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Accoglienza, professionalità e competenza in un ambiente molto piacevole e rilassante. Consiglio vivamente!

UN APPROCCIO OLISTICO Verso più salute ed energia vitale Benvenuta/o sul mio sito web. Desideri migliorare la tua salute o stimolare in maniera olistica il processo di guarigione perché soffri di problemi di salute? O vuoi semplicemente ottimizzare la tua alimentazione ed implementare uno stile di vita salutare per raggiungere benessere sia a livello fisico che emozionale? Magari ti manca l'energia vitale e ti senti soventemente stanca/o, avverti gonfiori, stitichezza, bruciore di stomaco, pesantezza dopo i pasti o non riesci a raggiungere e mantenere il tuo pesoforma. Qualsiasi sia il tuo obiettivo sono contenta di sostenerti e accompagnarti nel tuo percorso di salute. Impara a stimolare e ricontattare la tua energia vitale e torna ad avere un corpo sano e vibrante! Attraverso esercizi di consapevolezza imparerai a sentire ciò che ti fa bene e ti aiuta a migliorare il tuo benessere su tutti i livelli per implementare nella tua vita una salute raggiante e vivere le tue visioni ed idee. Sono contenta di accoglierti! Sono riconosciuta dalle maggiori casse malati complementari. Per un rimborso vogliate però rivolgervi direttamente al vostro assicuratore. I CINQUE PILASTRI PERCORSI DI NUTRIZIONE Lo scopo di un percorso di nutrizione salutare consiste nel migliorare la tua salute e nell'imparare a mangiare in modo consapevole e sano, senza contare le proteine, i grassi e i carboidrati. TERAPIA COMPLEMENTARE La terapia complementare è una combinazione di varie terapie centrate sul corpo che sono complementari alla medicina convenzionale. I terapisti complementari promuovono olisticamente il processo di guarigione delle persone che soffrono di malattie, di un livello ridotto del benessere e del rendimento, dopo interventi medici o che sono in riabilitazione. TRATTAMENTI AYURVEDICI Il massaggio ayurvedico rappresenta una tecnica molto antica che ha come scopo il ristabilimento dell'equilibrio tra mente e corpo, riportando in flusso l'energia vitale e stimolando il processo di guarigione e autoregolazione. Tutti i trattamenti ayurvedici hanno un effetto preventivo e aiutano a migliorare il proprio benessere insieme alla medicina convenzionale. POWERCOACHING Il fine ultimo dell'empowerment consiste nell'aiutare l'individuo ad acquisire consapevolezza di se stesso e ritrovare l'entusiasmo di partire per un nuovo percorso e raggiungere i propri obiettivi. MEDITAZIONE E YOGA Meditare è imparare a fermare i pensieri e godere del presente per farci nutrire dalla bellezza e dalle meraviglie della vita che giacciono in noi e attorno a noi.

Salone di bellezza , situato a Lugano, a Viganello, vicino al comodo parcheggio e centri commerciali, è specializzato in trattamenti anti - age, pulizia e massaggi viso, massaggi corpo e trattamenti dimagranti. Yana vanta una lunga esperienza e specializzazioni in cosmetologia russa e svizzera, soprattutto nei trattamenti del viso e massaggi. E' unica in Ticino ad avere l'esclusiva dei marchi esclusivi di cosmetici IMAGEL ( America) e Forlle'd ( Giappone) Trattamenti viso : - Hiro Plastic Massage (40 min) servizio esclusivo che vi permette di pulire la vostra pelle, togliere la tesione , ringiovanire e di rilassarvi contemporaneamente attraverso un massaggio del viso e cranio-sacrale. - Skeleton Face Massage un'altro massaggio facciale esclusivo del centro , che con la sua tecnica vi permette di rilassare i muscoli e ringiovanire visibilmente. - Pulizia viso manuale e con gli ultrasuoni - Peeling del viso chimico e stagionale - Crioterapia - Radiofrequenza - Mesoterapia senza aghi - Ossigenoterapia Trattamenti corpo: - Depilazione permanente Laser a Diodo - Dimagrimento con LPG - Tonificazione e dimagrimento con infrarossi - Massaggi anti- cellulite - Trattamenti anti- cellulite - Massaggi rilassanti - Pedicure - Manicure

Herbalife Giubiasco mi ha permesso di perdere 6 kg in un mese, eccezionale!!

