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Description & particularités

La musicothérapie



Qu’est-ce que c’est ?


La musicothérapie est une thérapie qui vise à faciliter l’expression de soi. Elle utilise la musique et le monde sonore en général pour ouvrir des voies de communications en nous et entre nous.

La force de la musique est de ne pas avoir besoin des mots. C’est une énergie globale et unificatrice, qui agit à tous les niveaux de notre être. Elle aide à établir un contact avec les émotions que les mots sont parfois impuissants à exprimer.

Le processus créatif et relationnel qui se construit entre le patient et le musicothérapeute est le fondement de la musicothérapie. Au travers des échanges musicaux, le patient met en jeu sa  manière d’entrer en relation et  exprime son état intérieur actuel.

Pour quoi ?
  • Renforcement de sa sécurité intérieure et du sentiment de sa valeur individuelle.
  • Amélioration de la conscience de son corps, de la perception de ses sensations et de ses émotions.
  • Stimulation de la créativité comme ressource pour affronter les difficultés existentielles.
  • Diversification des possibilités d’expression corporelle, émotionnelle, verbale.
  • Aide pour traverser certaines étapes inachevées du développement personnel qui entravent l’épanouissement et l’accomplissement de la vie adulte
  • Soutien pour comprendre et traverser les crises ponctuelles de la vie et grandir intérieurement.
  • Expérience de la détente et de la relaxation, dans un environnement calme, sûr, ludique et créatif.
Comment ?

L’improvisation libre ou à thème et l’écoute de musiques variées sont les outils privilégiés du travail thérapeutiques.

Divers instruments, toujours faciles à utiliser, et d’autres moyens d’expression sont mis à  disposition. Il ne s’agit pas d’enseigner des techniques instrumentales ou des bases musicales.

Aucune connaissance musicale préalable n’est nécessaire.


Pour qui ?

La musicothérapie est indiquée dans toutes les situations où un moyen intermédiaire créatif et ludique peut aider la communication et améliorer les relations, rendues difficiles pour des raisons physiques ou psychiques.
C’est un soutien psychoaffectif et un renforcement des ressources lors de crise, traumatisme, surmenage et un outil de connaissance de soi et de croissance intérieure. C’est aussi un complément à d’autres formes de soins médicaux ou psychologiques.

Par exemple, en cas de :
  • Difficultés scolaires, d’apprentissage, de concentration
  • Situation de crise, traumatisme
  • État dépressif, anxiété
  • Troubles de la personnalité
  • Difficultés relationnelles, difficultés à s’affirmer
  • Situation de handicap
  • Démence, accompagnement de fin de vie

La voix

Atelier vocal : exploration, expression, communication, improvisation libre
  • Explorer sa voix dans toutes ses possibilités pour le plaisir vocal, l’enrichissement expressif et la croissance intérieure.
  • Redécouvrir son corps comme objet sonore et l’écouter parler de notre monde intérieur, sans notion de juste ou de faux, de beau ou de laid.
  • Exercer une respiration simple, naturelle, qui détend, purifie et régénère.
  • Se sensibiliser aux bases de technique vocale pour assurer une meilleure assise à sa voix.
Thérapies individuelles pour enfants, adolescents, adultes, adultes âgés
Sur rendez-vous

Thérapies de groupe pour adultes
Selon disponibilités

Thérapies à domicile ou en institution si incapacité de se déplacer
Se renseigner

Atelier vocal « Ma voix, les autres et moi »
Tous les mardis soirs de 19h à 21h

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Source: Swisscom Directories SA