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Ihr Kompetenzzentrum für Physiotherapie, medizinische Trainingstherapie und Gruppenangebote Physiotherapie In der Physiotherapie legen wir Wert auf eine auf Sie abgestimmte Behandlung. Wir behandeln Patienten mit orthopädischen, traumatologischen oder rheumatischen Beschwerden, Funktionsstörungen oder Bewegungseinschränkungen am Bewegungsapparat. Wir arbeiten eng mit Hausärzten und Spezialistinnen aus der Region zusammen. Atemtherapie (ST medical) Craniosacral Therapie Entspannungstherapie Ergonomie Faszienbehandlung Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe Interdisziplinäre Rehabilitation bei chronischen Schmerzen Kinesiotape Lymphdrainage & Lymphbandage Manuelle Therapie nach Maitland, SAMT und Sohier Medizinische Trainingstherapie Neurologische Rehabilitation Physikalische Therapie (Fango, Ultraschall, Elektrotherapie) Prävention Spiraldynamik® Sportphysiotherapie Tape Triggerpunkttherapie, Dry Needling strahlenfreie Wirbelsäulenmessung mit M360 Sportphysiotherapie Nach Verletzungen, bei Überlastungen oder nach Operationen führen wir Sportler/-innen, sei es im Breiten- oder im Leistungssport, mit einem gezielten Aufbau- und Trainingsprogramm zu ihrer Leistungsfähigkeit in ihrer jeweiligen Sportart zurück. Functional Training Koordinationstraining Kraft- und Ausdauertraining Personal Training Sportmassage Sportspezifische Rehabilitation Medizinische Trainingstherapie Mit einem individuell angepassten Programm können Sie bei uns an Kraft- und Ausdauergeräten sowie mit Lang- und Kurzhanteln trainieren. Zudem können Sie mit diversen Hilfsmitteln Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination verbessern. Melden Sie sich für eine Einführung bei uns an! Lösen Sie ein Abonnement für den Trainingsraum oder kombinieren Sie Ihr medizinisches Krafttraining mit unserem Gruppenangebot! Betreuungszeiten MTT Montag und Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Dienstag und Freitag 08.00 - 09.00 Uhr Mittwoch 11.30 - 12.30 Uhr Abo-Preisliste Körper und Seele Bei uns können Sie sich entspannen. Wir lösen Ihre Verspannungen und tragen dazu bei, dass Sie sich wohl fühlen. Craniosacral Therapie Klassische Massage Lymphdrainage Sportmassage Gruppenangebote Fit ins Alter Gerade im Alter ist es besonders wichtig, regelmässig Gymnastik zu machen, um einer verfrühten Schwächung des Körpers vorzubeugen. Durch die Förderung der Kraft, der Beweglichkeit und der Ausdauer sowie durch Gleichgewichtsübungen werden das körperliche Wohlgefühl, die Sicherheit und das Selbstvertrauen gesteigert, was Ihnen ermöglicht, auch im Alter selbständig und fit zu bleiben. Unser Körper passt sich unseren Tätigkeiten an. Deshalb ist Gymnastik im Alltag der beste Schutz vor Stürzen und vor Osteoporose. Mit einem regelmässigen Training werden Geschmeidigkeit und Elastizität in allen Gelenken erzielt. Ausserdem werden in der Gruppe die sozialen Kontakte und die geistige Wachsamkeit gefördert. Mann in Form Stoffwechseltraining für Männer ab 40Männer ab 40 Jahren neigen dazu, vornehmlich im Bauchbereich zuzunehmen. Bewegungsmangel und falsche Ernährung begünstigen dies zusätzlich. Wir möchten mit unserem Programm den Stoffwechsel-Grundumsatz der Teilnehmer erhöhen durch: Ausdauertraining: vor allem im Fettverbrennungsbereich Krafttraining: mehr Muskelmasse erhöht den Grundumsatz Beweglichkeits- und Koordininationstraining: erleichtert sportliche Betätigung Dazu möchten wir in der Gruppe mit Gleichgesinnten Lust und Freude an der Bewegung fördern. Nordic Walking Nordic Walking hat sich zu einem ausgesprochenen Breitensport entwickelt und richtet sich an alle, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich.Nordic Walking bietet ein Ganzkörper-Konditionstraining im Outdoorbereich, und zwar zu jeder Jahreszeit. Sie bewegen sich in