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Feldenkrais Methode in allen Regionen

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Praxisgemeinschaft für Feldenkrais & Physiotherapie

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

Praxisgemeinschaft für Feldenkrais & Physiotherapie

Forchstrasse 21, 8032 Zürich
Willkommen in unserer Praxis

Behandlungen Feldenkrais Methode Physiotherapie Somatic Experiencing (SE) voiceworksnaturally FeldenkraisIn der Feldenkrais-Arbeit entwickeln Sie ein feines Gespür für Ihren Körper und die Art, wie Sie ihn gebrauchen.Sie erhalten ein Instrument, das Sie jederzeit in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens einsetzen können, um sich entspannter, beweglicher und kraftvoller zu fühlen und mehr im Einklang mit sich selbst zu sein.GruppenlektionIn der Gruppe werden Sie verbal durch langsame, sanft ausgeführte Bewegungen geleitet.Gezielte Hinweise führen Sie zu einer neuen Erfahrung Ihrer Beweglichkeit und Kraft, verbunden mit dem Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden.Einzellektion: Feldenkrais – Funktionale IntegrationDie Einzellektion erlaubt das Klären individueller Themen mittels präziser Berührung und passivem Bewegen.Die Zusatzversicherungen verschiedener Krankenkassen übernehmen einen Anteil der Kosten – fragen Sie nach.PhysiotherapieAuf ärztliche Verordnung erhalten Sie physiotherapeutische Behandlungen. Mit physiotherapeutischen Untersuchungstechniken wird analysiert, wo die Schwierigkeiten liegen.Sind Gelenke oder Muskeln in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt? Liegt das Problem eher in einem Kraftdefizit in bestimmten Regionen des Körpers? Ist die Koordination von Bewegungen zu wenig fein abgestimmt? Oder kommen die Schwierigkeiten aus belastenden Tätigkeiten oder Haltungen in Beruf oder Alltag?Mit manualtherapeutischen Techniken, Massage und Übungen wird auf die körperlichen Strukturen eingewirkt. Oft entsteht daraus ein Heimprogramm mit Übungen und Selbstwahrnehmungsaufgaben, das KlientInnen auch über die aktuelle Therapiedauer hinaus für sich weiterverfolgen.Mit Lymphologischer Physiotherapie werden Ödemkrankheiten behandelt.Bei jeder Therapiesitzung wird die Behandlung an die aktuellen Fragen und Beschwerden angepasst. So entsteht für die KlientInnen ein Lernprozess im Umgang mit dem eigenen Körper, der sie dazu befähigt, im Alltag besser auf sich zu achten und die Sorge für das eigene Wohlbefinden so weit als möglich in die eigene Verantwortung zu nehmen.Traumaheilung mit Somatic Experiencing (SE)Ein Trauma ist eine unvollständige Antwort des Körpers auf eine überwältigende und als lebensbedrohlich empfundene Situation.Somatic Experiencing (SE) hilft, den blockierten Prozess zu Ende zu führen und das biologische und seelische Gleichgewicht wieder herzustellenVoiceworks naturally: TönenSingen heisst nicht immer «ein Lied singen». Wenn wir uns Zeit lassen für einen Ton entwickelt sich dieser in vollere Schwingungen. Die verschiedenen Vokale sprechen ihre je eigenen Klangräume an, Konsonanten setzen Impulse, Intervalle entfalten ihr Eigenleben. Lieder singenTiefe Befriedigung beim Singen von Liedern kann dann entstehen, wenn wir genau auf den Text hören und mit seinem Inhalt mitgehen. So verbinden wir uns in unseren Gefühlen mit Text und Melodie, spüren Liebe, Wut, Trauer, Sehnsucht oder Getragensein. Wir gestalten unseren Ausdruck und lernen unser Gefühlsrepertoire von neuen Seiten kennen. ImprovisationSingen oder Sprechen kann auch ganz aus dem Augenblick heraus entstehen. Vielleicht kommen uns spontan eigene Worte zu für das, was wir fühlen oder denken; gleichzeitig finden sich Melodien dazu. Oder wir philosophieren singend über ein Thema. Wenn wir uns zuhören, den Worten und den Klängen, werden wir uns selbst deutlicher und werden gleichzeitig in neue Welten getragen – lustvolle Überraschung, spannende Konfrontation. SprechstimmeSich Wohlfühlen beim Sprechen kann bedeuten, den Schwingungen im Körper freien Lauf zu lassen; ihre Räume wahrzunehmen; mühelos die eigene Lautstärke zu regulieren; sicherer darin zu werden, andere mit dem Gesagten anzusprechen.

