsere Leistungen werden durch die Krankenkasse (Grundversicherung) bezahlt. Für die Kostenübernahme durch die Krankenkasse benötigen wir eine ärztliche Verodnung. Die aktuellen Formulare finden Sie auf unserer Homepage: www.diabeteszuerich.ch. Unsere Ziele: mehr Lebensqualität für Menschen mit Diabetes bessere Kenntnisse von Angehörigen vertiefte Kenntnisse von Personen, die im Arbeitsalltag mit Diabetesbetroffenen in Kontakt kommen Reduktion der Gesundheitskosten durch Verhinderung von Spätfolgen Aufklärung der Öffentlichkeit Mitgliedschaft - Sie profitieren persönlich von einer Mitgliedschaft: Lieferung von Hilfsmaterial ohne Porto- und Verpackungskosten (nur B-Post) Abgabe von Abbott FreeStyle Libre Sensoren ohne Aufpreis(CHF 65.30 pro Sensor) Medizinische Fusspflege bezahlt über die Grundversicherung (auf ärztliche Verordnung und nach Kostengutsprache Ihrer Krankenkasse) viermal jährlich Mitgliedermagazin d-journal von diabetesschweiz Newsletter mit aktuellen Infos und fachlichen Tipps zu Ernährung und Diabetesmanagement ein Diabetikerausweis und ein Blutzuckertagebuch pro Jahr sind GRATIS die jährliche Kontrolle des Blutzuckermessgerätes ist GRATIS Wir organisieren zudem... gemeinsam mit dem Kinderspital Zürich jährlich ein Ferienlager für Kinder und Jugendliche je nach Bedarf Kochworkshops zu ausgewogener, einfacher Mahlzeitenzubereitung und vermitteln den Kontakt zu Erfahrungs- und Selbsthilfegruppen Mitgliederbeiträge CHF 75.- für Personen mit ErwerbseinkommenCHF 60.- für Rentner mit AHV oder IV und SozialhilfebezügerCHF 50.- für Studenten, Lehrlinge, Schüler und Jugendliche bis zum 18. Altersjahr ohne Erwerbseinkommen Spenden... Ja, ich unterstütze diabeteszürich bei den Bemühungen um eine ganzheitliche und individuelle Gesundheitsversorgung ermögliche diabeteszürich weiterhin, sich für ihre Klientinnen und Klienten Zeit nehmen zu können helfe diabeteszürich mehr Handlungsspielraum zu erreichen für die Umsetzung von Projekten im Bereich der Prävention und der fachlich korrekten Information der Bevölkerung zeige Solidarität mit Menschen, die mit dieser chronischen Krankheit konfronitert sind, denn Diabetes mellitus ist alles andere als nur selbstverschuldet Spendenkonto: PostFinance, Konto-Nr. 80-49704-2, IBAN CH36 0900 0000 8004 9704 2 Gerne senden wir ihnen einen Einzahlungsschein zu.

Behandlungsmethoden Blutegeltherapie und andere Ausleitverfahren Phytotherapie (Heilpflanzenkunde) Ganzheitliche Ernährungsberatung Fussreflexzonentherapie Manuelle Lymphdrainage Schröpfen und Massage Phytotherapie (Heilpflanzenkunde) und HeilpilzeDie Heilpflanzenkunde oder Phytotherapie spielt in der Naturheilkunde eine zentrale Rolle und liegt mir persönlich sehr am Herzen. Die Natur hält für uns einen Schatz an heilkräftigen Pflanzen bereit. Mittlerweile habe ich mich auf Pflanzenheilkunde, Darmgesundheit und Blutegeltherapie spezialisiert. Ich habe mich nach meiner Ausbildung intensiv bei Dr. D. Kähler (Hirumed in Wil) auf dem Gebiet der Blutegeltherapie weitergebildet. Ausserdem absolvierte ich Weiterbildungen in Frauen- und Kinderheilkunde, meine Diplomarbeit habe ich über die naturheilkundliche Behandlung von unerfülltem Kinderwunsch geschrieben. Eines meiner weiteren Spezialgebiete sind essbare Wildkräuter und auf Wunsch führe ich gerne Wildkräuter- und Heilpflanzenexkursionen durch. In der Natur selber liegt für mich die grösste Heilkraft, ich sehe sie als eine Art Ur-Mutter von uns allen, deshalb gehe ich mit meinen Klienten/Klientinnen auf Wunsch gerne raus in die freie Natur. Ein weiteres grosses Interessengebiet von mir ist die menschliche Darmflora, deren Zusammensetzung und Gesundheit für praktisch alle Krankheitsbilder von grosser Relevanz ist. Ich bilde mich auch hier ständig weiter und wende dieses Wissen in der Praxis laufend erfolgreich an. Zudem experimentiere ich für mich privat viel mit der Fermentation verschiedenster Lebensmittel und somit der Herstellung natürlicher Probiotika zum Erhalt bzw. Aufbau der Darmflora. Bei Interesse gebe ich gerne Informationen weiter. Bei meinen Behandlungen ziehe ich Parallelen zu anderen ganzheitlichen Medizinalsystemen wie der chinesischen TCM und dem indischen Ayurveda. So berücksichtige ich z.B. während meiner Arbeit die Meridiane und vereinzelte Akupunkturpunkte und wende falls indiziert auch Moxa-Therapie an. Als erfahrene Yogalehrerin sind mir die Themen Entspannung und Stressbewältigung, Bewegung, Körperbewusstsein und Atem sehr wichtig und werden mit einbezogen. Gerne berate ich Sie auch zu Fragen betreffend Achtsamkeit und Meditation oder kann Ihnen Übungen aus diesen Bereichen empfehlen. Auch habe ich mich im Rahmen meiner Yogalehrer-Ausbildung intensiv mit der Lehre der Chakren auseinandergesetzt und das Wissen um diese wichtigen Energiezentren fliesst ebenfalls immer wieder mit ein. Jede Behandlung beginnt grundsätzlich mit einer ausführlichen Anamnese. Sie bildet die Basis und im Zusammenspiel mit verschiedenen Diagnosemethoden wird daraufhin erkennbar, in welche Richtung die Therapie zielen muss. Dafür nehme ich mir gerne 60 bis 90 Minuten Zeit. Übrigens: Naturheilpraktiker müssen während ihrer Ausbildung 600 Stunden schulmedizinische Grundlagen wie Anatomie, Physiologie und Pathologie (Gesundheits- und Krankheitslehre) absolvieren. Ich verfüge also auch in diesem Bereich über ein fundiertes Wissen.