• Klassische Massage

Die Klassische Massage mit dem Lösen von Muskelverspannungen ist die Königsdisziplin unter den manuellen Techniken.

Manchmal reicht es, die Verspannungen einer Muskelgruppe wenige Male zu behandeln und die Beschwerden verschwinden.

Dies gelingt besonders mit der so genannten Funktionsmassage.
 

• Sportmassage

Die Sportmassage ist eine spezielle Form der Klassischen Massage, die sich nach den Bedürfnissen des Sportlers richtet.

Je nachdem, ob sie vor oder nach dem Wettkampf stattfindet, werden tonisierende oder entspannende bzw. regenerierende Handgriffe angewendet.

Massagemittel können diese Wirkungen durch wärmende oder kühlende Effekte verstärken.
 

• Triggerpoints und Sport

Durch Dauer- und einseitige Belastungen sowie Defizite in der Regeneration können sog. schmerzhafte Triggerpunkte entstehen. Dies sind örtlich begrenzte und tastbare Verhärtungen in der Skelettmuskulatur.

Triggerpunkte können durch einfache Griffe gelöst werden.

Zur nachhaltigen Beseitigung ist aber meist eine umfassende Bestandsaufnahme des Sportlers und weitere Behandlungsmethoden sinnvoll.

• Osteopathie

Die Osteopathie bietet auf direkte und sanfte Weise das Auflösen von Blockaden, die sowohl eine physiologische Haltung als auch die Selbstregulation und damit die Heilung verhindern. Blockaden können als Ursache Fehlhaltungen, einseitige Dauerbelastungen oder ein erlittenes Trauma des Körpers und/oder der Psyche sein.

Da der Mensch eine Ganzheit ist, können Störungen der inneren Organe und Organsysteme Einfluss auf den Bewegungsapparat und umgekehrt haben. Eine der häufigsten Ursachen ist chronischer Stress. Eine z. B. durch Stress gestörte und beeinträchtigte Verdauung wird Mikronährstoffdefizite nach sich ziehen, die wiederum Störungen im ganzen Körper hervorrufen können.

Osteopathie behandelt den Menschen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Sie behandelt den ganzen Menschen.

• Dolo-Taping
• OM-Therapie
• Ernährungsberatung
• Homöopathie
• Phytotherapie
• Body-Detox
• Spirotiger