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Feldenkrais MethodePhysiotherapieBewegungstherapieGesundheitspraxisTraumabewältigungCoachingLymphdrainage
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Behandlungen Feldenkrais Methode Physiotherapie Somatic Experiencing (SE) voiceworksnaturally FeldenkraisIn der Feldenkrais-Arbeit entwickeln Sie ein feines Gespür für Ihren Körper und die Art, wie Sie ihn gebrauchen.Sie erhalten ein Instrument, das Sie jederzeit in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens einsetzen können, um sich entspannter, beweglicher und kraftvoller zu fühlen und mehr im Einklang mit sich selbst zu sein.GruppenlektionIn der Gruppe werden Sie verbal durch langsame, sanft ausgeführte Bewegungen geleitet.Gezielte Hinweise führen Sie zu einer neuen Erfahrung Ihrer Beweglichkeit und Kraft, verbunden mit dem Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden.Einzellektion: Feldenkrais – Funktionale IntegrationDie Einzellektion erlaubt das Klären individueller Themen mittels präziser Berührung und passivem Bewegen.Die Zusatzversicherungen verschiedener Krankenkassen übernehmen einen Anteil der Kosten – fragen Sie nach.PhysiotherapieAuf ärztliche Verordnung erhalten Sie physiotherapeutische Behandlungen. Mit physiotherapeutischen Untersuchungstechniken wird analysiert, wo die Schwierigkeiten liegen.Sind Gelenke oder Muskeln in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt? Liegt das Problem eher in einem Kraftdefizit in bestimmten Regionen des Körpers? Ist die Koordination von Bewegungen zu wenig fein abgestimmt? Oder kommen die Schwierigkeiten aus belastenden Tätigkeiten oder Haltungen in Beruf oder Alltag?Mit manualtherapeutischen Techniken, Massage und Übungen wird auf die körperlichen Strukturen eingewirkt. Oft entsteht daraus ein Heimprogramm mit Übungen und Selbstwahrnehmungsaufgaben, das KlientInnen auch über die aktuelle Therapiedauer hinaus für sich weiterverfolgen.Mit Lymphologischer Physiotherapie werden Ödemkrankheiten behandelt.Bei jeder Therapiesitzung wird die Behandlung an die aktuellen Fragen und Beschwerden angepasst. So entsteht für die KlientInnen ein Lernprozess im Umgang mit dem eigenen Körper, der sie dazu befähigt, im Alltag besser auf sich zu achten und die Sorge für das eigene Wohlbefinden so weit als möglich in die eigene Verantwortung zu nehmen.Traumaheilung mit Somatic Experiencing (SE)Ein Trauma ist eine unvollständige Antwort des Körpers auf eine überwältigende und als lebensbedrohlich empfundene Situation.Somatic Experiencing (SE) hilft, den blockierten Prozess zu Ende zu führen und das biologische und seelische Gleichgewicht wieder herzustellenVoiceworks naturally: TönenSingen heisst nicht immer «ein Lied singen». Wenn wir uns Zeit lassen für einen Ton entwickelt sich dieser in vollere Schwingungen. Die verschiedenen Vokale sprechen ihre je eigenen Klangräume an, Konsonanten setzen Impulse, Intervalle entfalten ihr Eigenleben. Lieder singenTiefe Befriedigung beim Singen von Liedern kann dann entstehen, wenn wir genau auf den Text hören und mit seinem Inhalt mitgehen. So verbinden wir uns in unseren Gefühlen mit Text und Melodie, spüren Liebe, Wut, Trauer, Sehnsucht oder Getragensein. Wir gestalten unseren Ausdruck und lernen unser Gefühlsrepertoire von neuen Seiten kennen. ImprovisationSingen oder Sprechen kann auch ganz aus dem Augenblick heraus entstehen. Vielleicht kommen uns spontan eigene Worte zu für das, was wir fühlen oder denken; gleichzeitig finden sich Melodien dazu. Oder wir philosophieren singend über ein Thema. Wenn wir uns zuhören, den Worten und den Klängen, werden wir uns selbst deutlicher und werden gleichzeitig in neue Welten getragen – lustvolle Überraschung, spannende Konfrontation. SprechstimmeSich Wohlfühlen beim Sprechen kann bedeuten, den Schwingungen im Körper freien Lauf zu lassen; ihre Räume wahrzunehmen; mühelos die eigene Lautstärke zu regulieren; sicherer darin zu werden, andere mit dem Gesagten anzusprechen.

