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Il centro FunFit si trova ad Agno, presso il World Trade Center. Sei alla ricerca di professionisti seri e preparati per un allenamento efficace e divertente? Siamo qui per te! Oltre a corsi di fitness, GAG (allenamenti di gruppo), Functional Training, Fit Boxe, specifici per addominali e Stretching, siamo in grado di accompagnarti in programmi professionali di posturologia. Un corso innovativo proposto dalla Funfit è il Pilates con Cadillac e Reformer. Viene proposto anche lo speciale Pilates per gestanti, riconosciuto dalle casse malati, e il più classico Pilates Matwork, eseguito con il tappetino. PILATES...COS'È? Esistono otto principi guida, derivanti dalla diretta esperienza di Joseph Pilates stesso, che rappresentano i punti chiave del metodo Pilates. Principi imprescindibili, che si rivelano utili anche per altre discipline e che insieme collaborano al benessere fisico. Concentrazione - Respirazione - Ricerca del centro - Controllo - Precisione - Fluidità - Isolamento - Ripetizione POSTUROLOGIA La postura è l’attegiamento abituale di una persona, determinato dalla contrazione di gruppi di muscoli scheletrici che si oppongono alla gravità e dal modo con il quale l’individuo comunca con l’ambiente esterno. Il sistema posturale è un insieme molto complesso, che vede coinvolte strutture del sistema nervoso centrale e periferico, quindi occhio, piede, sistema cutaneo, muscoli, articolazioni, apparato stomatognatico (sistema occlusale e lingua) e l’orecchio interno. Al concetto di postura si associa il concetto di equilibrio. L’equilibrio è il risultato della strategia impiegata da ogni individuo per assumere e mantenere qualsiasi posizione del proprio corpo in una determinata circostanza, cercando di ottenere: il minimo consumo energetico con il massimo equilibrio dinamico e il minimo stress psico-fisico. La posturologia è quella parte della medicina alternativa che studia i rapporti tra la postura del corpo e determinate patologie che derivano da un errato assetto posturale. Il posturologo è un professionista che cura le patologie e i disturbi legati alla postura, adattando un approccio che tiene conto dei traumi, dello stile di vita e del carattere del paziente. FITNESS Cosa significa essere in forma!!! Il nostro stato di forma è determinato da diversi componenti, che sono allenabili e quindi migliorabili; Resistenza cardiorespiratoria: capacità del corpo di acquisire e fornire ossigeno a tessuti e organi. Forza: capacità del corpo di vincere od opporsi a una restistenza esterna. Flessibilità: capacità del corpo o di una articolazione di muoversi in libertà in tutto il suo range di movimento possibile. Velocità: capacità di svolgere un’attività in un tempo minimo. Potenza: capacità di essere forti e veloci insieme. Coordinazione: capacità di combinare in modo fluido movimenti distinti in un unico movimento. Agilità: capacità di passare da un movimento ad un altro in un tempo minimo. Equilibrio: abilità di controllare il corpo in relazione alla base di appoggio. Precisione: abilità di controllo del movimento. Composizione corporea: il giusto equilibrio tra la massa magra corporea e quella grassa. Tanto migliorerai in ciascuna componente, tanto sarai in forma. Chiunque tu sia, sarai un “TU” migliore se farai dell’esercizio fisico corretto, frequente e intensamente appropriato, il tuo compagno di vita. Perché allenarsi a corpo libero? Io lo trovo piu’ bello, piu’ gratificante ed interessante. Prima di cercare degli attrezzi, poniti delle domande: come mi muovo? Sono capace di utilizzare il mio corpo? Ho la percezione dei movimenti? Credo sia importante educare una persona al movimento, capire cosa sta facendo e perché lo fa. Il nostro corpo, inserito nell’ambiente in cui viviamo, è il principale attrezzo di allenamento, il piu’ prezioso che abbiamo. Tramite il nostro corpo possiamo migliorare la qualità della nostra vita. Cosa aspetti a iniziare? Non esitare a contattarci e prenota il tuo primo appuntamento!

