Angebot Psychotherapie und psychologische Beratung Paartherapie Coaching Supervision (für Angehörige sozialer Berufe) Psychotherapie In Ihrem Wohlbefinden und Erleben fühlen Sie sich stark eingeschränkt. Sie suchen eine professionelle Unterstützung um Lösungen zu entwickeln oder wie Sie lernen können, mit Problemen oder Symptomen umzugehen. Eine Kurzzeittherapie dauert ca. 5-20 Sitzungen, aber selbstverständlich ist auch eine längere Begleitung möglich und manchmal auch notwendig. Folgende Themenbereiche sind angesprochen: Depressionen oder depressive Verstimmungen Lebens- , Sinnkrise, Gedanken an Suizid Beziehungsprobleme Selbstwertprobleme, Selbstzweifel Schuldgefühle Traumatische Erlebnisse (z.B. sexueller Missbrauch, Gewalt, andauernde belastende Erinnerungen) Ängste, soziale Unsicherheit Verlust und Trauer Zwangsstörungen Drogenabhängigkeit (Alkohol und illegale Drogen) Sucht (auch nicht stoffgebundene, z.B. Spielsucht), Zusammenleben mit süchtigem Partner Psychologische Beratung Für ein bestimmtes Problem suchen Sie eine Beratung im Rahmen einiger weniger Sitzungen (1-10). Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen oder suchen nach Wegen, wie Sie mit der aktuell belastenden Situation umgehen können. Es handelt sich beispielsweise um folgende Themenbereiche: Probleme mit dem Partner oder innerhalb der Familie Sexuelle Probleme Erziehungsfragen Entscheidungskonflikte Schwierigkeiten am Arbeitsplatz, Mobbing Häusliche Gewalt und Drohung, Stalking Burnout, Stress Sucht und Suchtprobleme von Angehörigen Paartherapie Ihre Partnerschaft oder Ehe befindet sich in einer Krise und Sie suchen zusammen mit Ihrem Partner nach Auswegen und Lösungen im Rahmen einer professionellen Begleitung. Eine Sitzung dauert in der Regel 1½ Stunden. Methoden Ausbildung in Personzentrierter Psychotherapie (siehe auch web-site: www.psychotherapie-hasler.ch). Je nach Problem oder Störung integriere ich Methoden wie: Hypnotherapeutische Methoden Imaginative- und Entspannungsverfahren Behandlungsverfahren aus der Psychotraumatologie (EMDR, Ego-State-Therapie, Screentechnik) Ansätze der Lösungsorientierten Kurztherapie Verfahren der kognitiven Verhaltenstherapie

