Bei allen Angeboten besteht das Ziel darin, die körperlichen, seelischen und mentalen Ressourcen der Yogaübenden und der Klientinnen und Klienten zu erkennen und möglichst optimal zu nutzen.

Die Yogalektionen finden live im Studio statt. Eine Lektion wird live mittels Zoom übertragen. So können die Teilnehmer*innen die wohltuende Wirkung der Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen in jedem Fall geniessen.