Simone super bravo

Far parte del SEI per me è come sentirsi a casa.. dove hai tutto quello di cui hai bisogno e quello che non sapevi di aver bisogno! Dove hai la possibilità di crescere dal punto di vista professionale e personale con la famiglia che ti scegli. Se non ci stai dopo un po’ ti manca. È come trovare finalmente il tuo posto nel mondo ♥️

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Rethink your wellbeing! Da Human Care l’obiettivo è generare un cambiamento nello stato fisico ma anche nell’approccio emotivo e mentale adottato dal paziente rispetto alla sua patologia. La fisioterapia diventa un supporto per la creazione di sane abitudini e la migliore gestione della propria salute e benessere, affinché il beneficio apportato resti costante e non limitato alla singola seduta fisioterapica. Il concetto alla base di Human Care Approccio Bio-Psico-Sociale Ogni problematica dolorosa è mantenuta attiva da diversi fattori contemporaneamente. Da un lato la presenza del fattore scatenante della sintomatologia: un trauma, un incidente, un infortunio o il cronicizzarsi di un problema precedente (BIO). A questo si possono aggiungere la preoccupazione che la problematica sia grave e l’influenza del dolore sul proprio umore e sulla qualità di vita (PSICO). Tutto ciò ha una ripercussione negativa sul proprio stile di vita, sulla capacità lavorativa familiare o sportiva, acutizzando una situazione che invece potrebbe essere più facilmente risolvibile se individuata precocemente e correttamente (SOCIALE). Da Human Care tutti questi fattori sono considerati per offrire un trattamento personalizzato attraverso un metodo altamente qualitativo basato sulle migliori evidenze scientifiche, specifico per la problematica e dunque il più efficace e risolutivo possibile. Le 3 componenti del metodo adottato da Human Care Innanzitutto, il fisioterapista dedica il giusto tempo ad ascoltare il paziente durante la prima seduta di approfondita anamnesi e valutazione funzionale e lo aiuta a comprendere la propria patologia. Successivamente le sedute fisioterapiche si svilupperanno su tre tipologie di trattamento adattate ai bisogni del paziente. Terapia manuale: volta a migliorare la funzionalità articolare e muscolare, risolvere le problematiche di ridotta mobilità di un segmento corporeo e alleviare la percezione del dolore. Esercizio terapeutico: esercizi e indicazioni finalizzate al recupero del movimento limitato dalla problematica dolorosa o a seguito di un intervento. Gli esercizi sono estremamente personalizzati sul paziente e svolti insieme al terapista durante la seduta. Gli esercizi possono essere effettuati a corpo libero o con l’utilizzo di strumenti per una migliore influenza positiva sulla performance e sul recupero. Educazione: una delle componenti principali del trattamento. Oltre a insegnare esercizi da svolgere in autonomia a casa propria, il fisioterapista fornisce indicazioni pratiche sulla gestione del proprio problema o del proprio dolore. Studia insieme al paziente le strategie di comportamento più adatte e realmente praticabili con l’obiettivo di evitare future recidive o modifiche allo stile di vita per la prevenzione di ulteriori infortuni o traumi dello stesso tipo. È importante che le decisioni sul tipo di esercizi e comportamenti da svolgere in autonomia siano condivise, comprese e accettate dal paziente, affinché lo stesso sia veramente determinato ad attuarle. Il Centro Da Human Care tutto è studiato nei minimi dettagli per far sentire subito il paziente a proprio agio. Lo studio è accogliente e luminoso, dotato di strumentazioni moderne e all’avanguardia e dispone di reception e sala d’attesa, tre studi per le terapie e un’ampia e funzionale palestra riabilitativa. Il personale è altamente specializzato, attento e cortese. Lo studio è situato nel centro di Lugano, in corso Elvezia 22, al secondo piano di un palazzo con ascensore. È comodamente raggiungibile a piedi o con qualsiasi mezzo di trasporto (TPL). A pochi passi sono presenti parcheggi pubblici e l’autosilo