Psychotherapie, Beratung und Coaching für Menschen jeden Alters, Geschlecht, Kultur und Identität: Erkennen, Bearbeiten und Behandeln einer Selbstwert- bzw. Identitätskrise Helfen in einer Entscheidungssituation, Ambivalenzen und Muster therapeutisch angehen Unterstützung in einer Entwicklungs-, Beziehungs- und Übergangskrise Persönliche und/oder familiäre Neuorientierung, z.B. beruflicher Ein- oder Umstieg, Familiengründung, Auszug der Kinder, Pensionierung u.ä.m. Auslegeordnung der eigenen Biografie, mittels u.a. tiefenpsychologischen Techniken Zwischenmenschliche Themen: Mann/Frau-Probleme, Sexualität, Freundschaft, Elternschaft, Teamwork, Erziehungsfragen etc. Gesellschaftliche Herausforderungen: wo und wie finde ich einen Platz im real existierenden Wirtschaftssystem bzw. wie und wo entwickle ich einen für mich stimmigen(alternativen) Lebensentwurf Spezialitäten und Diagnosen: Narzisstische Krise d.h. Kränkung, Wut, Sich-nicht- wahrgenommen, nicht-beachtet oder nicht-ernstgenommen fühlen u.ä. Depression und Angst (vor sozialen Situationen, vor Beziehungen, vor Einsamkeit etc.) • Individuelle Potentiale und Fähigkeiten entdecken, umsetzen und weiterentwickeln, mittels z.B. den sog. 5 Säulen der Identität nach Prof. Hilarion Petzold. Standortbestimmung in einer Krisensituation Entscheidungshilfe in einer schwierigen Lebenslage •Identitätsfragen und Selbstwertprobleme bzgl. Sexualität, Beruf, Familie, Partnerschaft o.ä. Sinn-Krise, insb. Loslösung aus Abhängigkeit von einem Guru, Heiler o.ä. «Spirituelle» Krise, wo Unterstützung und Information gewünscht wird ANMELDUNG:Vorgehen für einen Therapieplatz bzw. für eine Bewerbung als Psychotherapie-AusbildungskandidatIn:Sie erhalten nach Eingang Ihrer eMail oder Ihrer telefonischen Anmeldung von mir konkrete Terminvorschläge oder werden auf die Warteliste aufgenommen. Bitte schildern Sie kurz den Grund Ihrer Anfrage, Ihre Ziele und woran Sie in der Therapie arbeiten möchten.Telefon: 031 302 00 30 oder 079 745 47 39praxis-frauchiger@bluewin.chAdresse:Praxis für Psychotherapie, Supervision und CoachingMarkus Frauchiger, lic.phil., eidg. anerkannter Psychotherapeut FSPFalkenweg 8, CH-3012 BernDie PRAXIS liegt sehr zentral in der Stadt Bern, fünf Minuten von den Geleisen des Hauptbahnhof Bern entfernt.In NOTFALL-Situationen und am Wochenende wenden Sie sich bitte direkt an folgende Auskunftsstellen:Medphone: Tel. 0900 57 67 47 (CHF 3.32 /min), oder Notfall Inselspital: 24-Stunden-Notfall am Inselspital, Tel. 031 632 88 11, Fax 031 632 89 50www.medphone.chwww.gef.be.ch/upd

Ich habe Frau Stählis aufmerksame, empathische und sehr kompetente Art, wie sie sich mir und meinen Anliegen genähert hat, sehr geschätzt. Sie verfügt über einen bunten Strauss an Methoden, die sie lösungsorientiert einsetzten kann. In kleinen Schritten hat sie mich durch meine Angst hindurchgeführt und ich bin als gestärkter Mensch aus ihren Behandlungen gegangen - danke vielmal! Ich kann sie als Therapeutin gerne empfehlen.

Die Universitären Psychiatrischen Dienste Bern (UPD) sind das Kompetenzzentrum für Psychiatrie und Psychotherapie in der Hauptstadtregion und eines der renommiertesten Psychiatriespitäler in der Schweiz. Die UPD bieten die gesamte psychiatrische Versorgungskette von der Früherkennung über die ambulante, teilstationäre und stationäre Behandlung bis hin zur Rehabilitation und Reintegration von Menschen mit einer psychischen Erkrankung an. Als Universitätsspital leisten die UPD zudem einen wesentlichen Beitrag zur psychiatrischen Spezialversorgung sowie zur Aus-, Weiter- und Fortbildung, Lehre und Forschung. Unsere Kliniken sind den modernen Grundsätzen einer respektvollen, menschlichen und patientenorientierten Psychiatrie verpflichtet, die sich an den neusten Erkenntnissen des Fachs orientiert.

Schreiben Sie mir ein Mail und hinterlassen Sie mir unbedingt Ihre Telefonnummer, damit ich Sie in einem ruhigen Moment anrufen kann. Ich nehme mir sehr gerne Zeit, um alle Fragen rund um die Themen psychische Beschwerden und Psychotherapie zu beantworten. Wenn Sie dann einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren, können wir uns kennen lernen und Sie schauen, ob es Ihnen wohl ist im Gespräch mit mir. Sie berichten dabei über ihre Belastungen und Ihre Wünsche & Ziele. Wenn Sie sich für eine Therapie entscheiden, machen wir uns auf den Weg, Schritt für Schritt und erreichen Ihre Ziele. Jeder Therapieprozess ist eizigartig und genau auf Ihre Bedürfnisse agestimmt. Methodenintegration: Kognitive Verhaltenstherapie, Bio-/ Neurofeedback (Stressregultaion, Entspannung, Selbstregulation) und EMDR (Traumaverarbeitung).

