Wenn Sie sich in Fitness-Centern bzw. unter vielen Menschen nicht wohl fühlen, so könnten wir Ihre Alternative sein. In unserem Bewegungs-Studio finden Sie keine „Fitness-Maschinen“ und unsere Kurse finden in ruhiger Atmosphäre mit 5 bis 7 Personen und respektvollem Abstand statt. Sie kommen nicht gross ins Schwitzen und fühlen sich nach dem Training auch nicht ausgepowert, sondern angenehm energetisiert, "durchbewegt", geschmeidig und innerlich und äusserlich im Lot. Da wir Sie individuell Ihrem Fitness-Stand und auf Ihr Trainingsziel fokussiert coachen und unterstützen während den Übungen (vgl. Personal-Training), werden Sie schnell positive Veränderungen bei sich feststellen. Klicken Sie hier für unser Angebot Klicken Sie hier um eine Probelektion zu vereinbaren Unser ausgeklügelter Trainings-Mix beinhaltet Kräftigungs-, Koordinations-, Gleichgewichts-, Faszien- und Beweglichkeitsübungen, ergänzt mit Stretching-Einheiten und Entspannungssequenzen, die u.a. für eine bessere Körperwahrnehmung sorgen. Bereits 1-2 Trainingseinheiten pro Woche reichen aus, damit Sie eine nachhaltige Wirkung spüren und sehen! Ein ganzheitlicher Ansatz und jeden Menschen als Indiviuum zu betrachten ist uns wichtig. Wir helfen Ihnen, ihre ungünstigen Haltungs- u. Bewegungsmuster a) zu erkennen und b) nachhaltig "umzuprogrammieren", damit Sie ein Leben lang fit und beweglich bleiben. Denn nicht Ihr Arzt oder die Medizin, sondern Sie selber haben es hauptsächlich in der Hand, Gelenks- und Muskelverschleiss aktiv vorbeugen. Über 40jährig zu sein ist nicht der Grund für "Zipperlein". Schmerzen und die Tatsache, dass man z.B. den Arm nicht mehr gerade über den Kopf ausstrecken kann, ohne die Schultern anzuheben, sind Ausdruck jahrelanger Fehlhaltungen und einseitiger Bewegungsabläufe und wollen Sie darauf aufmerksam machen, dass etwas schief läuft in Ihrem Bewegungsalltag. Was Callanetics bei Ihnen bewirkt Ihr Rücken (Tiefenmuskulatur) wird kräftiger Verspannungen (auch in den Faszien) lösen sich Sie werden beweglicher, fühlen sich geschmeidiger Ihr Beckenboden wird kräftiger (wichtig insbesondere bei Frauen mit "Senkungen"/Inkontinenz) Ihre Haltung optimiert sich; Sie gehen aufrechter durchs Leben und gewinnen an Strahlkraft und Wirkung Ihre Silhouette verschönert sich (strafferes Gewebe, modelierte Arme/Beine/Po) Sie fühlen sich einfach wohl in Ihrem Körper

Ich war zum ersten mal dort, fühlte mich sofort sehr wohl und erhielt eine professionelle Behandlung. Habe das P. 2 ( Fuss- + Thai-Ölmassage) gebucht. Vielen Dank, ich werde bestimmt wieder kommen.

Willkommen bei Jaya Space! Ich bin Ronja - Yogalehrerin und Ernährungsberaterin - Expertin für Prävention - und Sporternährung. Es ist für mich essentiell individuell und ganzheitlich zu arbeiten und man alle Faktoren (Psyche, Alltagsbelastung, Körpertyp), welche ein ungesundes EssverhaIten sowie den schlechten Umgang mit sich selbst mit sich bringen, beurteilt und analysiert. In der Vergangenheit war ich selber schwer Essgestört und konnte meinen Körper nie akzeptieren, wie er ist. Es ist nun an der Zeit, dass ich Menschen auf diesem Weg begleiten darf und sie an dem Punkt ihres Lebens abzuholen um ihnen die Unterstützung zu bieten, welche sie brauchen. Auf Grund meiner eigenen Erfahrung bringe ich ein grosses Verständnis für alle Erlebnisse und Gewohnheiten mit. Mir persönlich hat es sehr geholfen, in mich hineinzugehen und Blockaden zu lösen. Meine Yogastunden unterrichte ich mit Leidenschaft und sehr schönen, tiefgründigen Themen, welche dich und dein Selbstwertgefühl stärken in meinem Studio in Mägenwil und ab 14. August 2023 auch in Baden-Dättwil.