Balestra. Human Care è riconosciuto da tutte le casse malati. È possibile ricevere i trattamenti anche a domicilio. I nostri servizi Riabilitazione ortopedica e post-traumatica - Lombalgia e lombo-sciatalgia - Cervicalgia e colpo di frusta (whiplash) - Cefalee ed emicranie - Tendiniti - Borsiti - Discopatia - Distorsioni di caviglia - Epicondilite o epitrocleite - Ernia del disco - Fasciate plantare - Infortuni sul lavoro - Neuropatie periferiche - Pubalgia - Spalla congelata Riabilitazione pre e post-chirurgica - Interventi e protesi anca - Interventi e protesi ginocchio - Interventi e protesi spalla - Ricostruzione legamento crociato anteriore Riabilitazione patologie e dolori cronici - Artrosi anca - Artrosi ginocchio - Artrite reumatoide - Osteoporosi - Fibromialgia - Periartrite - Rizoartrosi Terapie - Mobilizzazioni articolari - Riabilitazione vestibolare - Terapia manuale - Manipolazioni - Recupero propriocezione - Terapie fisiche strumentali - Taping neuromuscolare - Riabilitazione respiratoria - Training deambulatorio - Esercizio terapeutico - Training della forza - Ricondizionamento fisico - Terapia cardiovascolare - Fisioterapia in gravidanza - Fisioterapia pediatrica Fisioterapia a domicilio

Nel cuore del centro direzionale di Lugano, è aperto il nuovo prestigioso centro inlingua Lugano, il centro dispone di aule attrezzate oltre alle consuete attività presso le sedi delle aziende clienti, gestite da un team professionale e qualificato di consulenti disponibili e preparati per fornire risposte ad ogni esigenza formativa e formatori madrelingua provenienti dai 5 continenti. inlingua Lugano è partner di un network mondiale che conta 320 centri in 37 paesi, con Sede Centrale, Direzione Pedagogica e centro editoriale a Berna – SVIZZERA.Nata nel 1968, inlingua Internationale Sprachschulen A.G., ad oggi è gruppo leader per la consulenza e la formazione linguistica aziendale. Le più importanti aziende del mercato mondiale ne utilizzano abitualmente i servizi (analisi del fabbisogno linguistico, certificazione dei risultati, corsi individuali e di gruppo in 14 lingue, soggiorni linguistici all'estero, seminari, traduzioni ed interpretariato). Corsi in 14 lingue: inglese - francese - tedesco - spagnolo - russo - greco - cinese - italiano - portoghese - arabo - svedese - olandese - croato - giapponese. Programmi specifici per ogni esigenza l centro di ricerca didattica inlingua ha sviluppato programmi specifici per ogni esigenza, tutti corredati da materiale didattico esclusivo (testi, supporti audio, strumenti multimediali, etc). È stato appositamente studiato per chiunque desideri una conoscenza della lingua straniera di carattere generale, che consente di acquisire - con l’aiuto di sussidi didattici multimediali - lessico e struttura dei linguaggi della comunicazione quotidiana. Corsi di lingua individuali e di gruppo per privati ed aziende in aula tradizionale e in WebRoom / Virtual Classroom. Frequenza: intensiva o estensiva con calendario stabilito, secondo le richieste, da 2 a 5 incontri la settimana. Programmi di studio e obiettivi linguistici coerenti con le necessità dei partecipanti, un corso in piccoli gruppi omogenei per livello iniziale e fabbisogno di apprendimento. Contenuti e programmi Corsi General Purpose Programme - è il programma destinato ad una conoscenza generale della lingua straniera, particolarmente indicato per chi studia o viaggia. Corsi Accelerated Professional Programme - è il programma professionale per l'acquisizione di linguaggi settoriali, rivolto a professionisti ed aziende. Seminari Business English - programmi specifici parte dell'Accelerated Professional Programme in lingua inglese e dedicati al lessico professionale delle principali funzioni aziendali - rappresentano una formazione efficace orientata ai reali bisogni del discente e focalizzata sull'apprendimento delle competenze essenziali per le singole responsabilità operative.Titoli disponibili: Meetings Negotiating Presentations Socializing across Cultures Finance Business