espace beauté – soins corps et visage
homme – femme

Environ

• Soin multivitaminé
• Soin spécial hydratant
• Soin Presige Amaya
• Soin AHA

Trydin

• Soin éclat
• Soin régénérant

Guinot

• Soin liftosome
• Hydradermie
• Hydralift
• Hydradermie + lift

Esthederm

• Soin cellulaire essentiel
• Soin expert
• Soin peau jeune
• Soin purifiant, désincrustant

Epilation

• Visage – corps homme et femme
• Cire tiède – chaude jetable
• Epilation électrique

Maquillage

• Maquillage jour, soir, mariée

Maquillage permanent Manucure

Beauté des pieds

Icoone

Traitement anti-cellulite

• Traitement corps Phytomer
• Enveloppement couverture chauffante
• Enveloppement amincissant d’algues ou boue marine auto-chauffante
• Enveloppement fermeté
• Cryotherapie
• Forfait enveloppement minceur (abonnement)

Soins capillothérapie

• Soin cuir chevelu et cheveux. Beauté du cheveu par produits et traitements naturels.
• Visitez le site de notre spécialiste Maguy.

Leonor Greyl

• Masque aux algues (cheveux déshydratés)
• Masque aux protéines (déficiences du cuir chevelu)
• Masque au Ginseng (énergisant)
• Cocktail multivitaminé (fibre capillaire altérée)

espace détente – massages et relaxation
homme – femme

Massages

• Soin Sea holistic relaxation
• Massage classique relaxant
• Amincissants anti-cellulite
• Massages sportifs (préparation, récupération)
• Méthode de Breuss
• Cryothérapie cpl. amincissant
• Massage en duo

Relaxation

• Luminothérapie
• Stone thérapie
• Reiki
• Sauna

Drainage lymphatique manuel, 90’

espace sport & fitness
homme – femme

Notre espace sport & fitness vous offre la possibilité de pratiquer une activité physique répondant à vos attentes et vos exigences les plus élevées. Nous travaillons sur la base d’un concept ultra-moderne avec des engins de dernière génération garantissant des résultats à très court terme. Réalisez enfin vos objectifs à l’aide des conseils personnalisés de nos coachs sportifs. Ceux-ci vous établissent un bilan de santé général, définissent les objectifs à atteindre et vous accompagnent au fil de l’année vers la quête du mieux-être.

Services proposés

• Remise en forme
• Perte de poids
• Renforcement musculaire
• Musculation (prise de masse ou tonification)
• Préparation sportive spécifique (tennis, endurance, sports collectifs)
• Entraînement sur plaque vibrante (Power Plate)
• Réhabilitation sportive (après blessure, accouchement, accident, etc.)
• Coaching nutritionnel (santé et sport)
• Coaching mental (sportif et professionnel)
• Préparation à la plage

Personnel hautement qualifié

• Master universitaire Science of Sport
• Bachelor en psychologie
• Diplôme FISAF personal trainer / fitness instructeur
• Multiples formations complémentaires en sport (J+S)

Concept Power Plate
Au fitness Amaya nous disposons d’un engin d’entraînement des plus modernes. Profitez des avantages décisifs de notre Power Plate :

• Séances d’entraînement raccourcies (20 min.)
• Stimulation de la circulation sanguine
• Innervation musculaire en profondeur
• Augmentation de l’activité métabolique post-entraînement (brûleur de graisse)
• Effets d’entraînement rapides
• Sensation de bien-être après l’entraînement

Démonstration
Testez gratuitement ce nouveau mode d’entraînement encadré par un coach personnel et ressentez ses bienfaits.

Bienfaits du Power Plate
L’entraînement sur Power Plate vous aidera à atteindre des objectifs à très court terme :

• Tonification de votre masse musculaire
• Gainage du tronc (abdos, dorsaux)
• Réduction des douleurs articulaires (région dorsales spéc.)
• Perte de poids grâce à une meilleure circulation sanguine optimisant la dépense calorique
• Protection contre l’ostéoporose
• Amélioration de la coordination inter- et intramusculaire
• Action positive sur la cellulite

Efficacité en 20 minutes
Entraînez vous 2 à 3 fois par semaine pendant 20 minutes sur le Power Plate et vous atteindrez de nouveaux objectifs.


Les cours collectifs

• Pilates
  Grâce à cette méthode vous travaillez les muscles profonds; le Pilates renforce la musculature du tronc et stabilise le centre et le bassin, vous travaillez l’alignement du corps ce qui permet d’obtenir une posture saine et correcte dans la vie de tous les jours.
• Stretching
  La souplesse pour tous… Idéal pour les jeunes mamans, les personnes stressées, les sportifs de haut niveau, les membres de plus de 60 ans, ce cours vous initiera à des techniques d’étirement que vous pourrez pratiquer une ou plusieurs fois par semaine mais aussi chez vous ou dans l’espace fitness après votre entraînement de musculation.
• Abdos fessiers
  Un ventre et des fesses en béton… Ce cours, accessible à tous les niveaux, s’adresse surtout aux femmes qui veulent se sculpter un corps de rêve en ciblant spécifiquement ces deux zones de leur corps. Les hommes apprécieront aussi le volet abdominal du cours.
• Sculpt postural
  Travailler votre silhouette. Par le placement et l’étirement, vous aurez l’occasion d’allonger votre musculature et de redessiner votre silhouette. Ce cours est accessible à tous.
• Body Tonic
  Entraînement cardio modéré et éveil musculaire. Participer à un cours accessible varié, reprenant les principes et les exercices des différents types de cours collectifs.