der freien Natur und in jedem Gelände, schulen Ihre Körperwahrnehmung und erleben Spass und Dynamik in der Gruppe.Nordic Walking ist für alle geeignet, die eine Ausdauer- oder Ausgleichssportart zum Berufs- und Alltagsstress suchen, die Massnahmen zur Vorbeugung gegen Krankheiten ergreifen möchten, aber auch für jene, denen ein therapeutisches Mittel für den REHA-Bereich wichtig ist.Nordic Walking ist sehr gelenkschonend und lässt den Teilnehmenden genügend Zeit, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Wassergymnastik Das Training richtet sich an alle, die auf besonders sanfte Weise in Bewegung sein möchten.Wir fördern mit verschiedenen Hilfsmitteln die Beweglichkeit sowie gelenkschonend Kraft und Ausdauer. Die Aktivität im Wasser bietet zusätzliche Möglichkeiten, um eine umfassende Rehabilitation zu gewähren, z.B. nach Sportverletzungen, bei chronischen Rückenschmerzen, bei Hüftarthrose, bei Schulterproblematiken, bei Übergewichtsproblemen etc.Die Eigenschaften des Elements Wassers haben folgende Vorteile: Der Auftrieb entlastet den Haltungs- und Bewegungsapparat, bewirkt ein Gefühl von Schwerelosigkeit und verringert allgemein mancherlei Beschwerden. Der Wasserwiderstand entsteht als Reaktion auf die Antriebsbewegungen des Menschen im Wasser, dadurch wird die Durchblutung angeregt. Je schneller die Bewegung im Wasser ist, desto grösser ist der Wasserwiderstand. Wir können uns deshalb nicht so schnell wie an Land bewegen. Der Wasserdruck verbessert den Blutrückstrom zum Herz, führt zu vertiefter Atmung, kräftigt die Atemmuskulatur und aktiviert das Lymphsystems. Die Wassertemperatur von 28° steigert den Energieverbrauch und regt den Stoffwechsel durch Wärmeproduktion an, was die Beweglichkeit verbessert und das Immunsystem stärkt. Functional Training „Intelligente Power für die Muskeln"– wir denken in Ketten, nicht in MuskelnGezieltes Training in Bezug auf Sport, Freizeit, Alltag und BerufDas Functional Training dient als Grundlage sowohl für alltägliche Bewegungen als auch für Breiten- und Spitzensport. Der Rumpf steht im Zentrum. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Stabilisation werden verbessert und die Eigenwahrnehmung der Sehnen und Gelenke wird geschult. Es werden funktionelle Bewegungsabläufe trainiert und nicht isolierte Muskeln gekräftigt. So werden Sie fit für Training, Alltag und Wettkampf. Verletzungsrisiken werden minimiert und die Leistungsfähigkeit kann gesteigert werden.Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird ein Parcours absolviert, bei welchem das Eigengewicht genutzt wird, jedoch auch diverse Trainingsgeräte wie TRX, Sypoba, Trampolin, Langhanteln etc. benutzt werden. Zum Schluss findet ein cooling down statt, wobei Faszientechniken mit der Blackroll im Vordergrund stehen.Functional Training findet in der Gruppe statt, wir zeigen Ihnen jedoch, wie Sie die Intensität des Parcours individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen können.Bei schönem Wetter findet das Training draussen statt. Rückengymnastik Gönnen Sie Ihrem Rücken etwas Bewegung. Monotone Bewegungen und langes Sitzen, ohne einen entsprechenden Ausgleich sind die Ursachen vieler Rückenprobleme. Ein gezieltes dynamisches Training kann hier Wunder wirken! Mit musikalischer Unterstützung und Schritten aus dem Aerobic sowie verschiedenen Übungen, die nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Körper kräftigen, gestalten wir ein ganzheitliches Training. Im Vordergrund steht jedoch die Freude an der Bewegung. Das Körper- und Bewegungsempfinden soll gesteigert werden und dadurch Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Werden Sie effizienter am Arbeitsplatz, fördern Sie Ihre Konzentration, sagen Sie Rückenverspannungen ade und erhöhen Sie Ihre Lebensfreude! Kurse und Seminare Unser Team freut sich auf Ihren Besuch.