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Weber Thérèse

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Rue du Lac 24, 1400 Yverdon-les-Bains
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Marktgasse 42, 8400 Winterthur
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Kurse / Feldenkrais® / Freies Tanzen / Polarity / Portrait / Kontakt / Kursanmeldung Feldenkrais können Sie auf zwei Arten erleben: GruppenlektionenDie Gruppenlektionen werden verbal angeleitet. Mit spielerisch und sanft ausgeführten Bewegungen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und lernen Ihre Bewegungsmuster besser kennen. Durch Experimentieren entdecken Sie neue Möglichkeiten und Zusammenhänge. EinzellektionenHier wird spezifisch auf Ihre Anliegen eingegangen. Mit präziser Berührung durch die Therapeut*in wird Ihre Wahrnehmung und Bewegung angeregt. Informationen wirken dadurch auf jene Bereiche des Gehirns, die Bewegung organisieren. Durch Feldenkrais fühlen Sie sich leichter, stabiler und ausgeglichener. Feldenkrais und Freies Tanzen Tanzen beeinflusst Körper und Geist äusserst positiv und wirkt in Kombination mit der Feldenkrais-Methode erfrischend. «Freies Tanzen» ist sanftes, gelenkschonendes Training. Die Gruppenlektionen dauern 75 Minuten, während denen wir uns zuerst zu einer «wave» tanzend Aufwärmen und einige Körperpartien in den Fokus nehmen, uns anschliessend achtsam bewegen und entspannen und zum Schluss nochmals ausdauernd tanzen. Wir improvisieren zu Musik aus verschiedenen Stilrichtungen, zusammengestellt nach den 5 Rhythmen (wave), oder studieren kurze Tanzsequenzen ein. Tanzen fördert Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer, regt unsere Kreativität an und weckt Lebensfreude. In der Polarity Einzelsitzung aktivieren wir gezielt die in jedem Menschen innewohnende Selbstregulation. Dabei arbeiten KlientIn und TherapeutIn eng zusammen. Im fortlaufenden Gespräch identifizieren wir die betroffenen Energiepunkte und können so den Lebensstrom durch blockierte Körperbereiche und schmerzende Gewebe hindurch wieder in Fluss bringen. Das Gespräch hilft ausserdem, festgefahrene Verhaltensweisen zu erkennen, zu ändern und damit Blockaden im Körper zu lösen. So entsteht Ausgeglichenheit und das Befinden bessert sich.

