Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen
5.0 / 5 (2)
physio vinyasa
Juraweg 13, 5070 FrickKompetente Beratung, individuelle Physiotherapie und Instruktion bei sportmedizinischen und orthopädischen Problemen. Intensives Ganzkörpertraining in Kleingruppen (im Meck in Frick).spezialisierungen miriam käch-schranerDipl. Physiotherapeutin FHSchmerztherapeutin nach Liebscher & BrachtDipl. SportphysiotherapeutinRadiale StosswellePneumatron 200Power YogaManuelle Triggerpunkttherapie und Dry NeedlingFascial Fitness TrainingMyofasziale AnhaktechnikSchröpfen / SchröpfmassageTrainingPhysYoga (Indoor)Du trainierst in einem 45 minütigen intensiven Ganzkörpertraining, zu motivierender Musik, deine Kraft, Koordination, Beweglichkeit und dein Gleichgewicht. PhysYoga enthält Tabatas, Übungen aus dem Yoga und der Sportphysiotherapie.KostentrainingszeitenMontag10.15 – 11.00 Uhr Mittwoch18.15 – 19.00 Uhr Donnerstag08.15 – 09.00 Uhr Freitag17.15 – 18.00 UhrtrainingsortMeck à FrickGeissgasse 17, 5070 FrickGoogle MapsPhysYo HIIT (Outdoor)HIIT ist ein hochintensives Intervalltraining bei welchem sich intensive Phasen mit Ruhephasen abwechseln. Dein Stoffwechsel wird angeregt und die Sauerstoffaufnahme gesteigert. In der intensiven Phase wird dein Puls mittels Lauf ABC, Sprüngen u.ä. in die Höhe getrieben (70–90% des Maximalpulses). In den Ruhephasen erholt sich deine Pulsfrequenz in den Normbereich, dafür forderst du deine Kraft, dein Gleichgewicht und deine Koordination und machst dich so bereit für den nächsten intensiven Angriff. Glückshormone sind garantiert!KostentrainingszeitenDienstag08.30 – 09.15 Uhr Freitag08.30 – 09.15 UhrtrainingsortSportplatz NetziWeingartenstrasse 7a, 5074 EikenGoogle MapsLiebscher & BrachtDie Liebscher & Bracht-Methode wurde von einem Ehepaar in Deutschland entwickelt. Sie haben in über dreissig jähriger Erfahrung und Behandlung herausgefunden, dass die meisten Schmerzen am Bewegungsapparat durch zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien entstehen. Genau hier setzt die Schmerztherapie an. Die Idee ist, nicht nur die Schmerz Symptomatik zu nehmen, sondern deren Ursache zu eliminieren.die therapie basiert auf drei pfeilern: osteopressur, engpassdehnungen und der faszien-rollmassage.