Studio Nadis Rituali Ayurveda (day-spa) Ayur-spa benessere di tutto il corpo Ayur-detox peeling o fango terapeutico linfodrenaggio ayurvedico Ayur-ringiovanimento viso pulizia, tonico, massaggio + maschera a viso e décolleté, massaggio testa Trattamenti e terapie del centro AYURVEDA Abyamgam: massaggio classico indiano. Pindasweda: sacchetti erbari anti dolorifici. Ubdarthana: massaggio con polvereerbaria, dimagrante, snellente, alleggerisce il corpo e cura la pelle Neerabyangam: drenaggio linfatico. Shirodhara: colata da olio sulla fronte, senso di rilassamento mentale, migliora emicrania e mal di testa. Padabyangam: massaggio specifico alla schiena, profondo benessere e rilassamento, decongestiona la colonna vertebrale. Shirobyangam: massaggio specifico alla testa, ti rinforza il cuoio capelluto, allenta la tensione, aiuta a portare ossigeno al cervello, favorisce il sonno, aiuta a liberare naso occhi e testa. Shiropichu: colata di olio Ayurvedico sulla sommità e fronte, rilassa il collo, riduce la stanchezza e tensione mentale. Fortifica gli organi di senso. Alimentazione AYURVEDA Consigli Alimentari Detox AYURVEDA (trattamenti riconosciuti dalle casse malati) Estetica AYURVEDA Fangoterapia Massaggio specifico al viso,ringiovanente, rilassante Pulizia e maschera viso Massaggi dimagrante Rituali, rilassanti Rituali snellenti SALT treatment massaggio rituali ai sale Himalaya, rilassante, stimolante, lenisci i dolori, oblie le tensioni Massaggio Medicale Riflessologia del piede Massaggio connettivale Massaggio specifico della schiena Linfodrenaggio metodo Vodder Elettroterapia Cràneo-cervicale trattamenti riconosciuti dalle casse malati Coach e Counseling Sedute individuali Sedute in gruppo Corsi formazione Linfodrenaggio metodo Vodder Riflessologia del piede Ayurveda base Ayurveda e Alimentazione Ayurveda e la mente Ayurveda formazione triennale Ayurveda formazione biennale Corsi di: Fagotti erbari Diversi rituali Ayurveda terapeutici di benessere Conoscersi e conoscere il mondo tramite i 5 elementi Coach life biennale Counseling triennale Novità: SPA Ayurveda Linfodrennagio manuale metodo Vodder Riflessologia del piede Massaggio Ayurveda Massaggio Ringiovanente al viso Massaggio Classico Massaggio Medicale AFC Nutrizione Ayurveda Counseling / Coach Corsi & Formazione Ayurveda Amatoriale Ayurveda Professionale (3 anni) Linfodrennagio manuale metodo Vodder 6900 Lugano Via Luigi Canonica 12 091 225 15 59 6612 Ascona Via Stefano Franscini 30 091 225 15 59

Simone super bravo

La fisioterapia Atlantide di Bellinzona è situata in una zona strategica a pochi minuti dall’entrata autostradale di Bellinzona Sud e al contempo vicino al centro; è accessibile inoltre in modo pratico in sedia a rotelle. La struttura di 320 mq dispone di cabine confortevoli e riservate, che permettono al paziente di rilassarsi e concentrarsi sulle proprie cure, e di una area performance attrezzato con macchinari all’avanguardia. Il centro si avvale di elettrodispositivi di ultima generazione per ottimizzare il percorso terapeutico. L’area performance consente un lavoro accurato e favorisce al massimo il recupero dell’equilibrio corporeo, inoltre la collaborazione con i personal trainers garantisce al paziente di essere seguito in maniera interdisciplinare per favorirne il pieno recupero. OSSERVAZIONE GLOBALE, TRATTAMENTO LOCALE, MOVIMENTO TOTALE Il centro Atlantide di Bellinzona nasce dalla stretta collaborazione col rinomato centro Atlantide di Lugano e il suo responsabile Roberto Maragliano. Specializzato nella fisioterapia generale e soprattutto nella riabilitazione ortopedica e traumatologica, vanta un’esperienza di più di 10 anni nella riabilitazione sportiva a tutti i livelli, dall’amatoriale al professionistico. Il team, altamente specializzato e qualificato, predilige un approccio multidisciplinare e si avvale di apparecchiature di ultima generazione che permettono di accompagnare il paziente in tutta la sua riabilitazione a 360°. I fisioterapisti seguono il paziente dalla valutazione dell’infortunio alla definizione del trattamento personalizzato, dal monitoraggio costante nella cura del problema al recupero della condizione fisica, fino al recupero del gesto tecnico. AMPIA GAMMA DI SOLUZIONI Fisioterapia Atlantide offre una gamma di servizi e proposte per ogni esigenza terapeutica. Non solo gli sportivi ma tutti possono trovare la giusta risposta al proprio problema, grazie ad un’attenta valutazione iniziale e ad un conseguente trattamento personalizzato. Con Fisioterapia Atlantide, il paziente è accompagnato in tutte le fasi del processo di guarigione. TERAPIE SPORTIVE Fisioterapia Atlantide è specializzata nella riabilitazione sportiva ed è partner di numerosi sportivi d’élite come pure di società e federazioni cantonali e nazionali. Il centro è in grado di accompagnare lo sportivo durante tutto il processo di guarigione, fino al completo recupero del gesto tecnico. Non solo, è anche in grado di seguire l’atleta nella delicata fase di ricondizionamento: ripotenziamento muscolare e recupero della forma fisica. Esperienza, formazione specialistica, tecniche e terapie all’avanguardia coadiuvata da un’infrastruttura completa, fanno del centro un punto di riferimento e di eccellenza in ambito sportivo. In particolare il trattamento dell’infortunio o trauma di uno sportivo prevede diverse fasi, ognuna delle quali ha esigenze e modalità d’intervento specifiche.