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Kurse / Feldenkrais® / Freies Tanzen / Polarity / Portrait / Kontakt / Kursanmeldung Feldenkrais können Sie auf zwei Arten erleben: GruppenlektionenDie Gruppenlektionen werden verbal angeleitet. Mit spielerisch und sanft ausgeführten Bewegungen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und lernen Ihre Bewegungsmuster besser kennen. Durch Experimentieren entdecken Sie neue Möglichkeiten und Zusammenhänge. EinzellektionenHier wird spezifisch auf Ihre Anliegen eingegangen. Mit präziser Berührung durch die Therapeut*in wird Ihre Wahrnehmung und Bewegung angeregt. Informationen wirken dadurch auf jene Bereiche des Gehirns, die Bewegung organisieren. Durch Feldenkrais fühlen Sie sich leichter, stabiler und ausgeglichener. Feldenkrais und Freies Tanzen Tanzen beeinflusst Körper und Geist äusserst positiv und wirkt in Kombination mit der Feldenkrais-Methode erfrischend. «Freies Tanzen» ist sanftes, gelenkschonendes Training. Die Gruppenlektionen dauern 75 Minuten, während denen wir uns zuerst zu einer «wave» tanzend Aufwärmen und einige Körperpartien in den Fokus nehmen, uns anschliessend achtsam bewegen und entspannen und zum Schluss nochmals ausdauernd tanzen. Wir improvisieren zu Musik aus verschiedenen Stilrichtungen, zusammengestellt nach den 5 Rhythmen (wave), oder studieren kurze Tanzsequenzen ein. Tanzen fördert Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer, regt unsere Kreativität an und weckt Lebensfreude. In der Polarity Einzelsitzung aktivieren wir gezielt die in jedem Menschen innewohnende Selbstregulation. Dabei arbeiten KlientIn und TherapeutIn eng zusammen. Im fortlaufenden Gespräch identifizieren wir die betroffenen Energiepunkte und können so den Lebensstrom durch blockierte Körperbereiche und schmerzende Gewebe hindurch wieder in Fluss bringen. Das Gespräch hilft ausserdem, festgefahrene Verhaltensweisen zu erkennen, zu ändern und damit Blockaden im Körper zu lösen. So entsteht Ausgeglichenheit und das Befinden bessert sich.

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Behandlungen Feldenkrais Methode Physiotherapie Somatic Experiencing (SE) voiceworksnaturally FeldenkraisIn der Feldenkrais-Arbeit entwickeln Sie ein feines Gespür für Ihren Körper und die Art, wie Sie ihn gebrauchen.Sie erhalten ein Instrument, das Sie jederzeit in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens einsetzen können, um sich entspannter, beweglicher und kraftvoller zu fühlen und mehr im Einklang mit sich selbst zu sein.GruppenlektionIn der Gruppe werden Sie verbal durch langsame, sanft ausgeführte Bewegungen geleitet.Gezielte Hinweise führen Sie zu einer neuen Erfahrung Ihrer Beweglichkeit und Kraft, verbunden mit dem Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden.Einzellektion: Feldenkrais – Funktionale IntegrationDie Einzellektion erlaubt das Klären individueller Themen mittels präziser Berührung und passivem Bewegen.Die Zusatzversicherungen verschiedener Krankenkassen übernehmen einen Anteil der Kosten – fragen Sie nach.PhysiotherapieAuf ärztliche Verordnung erhalten Sie physiotherapeutische Behandlungen. Mit physiotherapeutischen Untersuchungstechniken wird analysiert, wo die Schwierigkeiten liegen.Sind Gelenke oder Muskeln in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt? Liegt das Problem eher in einem Kraftdefizit in bestimmten Regionen des Körpers? Ist die Koordination von Bewegungen zu wenig fein abgestimmt? Oder kommen die Schwierigkeiten aus belastenden Tätigkeiten oder Haltungen in Beruf oder Alltag?Mit manualtherapeutischen Techniken, Massage und Übungen wird auf die körperlichen Strukturen eingewirkt. Oft entsteht daraus ein Heimprogramm mit Übungen und Selbstwahrnehmungsaufgaben, das KlientInnen auch über die aktuelle Therapiedauer hinaus für sich weiterverfolgen.Mit Lymphologischer Physiotherapie werden Ödemkrankheiten behandelt.Bei jeder Therapiesitzung wird die Behandlung an die aktuellen Fragen und Beschwerden angepasst. So entsteht für die KlientInnen ein Lernprozess im Umgang mit dem eigenen Körper, der sie dazu befähigt, im Alltag besser auf sich zu achten und die Sorge für das eigene Wohlbefinden so weit als möglich in die eigene Verantwortung zu nehmen.Traumaheilung mit Somatic Experiencing (SE)Ein Trauma ist eine unvollständige Antwort des Körpers auf eine überwältigende und als lebensbedrohlich empfundene Situation.Somatic Experiencing (SE) hilft, den blockierten Prozess zu Ende zu führen und das biologische und seelische Gleichgewicht wieder herzustellenVoiceworks naturally: TönenSingen heisst nicht immer «ein Lied singen». Wenn wir uns Zeit lassen für einen Ton entwickelt sich dieser in vollere Schwingungen. Die verschiedenen Vokale sprechen ihre je eigenen Klangräume an, Konsonanten setzen Impulse, Intervalle entfalten ihr Eigenleben. Lieder singenTiefe Befriedigung beim Singen von Liedern kann dann entstehen, wenn wir genau auf den Text hören und mit seinem Inhalt mitgehen. So verbinden wir uns in unseren Gefühlen mit Text und Melodie, spüren Liebe, Wut, Trauer, Sehnsucht oder Getragensein. Wir gestalten unseren Ausdruck und lernen unser Gefühlsrepertoire von neuen Seiten kennen. ImprovisationSingen oder Sprechen kann auch ganz aus dem Augenblick heraus entstehen. Vielleicht kommen uns spontan eigene Worte zu für das, was wir fühlen oder denken; gleichzeitig finden sich Melodien dazu. Oder wir philosophieren singend über ein Thema. Wenn wir uns zuhören, den Worten und den Klängen, werden wir uns selbst deutlicher und werden gleichzeitig in neue Welten getragen – lustvolle Überraschung, spannende Konfrontation. SprechstimmeSich Wohlfühlen beim Sprechen kann bedeuten, den Schwingungen im Körper freien Lauf zu lassen; ihre Räume wahrzunehmen; mühelos die eigene Lautstärke zu regulieren; sicherer darin zu werden, andere mit dem Gesagten anzusprechen.

