Herzlich willkommen bei MindUp Mental Coaching. Ich begleite dich auf dem Weg zu deinem Ziel, sei dies bei privaten oder beruflichen Themen. Wenn du also in einer unbefriedigenden Situation bist, die du nicht länger aushalten möchtest und auf bewährtem Weg nicht weitergekommen bist – dann bist du bei mir am richtigen Ort. Aus neutraler Position biete ich dir den Raum & die Zeit dich mit deinem Thema intensiv zu befassen. Ich schärfe dein Bewusstsein für deine Situation, biete dir einen Perspektivenwechsel und mache dir deine Stärken & Fähigkeiten sichtbar, damit du deine Lösung aus eigener Kraft finden kannst. Ich begleite sowohl Erwachsene als auch Jugendliche und Kinder – dies im Einzelsetting privat, in Schulen oder in Unternehmen. Häufige Themen sind dabei: Selbstvertrauen stärken, Entscheidungen treffen, Stressbewältigung, Ängste, Blockaden, zwischenmenschliche Beziehungen, Probleme in der Pubertät und viele mehr. Meine Kernkompetenzen liegen in der effizienten und lösungsorientierten Prozessführung sowie in meiner Klarheit und Transparenz. Ich fordere heraus und motiviere gleichzeitig – herzlich und immer mit dem Zweck, dass du dein Ziel erreichen kannst. Ein Coaching dauert pro Sitzung ca. 60 Minuten und findet entweder persönlich in meiner Praxis oder online statt. Für weitere Informationen, besuche mich gerne auf meiner Website und kontaktiere mich für ein kostenloses Kennenlerngespräch. Und wenn du mir lieber mit etwas Distanz folgen möchtest, freue ich mich natürlich genauso darüber. Dies kannst du entweder über Instagram oder LinkedIn tun. Let’s MindUp together!

Coaching Im persönlichen Einzelgespräch, als Paar oder in Gruppen/Teams. Online (Zoom oder Skype) oder persönlich.Mehr erfahren Hypnosetherapie Durch Hypnose-Therapie Heilungs-, Sucht- und Lernprozesse fördern.Mehr erfahren Naturheilkunde Traditionelle- und Moderne Europäische Naturheilkunde & Ayurveda.Mehr erfahren Ayurvedische Yogatherapie Yogische und ayurvedische Konzepte und Techniken werden genutzt, um Menschen im Heilungsprozess zu unterstützen.Mehr erfahren Training In Workshops, online über Webinars oder in Retreats. Ganz nach Ihrem Wunsch.Mehr erfahren Gratis telefonische Informationssitzung buchen Vereinbaren Sie ein kostensloses Kennenlerngespräch, damit Sie sich ein besseres Bild von meiner Arbeit und meiner Person machen können. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Über mich: Ich habe LifeQuest gegründet, um es Menschen zu erlauben, mit einem natürlichen und ganzheitlichen Ansatz Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen und zu erhalten und dadurch Ihnen zu ermöglichen Ihr bestes Selbst zu verwirklichen und Ihr bestmögliches Leben zu leben. Es ist meine persönliche Überzeugung, dass Sie ein einzigartiges Wesen mit einem ganz bestimmten Lebenszweck sind. Ich arbeite mit allen Dimensionen Ihres Daseins: mit Körper, Geist und Seele. So ermögliche ich Ihnen schnell und effizient, Ihr einzigartiges Potenzial zu entfalten und Ihr ideales Leben zu gestalten. Seit 2002 arbeite ich mit den unterschiedlichsten Menschen: Geschäftsführer und Manager, Künstler, Wissenschaftler, Hausfrauen, Studenten und Paare. Im Rahmen meiner Arbeit, unterstütze ich meine Klienten in einer Vielzahl von schwierigen Situationen. Die Bandbreite reicht von geradlinigem Karriere-Coaching und Stress Management bis hin zu Lebenskrise, Beziehungsprobleme und psychosomatische Beschwerden. Dabei bin ich ausgesprochen flexibel, empathisch und intuitiv. Die Entwicklung jedes meiner Klienten ist mir ein ganz persönliches Anliegen. Wenn meine Klienten sich das wünschen, arbeite ich auch gern mit anderen Coaches, Psychologen und Ärzten zusammen. Gemeinsam ist meinen Klienten, dass sie offene, intelligente Menschen sind. Sie möchten sich weiterentwickeln und setzen viel daran, mit den Herausforderungen in ihrem Leben aktiv und auf positive Art umzugehen. Ein zweiter Bereich neben der persönlichen Arbeit mit einzelnen Klienten sind seit 2002 Workshops und Seminare, die ich für Firmen und Universitäten durchführe. Die Themenpalette reicht von Kommunikation bis hin zu Stressmanagement. Auch verschiedene Coaching-Gruppen innerhalb und außerhalb des universitären Umfelds habe ich bereits geleitet.

