Qui ne rêve pas d’un moment, d’un espace où il peut exprimer ce qu’il a au fond de lui-même ? Qui ne souhaite pas transformer un obstacle en ressource, s’alléger d’un poids ou aller vers la liberté d’être soi tout simplement ?Avec sensibilité et clarté, j’accompagne les personnes à accéder et à déployer leur potentiel par l’approche de l’art-thérapie et de la danse consciente (Open Floor / Therapy in Motion). « L’art thérapie est une approche qui utilise le processus de création et d’expression artistique en tant que modalité thérapeutique » (citation APSAT).Peinture, écriture, modelage, collages, fil de fer et papier mâché, sculpture en 3D, etc. : toutes les techniques sont possibles pour favoriser l’expression de soi, de manière libre, dans un cadre bienveillant.

La sophrologie et l'hypnose, afin de mieux gérer son stress et ses émotions professionnel et privé.Prévenir le burnout professionnel.Développer la confiance en soi, la motivation optimiser la performance sportive. Acconpagement en coaching à titre privé ou pour les entreprises.