Lebenskrisen, Überforderung, Krankheit, Trennung und die Aktivierung von traumatischen Erfahrungen aus der Vergangenheit beeinträchtigen unsere psychischen Fähigkeiten zum Glück und unsere Körperintelligenz. Die Atmung wird in ihrem natürlichen Fluss behindert, wir halten an negativen Gedanken fest und blockieren unsere Wahrnehmung. Gerne unterstütze ich Sie dabei, die Kraft der Gegenwart zu erfahren und dafür zu nutzen, Ihr inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und begleite Sie dabei, für aktuelle Problemstellungen individuelle, kreative Lösungen zu finden. Herzlich willkommen, ich freue mich, Sie kennen zu lernen! Jacqueline Schmutz

Körperzentrierte Psychologische Beratung

1. Standort Hochfeldstrasse 49 3012 Bern 2. Standort Wabersackerstrasse 109 3098 Köniz

Ich bin 1973 in der Nähe von Bern geboren und aufgewachsen und Mama von Jari. Seit 30 Jahren arbeite ich beruflich mit Menschen jeden Alters zusammen. Erst als Lehrerin, heute als Therapeutin, Supervisorin und Dozentin. Ich bin begeistert von der Verschiedenartigkeit der Menschen und staune immer wieder darüber, wie anpassungsfähig und kreativ wir Menschen im Umgang mit unseren Lebenssituationen sind.Ich freue mich, auch mit dir einen Weg zu Gelassenheit, Freude und Zuversicht zu finden. Individuell und ganzheitlich und immer DU im Zentrum! Herzlich,Nadja Im Eimer Wasser ahnen wir,doch ohne es zu fassen,das Meer. ◎ Emotionaler Stress und Blockaden◎ Alltags- und Problembewältigung◎ Bewältigung von traumatischen Erlebnissen◎ Ängste und Phobien◎ Kinderwunsch und Schwangerschaftsbegleitung◎ Schlafschwierigkeiten bei Kleinkindern◎ Lernschwierigkeiten, Dyslexie, Dyskalkulie◎ Hormonelle Dysbalancen◎ Menstruationsbeschwerden◎ Wechseljahresbeschwerden◎ Begleitung und Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen◎ Bei innerer Unruhe, Erschöpfung und depressiver Verstimmung◎ Migräne◎ Stoffwechselstörungen◎ Koordinations- und Gleichgewichtsstörungen◎ Erschöpfungszustände und Burnoutsyndrom◎ Nervosität, Schlafstörungen, Müdigkeit◎ Prüfungsangst und Lampenfieber◎ Nahrungsmittelunverträglichkeit und Pollenallergien◎ Akute und chronische Beschwerden◎ Beim Sport und Musizieren Professionelle Kinesiologie ist über die Zusatzversicherungen abrechenbar.Ich bin bei allen EMR und ASCA zugehörigen Versicherern (alle gängigen Kassen), wie auch bei der Visana und der EGK als Theraspeutin anerkannt.

Für Psychologische Beratung und Psychotherapie für Einzelpersonen Bewältigung von Krisensituationen nach Verlust- oder Belastungserlebnissen, Trennungen, Trauer Reduktion von Ängsten, Phobien, sozialer Unsicherheit, Zwänge Bewältigung von Trauma-Erlebnissen (Posttraumatischen Belastungsstörungen PTBS) Stimmungsverbesserung bei Depressionen Notfallpsychologische Beratung nach akuten Traumaerlebnissen oder aussergewöhnlichen Belastungen Ausgleich und Erholung nach Erschöpfung, Burnout, Stress Bewältigung von nicht organischen Schlafstörungen, Schlafhygienische Massnahmen Management von chronischen Schmerzen Verbesserung des Selbstwertgefühls, sozialer Unsicherheit Persönlichkeitsentwicklung, Behandlung von Persönlichkeitsstörungen Klärung von Beziehungs- oder Paarkonflikten Entspannungsverfahren, Meditation, Visualisierungsübungen, Mentales Training und anderes Für Paartherapie, Paarberatungen, Paargespräche Paare in Krisensituationen Paare mit Trennungsfragen Beziehungs- oder Kommunikationsschwierigkeiten Für Testdiagnostische Abklärungen Persönlichkeitsprofile, Persönlichkeitsstörungen Asperger-Syndrom ADHS, Aufmerksamkeitsstörungen Neuropsychologische Diagnostik (Gedächtnis, Konzentration, Denken etc.) Supervision für psychotherapeutische Fachpersonen einzel oder im Team Selbsterfahrung für angehende Fachpersonen in psychotherapeutischer Ausbildung