Wir sind von Natur aus zielstrebig. Die Frage ist: Wohin soll es gehen?Was hindert dich noch daran, deine Ziele zu erreichen? Manchmal sind wir so nah dran unsere Ziele zu realisieren. Doch oftmals fehlt ein kleiner Anstoss. Eine neue Sicht aus einem anderen Winkel, den wir noch gar nicht in Betracht gezogen haben. Wie wäre es mit einem Gegenüber, das dich mit konkreten Methoden aus der systemisch-lösungsorientierten Beratung zum Austausch einlädt? EINZELCOACHING PAARBERATUNG

Seit dem 1. Juli 2022 ist das Anordnungsmodell in Kraft. Als im Kanton Zürich zugelassene Psychotherapeutin werden meine Leistungen von der Grundversicherung übernommen, sofern sie auf Anordnung von einer Ärztin/einem Arzt in Allgemeinmedizin, psychomatischer Medizin und Pädiatrie. Als kognitive Verhaltenstherapeutin mit bald 20 Jahren Berufserfahrung biete ich Unterstützung, um Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren und mit Ihnen einen Weg verschiedenen Probleme zu finden: Ängste Panikattacke Sorgen Schlafstörungen Zwangsgedanken und -handlungen Depression Psychosomatische Beschwerde wie Tinnitus Stress und Burnout Belastende Lebensereignisse und Lebenskrisen Beziehungsprobleme Trennung Schwere Trauer Mangel an Impulskontrolle Suchtprobleme: Alkohol, Cannabis, Workalcoholic Persönlichkeitsstörung wie Narzistische oder Boderline-Persönlichkeitsstörung Ich arbeite mit Jugendlichen ab 16 Jahren, Erwachsenern und Senioren, im Einzel- oder Paar-Setting.

Meine Hausärztin hat mir empfohlen, meinen Tennisarm von einem Physiotherapeuten behandeln zu lassen. Die Therapie bei Matthias Heiniger war ein voller Erfolg. Meine Schmerzen sind Geschichte und ich kann meinen Arm wieder uneingeschränkt bewegen. Herzlichen Dank! Kann ich nur empfehlen.

Wir wurden sehr professionell beraten! Wir wurden endlich ernst genommen und fanden echte Unterstützung!

Training, Workshops & Seminare Themen Inhouse und massgeschneidert Verhandlungsführung Konflikt-Management Massgeschneiderte Führungs-Lehrgänge Teamentwicklung Emotionale Intelligenz Appearance and Impact Burnout Prävention für Führungskräfte Burnout Begleitung Führen mit Werten Öffentliche Seminare Verhandeln - hart aber fair Emotionale Intelligenz Konfliktmanagement 100 Minuten Impulsreferat Konstruktive Streitkultur Emotionale Intelligenz Hart verhandeln – menschlich bleiben Wirkung und Konsequenz Executive- und Kader-Coaching Standortbestimmung Führungscoaching Persönlichkeitsentwicklung Persönlichkeitsanalysen Konfliktsituationen u.v.m. Consulting Weiterbildungs-Konzepte Organisationsentwicklung Teamentwicklung und Teambuilding Entwicklung und Integration von Leitbildern und Wertesystemen Umsetzen neuer Marketingkonzepte an der Front Management Development Ich stehe Ihnen für Ihre Fragen gerne zur Verfügung. Kontaktieren Sie mich noch heute.

Eine hervorragende Klinik! Die positive, freundliche und wohltuende Athmosphäre spühre ich bereits beim Eintreten in die Klinik. Das Personal behandelt die Patienten als ebenbürdige, wertvolle Persönlichkeiten, denen Achtung und Liebe entgegen-gebracht wird. Auf Wünsche wird stehts eingegangen, sofern dies möglich ist. Bravo, ihr macht das toll!

Mobbing, psychische und / oder sexuelle Belästigung, Aggressionen, Konflikte in Teams, Verhaltensprobleme, Widerstände... Vermittlung: Wiederherstellung solider Arbeitsbeziehungen. Ein Ansatz, der Ihre Stärken schützt und gleichzeitig das Klima einer neuen Ära gewährleistet; es geht um Ihren Ruf. Individuelle und gruppenpsychologische Nachbesprechung: Detailverarbeitung; es geht um die körperliche und seelische Gesundheit, sowie der nachhaltigen Leistung Ihrer Mitarbeiter. Krisenmanagement: Wiederherstellung des Vertrauens nach einem dramatischen Ereignis; es geht um den Schutz jedes Einzelnen und des Unternehmens. Coaching : Ein Prozess der Resilienz durch eine Entfaltung neuer Fähigkeiten und Perspektiven. EBM Consulting: eine qualitativ hochwertige Schweizerleistung, bereit für die Welt; an Ihrer Seite, wenn nötig.

Hr. Kaiser konnte mir innerhalb kürzester Zeit helfen, kann ich nur weiter Empfehlen.