Wir sind Physiotherapeut:innen aus Leidenschaft.Ihr körperliches und seelisches Wohl liegt uns am Herzen.

Herzlich Wilkommen Wir bieten ein umfassendes und komplementäres Angebot an Physiotherapeutischer Rehabilitation. Unser Fokus liegt immer auf dem Wohl des Patienten. Abhängig vom Therapieverlauf und dem aktuellen Zustand des Patienten wird bei uns jeder individuell wahrgenommen und behandelt. Neben der Therapie und den Übungen in der Praxis erhalten Sie praktische Tipps und passende Ratschläge, für auf den Alltag zugeschnittene Heimübungen. Das Wichtigste in Kürze: Über uns Leistungen Team Nehmen Sie Kontakt mir uns auf, wir sind gerne für Sie da.

Die Praxis wurde am 1.5.2005 am ursprünglichen Standort Zumikon ZH übernommen und hat sich seither zeitgemäss weiterentwickelt und vergrössert, sowohl personell wie auch im Therapie-Angebot.Im Oktober 2006 kam die Praxis in Mettau AG dazu und zudem empfangen wir in Frick AG, Hauptstrasse 119B, seit Februar 2016 unsere Patient/innen in neuen Räumen. An allen Standorten steht das Wohl und die Zufriedenheit unserer Patienten immer an erster Stelle.Die Behandlungsangebote entnehmen Sie bitte der Therapieübersicht für den entsprechenden Praxisstandort. Behandlungen:- in der Praxis- am Domizilaber für die Klienten, die vorübergehend oder gar nicht zu uns kommen können, Unser Internetauftritt erfolgt für alle Praxen unter dem gleichen unveränderten Domain-Namen.

Die Praxis wurde am 1.5.2005 am ursprünglichen Standort Zumikon ZH übernommen und hat sich seither zeitgemäss weiterentwickelt und vergrössert, sowohl personell wie auch im Therapie-Angebot.Im Oktober 2006 kam die Praxis in Mettau AG dazu und zudem empfangen wir in Frick AG, Hauptstrasse 119B, seit Februar 2016 unsere Patient/innen in neuen Räumen. An allen Standorten steht das Wohl und die Zufriedenheit unserer Patienten immer an erster Stelle.Die Behandlungsangebote entnehmen Sie bitte der Therapieübersicht für den entsprechenden Praxisstandort. Behandlungen:- in der Praxis- am Domizilaber für die Klienten, die vorübergehend oder gar nicht zu uns kommen können, Unser Internetauftritt erfolgt für alle Praxen unter dem gleichen unveränderten Domain-Namen. Termine: Behandlungstermine sind im Voraus telefonisch zu vereinbaren.Rechtzeitige (mehr als 24 Std. im Voraus) Terminabsagen oder -verschiebungen werden nur telefonisch akzeptiert. Kurzfristige oder elektronische Absagen können in Rechnung gestellt werden (während den Behandlungszeiten werden keine e-Mails gelesen/bearbeitet). Privatzahler:Als Privatpatient sind Sie bei uns genauso herzlich willkommen! Nach Behandlungsabschluss erhalten Sie unsere Rechnung, zahlbar 30 Tage netto, mit einem Einzahlungsschein. Bitte verwenden Sie für die Einzahlung nur diesen Einzahlungsschein. Ihre Versicherung benötigt für eine allfällige Kostenübernahme den Rückerstattungsbeleg sowie die ärztliche "Verordnung zur Physiotherapie" (liegen der Rechnung bei).Einzelne, sporadische Sitzungen können bar bezahlt werden. Über Preise und Sitzungsdauer informieren wir Sie gerne telefonisch. Behandlungen im Abonnement: Diese Sitzungen sind im Voraus zu bezahlen. Weitere Angaben finden Sie unter: Abos und Gutscheine.

Informationen Wir sind in den Fachbereichen Chirurgie, Orthopädie, Rheumatologie und Neurologie qualifiziert. Unsere weiteren Spezialgebiete sind Beckenbodentherapie, Lymphdrainage und Kinesiotaping. Neben Behandlungen aufgrund einer ärztlichen Verordnung bieten wir auch Physiotherapie, Massagen oder alternative Behandlungsmethoden an, welche über die Zusatzversicherung abgerechnet werden können. Produkte, Dienstleistungen Behandlung der Funktionsstörungen von Gelenken, Muskeln, Bändern, Knochen, Haut und Nerven Haltungs- und Bewegungstherapie Förderung der Körperwahrnehmung Manuelle Lymphdrainage Einzel-Beckenbodentherapie Kraniofasciale Therapie Craniosacraltherapie Triggerpunkttherapie Kinesiotaping Schwangerschaftsturnen Rückbildungsgymnastik Pilates Emmtech Workshop LnB Schmerztherapie Unsere aktuellen Kursdaten und die Beschreibungen zu den einzelnen Kursen finden Sie auf unserer Kurshomepage.Kursagenda Rückenspezifische Kurse Pilates Pilates soft Fasziales Stretching Emmtech Workshop - Selbsthilfekurs Bei diesem 8stündigen Emmtech Workshop lernen Sie 11 effektive Körperpunkte mit denen Sie im Familien- oder Freundeskreis Muskelverspannungen lösen und Schmerzen lindern können! Kurse für werdende Mamis Schwangerschaftsgymnastik Kurse für Mamis Rückbildungsturnen Für einen Termin melden Sie sich bitte per Telefon oder Mail bei uns. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir das Telefon während einer Behandlung aus Rücksicht auf unsere Patienten nicht abnehmen.

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