Entwicklungsimpulse Muntere Lebensgeister durch energetisches Ausgleichen Das Energetische Ausgleichen ist meine eigene Synthese aus verschiedenen lebensenergetischen Disziplinen wie Kinesiologie und Polarity-Therapie etc.Damit kann ich Menschen in ihrem persönlichen Wachstum und Wohlbefinden mit Entwicklungsimpulsen unterstützen und durch Krisen und Veränderungsprozesse begleiten. > Unterlage für mehr Informationen. Singtherapie Mit Singtherapie zu mehr Freude am Singen Mit Singtherapie unterstütze ich meine Klientinnen und Klienten, die ihnen entsprechenden gesanglichen Fähigkeiten zu entwickeln und /oder ihren Umgang mit dem Singen befriedigend zu gestalten.Singtherapie nützt Menschen, die ihr Verhältnis zum Singen positiv verändern wollen, und Erwachsenen, für die Singen zum Beruf gehört. > Unterlage für mehr Informationen. Logopädie Logopädie für eine freie Entwicklung. Mehr logopädische Effizienz dank Integration des energetischen Ausgleichens.Für Kinder staatlich- und privatfinanzierte, für Erwachsene privatfinanzierte Therapien.Durch das energetische Ausgleichen (siehe dazu auch Entwicklungsimpulse) kann sich die Dauer bestimmter Therapiephasen verkürzen, und in gewissen Bereichen werden deutliche Fortschritte erst dadurch möglich. > Unterlage für mehr Informationen.

Craniosacral Therapie, Trauma Therapie, psychologische Beratung, Coaching&Supervision, Babys&Eltern, - Anwendungsbereich Craniosacral Therapie/Craniosacrale Osteopathie Unterstützung der Rehabilitation nach Unfällen, Operationen und KrankheitenZur physischen und psychischen Unterstützung z.B. bei Stress, Erschöpfungszuständen, Depressionen, Schlafstörungen und Burn-Out SyndromZur Stärkung, Harmonisierung und Förderung grösserer Beweglichkeit des Stütz-und Bewegungsappatates z.B bei Schleuder-, Sturz- und Stauchtrauma, orthopädischen Beschwerden Bei Babys: Behandlung von Schädelasymmetrien, Schiefhals, Sauproblemen, Schlafproblemen, langen Schreiphasen, Bauchkrämpfen (Koliken) Trauma Therapie Schocktrauma: Somatic Experiencing nach Dr. Peter Levine Entwicklungstrauma: Neuroaffektives Beziehungsmodell (NARM) nach Dr. Lawrence Heller. Ein Entwicklungstrauma kann dort – und in der Regel im frühen bzw. frühesten Kindesalter – entstehen, wo mit Blick sowohl auf das Nervensystem wie auch die Beziehungsebene die biologische und psychologische Entwicklung beeinträchtigt waren. Der Weg aus der resultierenden Deregulierung und den damit verbundenen Überlebensstrategien in die Selbstregulierung und Präsenz orientiert sich an der Frage : „Was hält mich jetzt in diesem Moment davon ab, im Hinblick auf mich selbst und andere vollständig präsent zu sein?“ und erforscht mögliche Antworten auf diese Frage sowohl auf kognitiver wie auch auf emotionaler und körperlicher Ebene. Bewältigung traumatischer Ereignisse auf körperlicher und psychischer Ebene (evtl. Einbezug Opferhilfe Bern) Regulierung des vegetativen und zentralen Nervensystems infolge von posttraumatischen Belastungsstörungen Ressourcenorientierte Aufarbeitung belastender Lebenssituationen Beratung, Körperzentriertes Coaching & Supervision Klärung komplexer oder belasteter Lebenssituationen Lösung gedanklicher und situativer Verstrickungen Entscheidungssituationen: den eigenen Standpunkt, die klare Haltung, die innere Stimme finden Lebensprojekte: dem Wesentlichen auf die Spur kommen Lebensberatung Coaching in Veränderungsprozessen Supervision Heilarbeit mit Babys und Eltern Baby-Eltern-Zentrum. Körpertherapeutische Schwangerschaftsbegleitung und GeburtsvorbereitungSchwangerschafts- und Geburtsverarbeitung für Babys und ElternUnterstützung bei Regulierungsstörungen, d.h. Schlaf-& Essstörungen, exzessives Schreien (Schreibaby)Bonding: Unterstützung des Bindungsprozesses zwischen Babys und Eltern, z.B bei Geburtstrauma oder Wochenbett-Depressionen. Dabei werden in Zusammenarbeit mit Gina Baldsiefen Aspekte des körperzentrierten Verfahrens "Bindung durch Berührung" von Mechthild Deyringer, Basale Stimulation(R) von Prof. A. Fröhlich sowie der Körperpsychotherapie-basierten "Emotionellen Ersten Hilfe EEH" von Thomas Harms und dem SAFE-Programm von PD Dr. Karl-Heinz Brisch einbezogen. Die Arbeit orientiert sich ausserdem an den Prinzipien der Arbeit mit Babys und Eltern von Ray Castellino.Hausbesuche bei Neugeborenen nach Vereinbarung