Correspondence Telephoning Managing Sucessful Meetings Business Writing Human Resources Real Estate Interview skills Corsi E-learning - con l’ausilio della piattaforma my.inlingua, vi offriamo la formazione e-learning nelle seguenti modalità:​​​ my.lab il vostro e-learning con tutor virtuale Corsi in Virtual classroom con un docente collegato in remoto - Proprio come andare a lezione, ma molto più comodo! Potrai infatti connetterti dall’ufficio, da casa o da qualunque parte del mondo! Corsi blended - lezioni con l'insegnante in Virtual classroom + assegnazione di un programma personalizzato in base a quanto svolto in aula dall’insegnante = formazione completa! my.conversations - Lezioni di conversazione live con il tuo docente e altri studenti collegati da tutto il mondo! inlingua Abroad - soggiorni linguistici all'estero. inlingua DOTS/Juniors/Teens - i bambini cominciano a studiare l'inglese all'età di 1 anno. Il materiale didattico DOTS tiene conto delle esigenze d'apprendimento dei più piccoli. Una volta completato il livello per i 5 anni, i bambini possono continuare con il materiale Junior e proseguire con il programma Teen. inlingua Corsi di Recupero per Bambini e Ragazzi - Nel periodo di giugno, luglio e agosto inlingua Lugano organizza corsi di recupero per bambini e ragazzi delle Scuole Medie per le lingue tedesco, inglese e francese. Gli allievi avranno la possibilità di consolidare le strutture già acquisite a scuola lavorando in piccoli gruppi. inlingua inoltre fornisce preparazione per i principali esami internazionali - Trinity, Unversity of Cambrige, ESOL Examinations, City & Guilds Qualifications, RSA - The Royal Society of Arts, T.O.E.F.L., B.E.C., T.O.E.I.C., T.O.L.E.S., G.MAT, DELF - DALF, DELE, ZD, ZMP, ZOP - KDS. Traduzioni e interpretariato - inlingua può risolvere ogni esigenza di traduzione e/o interpretariato con un servizio sicuro e puntuale da e per tutte le lingue. Il metodo inlingua Il metodo diretto consente al discente sin da subito il contatto e l'utilizzo di strutture e funzioni di comunicazione nella lingua oggetto di studio, escludendo la traduzione e limitando al minimo la spiegazione teorica. Il metodo inlingua si basa su una programmazione didattica puntuale, supportata da specifici testi ed esercizi curati dalla direzione pedagogica inlingua International in Berna (CH) e da supporti multimediali. Viene privilegiata una didattica orientata alla conversazione situazionale, con role play e simulazioni, per fornire sin da subito le competenze necessarie a svolgere le proprie mansioni in contesti internazionali. Le lezioni di aula con docente madrelingua presentano da subito vocaboli e strutture di comunicazione nella lingua oggetto di studio, e i discenti imparano a parlare dalla prima lezione usando funzioni di comunicazione adeguate al proprio livello, che aumenterà progressivamente. La parte teorico grammaticale è contestualizzata e ogni spiegazione è supportata da esercitazione pratica ed approfondimento scritto. Qualificazione del personale docente I docenti sono uno dei punti di forza di inlingua: madrelingua qualificati ed abilitati all’insegnamento, con forte motivazione e sviluppata capacità relazionale. Tutti hanno frequentato l'inlingua Teacher’s Training per insegnare una lingua straniera senza l’uso della traduzione. I docenti inlingua sono in grado di gestire l'aula al massimo delle potenzialità ed in relazione alle finalità svolgendo i programmi realizzati per le diverse tipologie di corso. Pianificazione didattica e livelli La pianificazione dei programmi di studio è effettuata in base ai sei successivi livelli di apprendimento definiti dagli standard Comunitari Europei (Common European Framework). Ogni percorso didattico è frazionato in vari sub-livelli con controlli (Progress Check) periodici per verificare costantemente i progressi ed eventuali integrazioni dell’insegnamento in relazione agli obiettivi e ai tempi prestabiliti. A fine percorso viene rilasciato attestato inlingua.

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