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Kurse / Feldenkrais® / Freies Tanzen / Polarity / Portrait / Kontakt / Kursanmeldung Feldenkrais können Sie auf zwei Arten erleben: GruppenlektionenDie Gruppenlektionen werden verbal angeleitet. Mit spielerisch und sanft ausgeführten Bewegungen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und lernen Ihre Bewegungsmuster besser kennen. Durch Experimentieren entdecken Sie neue Möglichkeiten und Zusammenhänge. EinzellektionenHier wird spezifisch auf Ihre Anliegen eingegangen. Mit präziser Berührung durch die Therapeut*in wird Ihre Wahrnehmung und Bewegung angeregt. Informationen wirken dadurch auf jene Bereiche des Gehirns, die Bewegung organisieren. Durch Feldenkrais fühlen Sie sich leichter, stabiler und ausgeglichener. Feldenkrais und Freies Tanzen Tanzen beeinflusst Körper und Geist äusserst positiv und wirkt in Kombination mit der Feldenkrais-Methode erfrischend. «Freies Tanzen» ist sanftes, gelenkschonendes Training. Die Gruppenlektionen dauern 75 Minuten, während denen wir uns zuerst zu einer «wave» tanzend Aufwärmen und einige Körperpartien in den Fokus nehmen, uns anschliessend achtsam bewegen und entspannen und zum Schluss nochmals ausdauernd tanzen. Wir improvisieren zu Musik aus verschiedenen Stilrichtungen, zusammengestellt nach den 5 Rhythmen (wave), oder studieren kurze Tanzsequenzen ein. Tanzen fördert Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer, regt unsere Kreativität an und weckt Lebensfreude. In der Polarity Einzelsitzung aktivieren wir gezielt die in jedem Menschen innewohnende Selbstregulation. Dabei arbeiten KlientIn und TherapeutIn eng zusammen. Im fortlaufenden Gespräch identifizieren wir die betroffenen Energiepunkte und können so den Lebensstrom durch blockierte Körperbereiche und schmerzende Gewebe hindurch wieder in Fluss bringen. Das Gespräch hilft ausserdem, festgefahrene Verhaltensweisen zu erkennen, zu ändern und damit Blockaden im Körper zu lösen. So entsteht Ausgeglichenheit und das Befinden bessert sich.

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