Ich litt unter schweren Schlafstörungen und Ängsten, war durch Stress im Job innerlich durcheinander und Beziehungsschwierigkeiten kamen auch noch dazu. Bereits nach 3 Sitzungen bei Herrn Siegfried ging es mir deutlich besser, ich konnte wieder schlafen, lernte mit den Problemen umzugehen, bekam wieder mehr Selbstwert, war nicht mehr so erschöpft und lernte mich zu entspannen, wodurch die Ängste abnahmen. Ich bin erstaunt, wieviel mehr Lebensqualität und Zuversicht/Freude ich im Alltag geniessen darf nach einem halben Jahr bei ihm und insgesamt 16 Sitzungen. Herr Siegfried bringt die Dinge auf den Punkt, ist einfühlsam, freundlich und im Vorgehen sehr professionell. Ich fasste schnell Vertrauen, was mir half, offen und ehrlich alles auf den Tisch zu legen. Ich fühlte mich bei ihm stets wohl und verstanden und im ganzen gut aufgehoben. Frau S.R. aus Münsingen

Sie möchten dafür sorgen, dass Sie mit einem erfolgreichen Selbstmanagement glücklich und erfolgreich sind und/oder bleiben? Dann sind Sie bei mir richtig!Gehen Sie weiter auf Ihrem Weg. Mit meinen Impulsen und Ihrem Tun, haben Sie mehr Fokus, Selbstvertrauen, Gelassenheit, Power und Erfolg. Meine Angebote gibt es online, als physischer Input, für Firmen und für Einzelpersonen. Die Durchführungsdauer richtet sich nach Ihrem Wunsch. Sie sind bei mir richtig, wenn Sie sich, Ihre Mitarbeiter:innen oder Kursteilnehmenden, dabei unterstützen wollen, besser entspannen zu können, zielorientierter zu sein oder mit anspruchsvollen Situationen besser klar zu kommen.Melden Sie sich gleich für ein unverbindliches Kennenlernen von 15 Minuten an.

Die Arbeit mit Sieglinde hat wahrlich mein Leben verändert! Ihre ganzheitlichen Sichtweise und die aussergewöhnliche Fähigkeit, rasch die eigentlichen Themen hinter dem Thema zu erkennen, bringen so viel Klarheit und geben Raum für Veränderungsprozesse. Auf vielfältige Art wird der Prozess sichtbar, erlebbar und durch ihre einfache, klare und präzise Art geht einem so manches Licht auf. Ich durfte in ihrem Raum Sicherheit, Schutz, Vertrauen und ein Gehalten werden erfahren – was mir erlaubte, in die tiefsten Tiefen der eigenen Geschichte abzutauchen. Die Traumatherapie mit Sieglinde ermöglichte es mir, mich besser zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen, neue Erkenntnisse zu erlangen und so Schritt für Schritt zu mir zu finden und ganzer zu werden. Ich bin unglaublich Dankbar mit Sieglinde solch eine wertvolle Wegbegleiterin zu haben!

VR Relax GmbH, Dr. Gerhard Guttropf