Thomas Kuszaj Ausbildungen: Zertifizierter Osteopath D.O. e.V Diplomierter Physiotherapeut Staatlich geprüfter Medizinischer Bademeister und Masseur Weiterbildungen: CMT – Chiropraktische Mobilisationstherapie Manuelle Therapie – Das Osteopathische Konzept Craniosakrale Osteopathie SFO-Heilpraktiker Fasziale Therapie im Kontext der Osteopathie CMT – Chiropraktische Mobilisationstherapie Osteopathie Basics Schwindel und Tinnitus Therapie Modernes, funktionelles Beckenbodentraining Kinesiologie Stosswellen Therapie Craniomandibuläre Dysfunktion Therapie Körperdrucksysteme bestimmen die Funktionen der fluidischen Körper Strukturelle Techniken/Postgraduierter Manuelle Fussreflexzonen Therapie nach Ingham Manuelle Lymphdrainage/Komplexer Physikalische Entstauungstherapie – ärztlich geprüfter Lymphdrainage- und Oedemtherapeut Klinische/praktische Bewegungstherapie Chiro-Gymnastik Kinesiologisches Tapen Bindegewebsmassage Elektrotherapie Hydrotherapie Wirbelsäulenmassage Wickel/Umschläge Dienstleistungsgebiet: Techniken welche zum Einsatz kommen sind vielfältig und exakt auf Bedürfnisse der PatientInnen abgestimmt, z.B. Gesichtsmassage Faszial Therapie, Nackentherapie Torticollis, Schultertherapie Behandlungen der Schmerzsyndrome nach Verletzungen, Ellenbogen Therapie beim Tennis- oder Golfarm Hand- und Handgelen und Karpaltunnel, Rheumatoide Arthritis), Hüftschmerz Therapie Degeneration, Endoprothetik, Knieschmerzen nach Verletzung, Degeneration, Chondromalazie der Kniescheibe Unsere) Fußmassage Hallux Valgus Fuss, Plattfuss, Verletzungen, Prellungen, Schmerzen, Craniosacrale Therapie auch Schanngere baby, Manuelle Therapie bei Steissbein Schmerzen und mehr…. nur der ganzheitliche Therapeut, mit einer fundierten Kenntnis der Schulmedizin, kann die Erscheinungsformen einer Krankheit erklären und mit dem Betroffenen einen Weg zur Heilung kreieren… Warum Sie Beschwerden haben In unserer Ausbildung und langjährigen Erfahrung haben wir uns intensiv mit der Anatomie, Physiologie, Pathologie und Embryologie des menschlichen Körpers befasst. Er besteht aus verschiedenen Strukturen, die alle miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Wenn dieses komplexe Zusammenspiel aus Faszien, Muskeln oder Knochen durcheinandergerät, versucht der Körper zunächst, die entstandenen Einschränkungen aufzufangen. Erst wenn auch diese Kompensation nicht mehr genügt, kommt es zu Beschwerden. Ihre Selbstheilungskräfte Heilung vollzieht sich nach dem kosmischen Gesetz des Dreiecks, d.h. es wirken immer „Zwei“ zusammen, um etwas „Drittes-Höheres“ (Mensch-kranksein-Gesundung) hervorzubringen. Durch spezielle Handgriffe werden nach den Prinzipien der Manuellen Therapie Spannungen gelöst, Körperfunktionen verbessert, die Durchblutung gefördert und das Nervensystem positiv beeinflusst, wodurch die Selbstheilungskräfte des Organismus aktiviert werden.

In eigener Praxis tätig seit 1983 Sprachen: Deutsch und Englisch Erwachsene und Jugendliche, Paare,Kriseninterventionen. Zusammenarbeit mit Psychiaterin (Psychopharmaka, Arztzeugnisse) Berichte und Gutachten, Supervision und Coaching. Termine auch abends und am Samstag möglich. Zentral gelegene Praxis am Bahnhof Stadelhofen. Abrechnung via ärztliche Verordnung über die Grundversicherung möglich. EMDR-Traumatherapie.

Die Beratungsstelle des Blauen Kreuz hilft kostenlos und diskret bei Alkoholproblemen und begleitenden Suchtmitteln wie Cannabis oder Kokain. Mit unserer Erfahrung von über 140 Jahren beraten und behandeln wir Betroffene, Angehörige und deren familiäres Umfeld. Wirksam, unbürokratisch, anonym, mit viel Menschlichkeit und Professionalität. Wir verstehen Sucht als komplexes Zusammenspiel von biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren. Wir begegnen Suchtleidenden mit Wertschätzung und sorgen für die Beratung, Therapie und Integration. Weiter bieten wir für Betroffene Selbsthilfegruppen an. Kontaktieren Sie uns - wir helfen Ihnen weiter. Für mehr Lebensqualität - gegen Abhängigkeit.

Eccellente

Durch die aufbauende Arbeit heilen Ihre Lebenskräfte sehr effektiv. Sie entdecken Ihr erweitertes Potential. So entsteht Lebensfreude sowie eine passende und konstruktive Ausrichtung für die Gestaltung Ihres Daseins.