IL CENTROI centri fitness di Fast Fit propongono un format più efficace di un tradizionale allenamento in palestra. L’utilizzo del nuovo metodo EMS, ovvero Elettro Mio Stimolazione, coinvolge attivamente, durante ogni impulso, l’80% delle fibre muscolari. In soli 20 minuti, l’intensità delle contrazioni che si ottengono con EMS sono pari a quelle raggiunte in palestra con un allenamento intensivo di lunga durata. In questo lasso di tempo alleniamo i tuoi muscoli in profondità attraverso esercizi, sempre personalizzati, per glutei, gambe, addome, braccia, schiena e spalle. È grazie al sistema di reclutamento muscolare, dato dagli elettrodi, che in così poco tempo si hanno i medesimi benefici di un normale allenamento in palestra. METODO EMSGrazie al metodo EMS, che significa Elettro Mio Stimolazione, ad ogni seduta di allenamento si ottiene un’attivazione pari al 90% delle fibre muscolari, il tutto in totale sicurezza e con la supervisione di un Personal Trainer specializzato. Ad ognuno dei nostri clienti dedichiamo approssimativamente 30 minuti. In questo lasso di tempo vestiamo, alleniamo e ci impegnano a instaurare relazioni umane di valore. L’equipaggiamento è formato semplicemente da una giacca speciale con annessi elettrodi posizionati su addome e schiena e da delle fasce posizionate su gambe, glutei, bicipiti e tricipiti. L’operatore, dopo un’attenta supervisione della forma fisica e degli obiettivi prefissati dal cliente, sceglie accuratamente gli esercizi e regola l’intensità degli impulsi tramite il dispositivo. Questo permette al Personal Trainer di stimolare singolarmente o complessivamente i vari distretti muscolari. È grazie al dispositivo Miha Bodytec che il Trainer aumenterà progressivamente l'intensità degli impulsi aumentando così lo sforzo ad ogni seduta. La durata è unicamente di 20 minuti, durante il quale il cliente svolge esercizi semplici in maniera attiva e controllata. BENEFICIRiduce la massa grassa favorendo la crescita muscolareRiduce gli inestetismi cutaneiRiduce il mal di schienaRiduce la cellulite nelle zone più critiche come pancia, glutei e fianchiAumenta il metabolismo basaleTratta e previene i disturbi dell’apparato muscolo-scheletrico come sarcopenia e patologie del pavimento pelvicoAiuta il recupero della forza post infortuniPER SPORTIVI D’ÉLITEMigliora la velocità di corsa e incrementa la durata negli sport di enduranceIncrementa la forza negli sport di contattoMigliora la velocità e l'agilità del gesto tecnico specifico negli sport individuali e di squadraMigliora la tecnica di salto e la forza espressa negli sport di velocità FAST FIT OFFRE:Lezioni individuali con Personal Trainer dedicato ad ogni sedutaAnamnesi, valutazione degli obiettivi e percorso di allenamentoScheda di allenamento miha bodytec personalizzataConsulenza nutrizionale per il piano alimentareApplicazione Fast Fit per la gestione autonoma delle prenotazioniConvenzioni con studi fisioterapici, osteopati, centri esteticiSpogliatoi con armadietti privati ad ogni seduta PROGRAMMI PERSONALIZZATIDimagrimentoTonificazionePosturaliMetabolici e cardiovascolariAumento massa muscolareFunzionali per prestazioni sportiveSpecifici per mal di schienaSpecifici per perdita di cm su pancia e fianchiSpecifici per tono glutei e gambe LE NOSTRE SEDILUGANOVia Lucchini 7all’interno della palestra City Lugano6900 LuganoBELLINZONAVia Codeborgo 1all’interno del centro First Studio Personal Training6500 BellinzonaGIUBIASCOViale Stazione 3Call’interno del centro First Studio Personal Training6512 GiubiascoLOCARNOVia Vincenzo Vela 5C/O Centro Seiall'interno del centro First Studio Personal Training6600 LocarnoMENDRISIO ​Via Moree 3all'interno del centro fisioterapico Fisio Tre6850 Mendrisio FAST FIT DI SIMONE CLERI LA TUA PALESTRA EMS IN TICINO CON SEDI A LUGANO, BELLINZONA, GIUBIASCO, LOCARNO E MENDRISIO VISITA IL NOSTRO BLOGFINALMENTE È ARRIVATA LA NEVE E SI PUÒ DARE UFFICIALMENTE IL VIA ALLA STAGIONE SCIISTICA, MA SIETE PRONTI?SCOPRI LA PROMO DI FEBBRAIO Acquista un abbonamento da 12 lezioni e noi te ne REGALIAMO 4!EMS TRAINING: METTIAMO VOI AL CENTROPAVIMENTO PELVICOIL LIPEDEMA UN ARGOMENTO PER LE DONNE

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Ho iniziato fisio a domicilio con Luca ed il suo team dopo un grave incidente con politrauma. Mi sono trovato molto bene per la qualità delle cure ricevute. Continuo da loro con terapie, criosauna e camera iperbarica. Luca e il suo team sono davvero competenti e professionali.