REITEN IM ENGADIN Kurzausritte, Tagestouren und/oder Mehrtagestouren und Wanderreiten für Anfänger und Fortgeschrittene. Das Engadin und seine Nebentäler auf unseren ruhigen und verschmusten Freibergern und in herrlicher Natur geniessen; das ist bei uns ganzjährig und mit jeder Reiterfahrung möglich. Uns ist wichtig, dass alle Teilnehmer in einer Gruppe die gleiche Reiterfahrung haben. PFERDEBOXEN UND REITPLATZ Ihr sucht einen Platz für Euer Pferd, Kurz- oder Langaufenthalt? Als Kurzurlauber geniesst Euer Pferd bei uns je nach Wunsch im All-Inclusive Angebot den Offenstall oder die Boxenhaltung mit Auslauf (nur April - Oktober möglich). Ihr findet bei uns Weiden, Allwettersandplatz mit Round-Pen, Abspritz- und Putzplatz, Sattelschrank, ein Reiterstübli und Platz für Euren Hänger. KUTSCHENFAHRTEN Ihr seid eine Gruppe ab 8 Personen und habt Lust das Engadintal und/oder seine Nebentäler wie zum Beispiel das Val Trupchun oder die Cravatscha-Seen genauer zu erkunden? Was haltet Ihr davon wenn Ihr das in Form einer Gruppenkutschenfahrt mit uns macht; zum Beispiel auch integriert mit einem Barbecue unterwegs? EVENTS Ihr würdet gerne Euer Firmenessen oder die Taufe Eures Kindes auf unserem Hof verbringen? Oder einen Kindergeburtstag mit Ponyreiten, Lagerfeuer und Hot Pot baden erleben? Auch das ist bei uns möglich; zögert nicht uns Eure Wünsche und Ideen mitzuteilen, wir gestalten zusammen ein passendes Event. HOFLADEN In unserem Hofladen findet Ihr allerlei Köstlichkeiten; hier arbeiten wir mit Menduris Schwestern Fadrina Bachmann-Willy und Flavia Willy zusammen, welche viele Lebensmittel selber herstellen, die auch wir dann im Hofladen verkaufen: Hofeigenes Bio Angus Natura Beef, Alpkäse, Salsiz und Trockenfleisch, Konfitüren, Sirups, Glace und vieles mehr. LANDWIRTSCHAFT IM ENGADIN Unser zweiter grosser Betriebszweig ist neben dem Pferdebetrieb die Landwirtschaft, welcher sich vor allem als Familiengemeinschaft bemerkbar macht. Zwei Betriebe (Madulain & Champfer) mit insgesamt 60 Hektar gilt es zu heuen, zu güllen, zu bewässern; vielfältige Arbeiten bewerkstelligt Mendi mit seinen Eltern Esther und Simon Willy, seinen Schwestern und Mitarbeitern. Wanderreiten im Sommer und Winter Schlittenfahrten im Winter

Die Praxis befindet sich in einem ruhigen, zentrumsnahen Stadtteil Bruggs. In grosszügigen Räumlichkeiten. Mit Parkplätzen vorm Haus. Vom Bahnhof 7 Min. mit Bus. Zur Bushalt.1 Min.zu Fuss. Meine Angebote: für Erwachsene, Jugendliche und ältere Menschen: Psychotherapie /Beratung/ Coaching. Einzel/ Paar/ Familientherapie /beratung, Selbsterfahrung Traumatherapie,Focusing,Körpertherapie, Körperpsychotherapie, Supervision,Mediation,Kommunikationstraining Konfliktbewältigung,Traumanalyse,Innere imaginative Erlebnisreisen,Meditation, Achtsamkeitstherapie.Bei Krisen mit sich selbst, Beziehungsproblemen, Problemen im Beruf, in Ausbildung und Schule. Bei u.a.Trauer, Depression, Ängsten, Schuld, Scham, traumat.Erfahrungen, Nahtoderfahrungen, Umgang mit Krankheit und Tod, EssStörungen, psychosomat.Problemen, Burnout, Leistungsdruck, Lebenssinnfragen, Beziehungsproblemen, Erziehungsproblemen, Trennung, Scheidung. Auch um sich selbst tiefer zu erfahren: Selbsterforschung/ Spirituelle Erforschung/ Wer bin ich? Und oder um sich neu im Leben zu orientieren. Supervision und Selbsterfahrung in psychosozialen/ psychotherapeut. Ausbildungen Grundlagen für die oben genannten Angebote sind achtsame, wertschätzende und lebendige klientenzentrierte Gespräche von Mensch zu Mensch, in denen sie als Einzelperson und oder Paar- und Familie Zeit, Raum und kompetente Unterstützung haben ihre Anliegen, Bedürfnisse,Gefühle und Sehnsüchte zu erkennen und auszudrücken. Um Potentiale zu entdecken, konstruktive Veränderungen anzugehen und notwendige Entwicklungen zu fördern. Wir beziehen ihre seelischen, gefühlsmässigen und körperlichen Befindlichkeiten mit ein. Hierbei lernen sie Körperlisches und Seelisches (Focusing/Körperdialog) im Zusammenwirken zu erleben (Zitat: Wenn wir das Flüstern des Körpers nicht hören, dass etwas aus der Balance geraten ist, beginnt er zu schreien). Dadurch stärken sie ihre Selbstwahrnehmung, ihre Körperwahrnehmung, ihre Selbstachtung, ihr Einfühlungsvermögen und ihre kommunikativen Fähigkeiten. Sie können ihre gegenwärtigen und vergangenen Lebens- und Beziehungssituationen klären. Und wir suchen gemeinsam Wege wie sie diese Erfahrungen im Alltag umsetzen können.

Unser wunderschön gelegenes Schwimmbad-Restaurant eignet sich auch gut für Geburtstagsfeiern, Kommunionen, Taufen oder andere Familienfeste, sowie für Firmenjubiläen, Seminare und Bankette.