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DAS ZENTRUM Die Fitnesszentren von Fast Fit bieten ein effektiveres Format als herkömmliches Training im Fitnessstudio. Die Verwendung der neuen EMS-Methode, d.h. der Elektromyostimulation, aktiviert bei jedem Impuls aktiv 80% der Muskelfasern. In nur 20 Minuten erreichen die Kontraktionen, die durch EMS erzielt werden, die gleiche Intensität wie ein intensives Langzeittraining im Fitnessstudio. In dieser Zeit trainieren wir deine Muskeln intensiv mit maßgeschneiderten Übungen für Gesäß, Beine, Bauch, Arme, Rücken und Schultern. Dank des Muskulären Rekrutierungssystems, das durch die Elektroden entsteht, erzielt man in so kurzer Zeit dieselben Vorteile wie bei einem normalen Training im Fitnessstudio. EMS-METHODE Dank der EMS-Methode, die für Elektromyostimulation steht, wird bei jeder Trainingseinheit eine Aktivierung von etwa 90% der Muskelmasse erreicht - und das alles unter der Aufsicht eines spezialisierten Personal Trainers und in absoluter Sicherheit. Wir widmen jedem unserer Kunden etwa 30 Minuten. In dieser Zeit kleiden wir uns um, trainieren und legen Wert auf wertvolle zwischenmenschliche Beziehungen. Die Ausrüstung besteht einfach aus einer speziellen Jacke mit angebrachten Elektroden für Bauch und Rücken sowie Bändern für Beine, Gesäß, Bizeps und Trizeps. Nach einer sorgfältigen Beurteilung des körperlichen Zustands und der gesteckten Ziele des Kunden wählt der Betreuer die Übungen sorgfältig aus und passt die Intensität der Impulse mit Hilfe des Geräts an. Dadurch ist es dem Personal Trainer möglich, die verschiedenen Muskelgruppen einzeln oder gemeinsam zu stimulieren. Mit Hilfe des Miha Bodytec-Geräts wird der Trainer die Intensität der Impulse allmählich erhöhen und somit den Aufwand bei jeder Sitzung steigern. Die Dauer beträgt lediglich 20 Minuten, in denen der Kunde einfache Übungen aktiv und kontrolliert durchführt. VORTEILE Vermindert Körperfett und fördert den Muskelaufbau Reduziert Hautunreinheiten Verringert Rückenschmerzen Vermindert Cellulite an kritischen Stellen wie Bauch, Gesäß und Hüften Erhöht den Grundumsatz Behandelt und verhindert muskuloskelettale Störungen wie Sarkopenie und Beckenbodenpathologien Unterstützt die Genesung der Kraft nach Verletzungen FÜR SPITZENSPORTLER Verbessert die Laufgeschwindigkeit und Ausdauer bei Ausdauersportarten Steigert die Kraft bei Kontaktsportarten Verbessert die Geschwindigkeit und Agilität der spezifischen Technikbewegungen bei Einzel- und Mannschaftssportarten Verbessert die Sprungtechnik und die ausgeübte Kraft bei Geschwindigkeitssportarten FAST FIT BIETET: Einzelstunden mit einem dedizierten Personal Trainer für jede Sitzung Anamnese, Zielerfassung und Trainingsplan Personalisierter miha bodytec Trainingsplan Ernährungsberatung für die Mahlzeitenplanung Fast Fit App zur eigenständigen Verwaltung von Reservierungen Vereinbarungen mit Physiotherapiepraxen, Osteopathen und Schönheitszentren Umkleideräume mit privaten Schließfächern für jede Sitzung INDIVIDUELLE PROGRAMME Gewichtsreduktion Straffung Korrektur der Körperhaltung Metabolisches und kardiovaskuläres Training Zunahme der Muskelmasse Funktionstraining zur Verbesserung der sportlichen Leistung Spezifische Programme für Rückenschmerzen Spezifische Programme zur Reduzierung von Bauch- und Hüftumfang Spezifische Programme zur Straffung von Gesäß und Beinen UNSERE STANDORTE LUGANO Via Lucchini 7 Im Inneren des City Lugano Fitnessstudios 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6600 Locarno

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EINE ANTWORT AUF JEDES BEDÜRFNIS, MIT SACHVERSTAND UND ENTGEGENKOMMEN Dank unserer mehr als sechzigjährigen Erfahrung gelten wir als Marktführer in den Branchen Hebevorrichtungen und Sondertransporte, zu denen sich heute die berufliche Weiterbildung fügt. Wir sind im Tessin de facto das erste Unternehmen, das für die komplexen Anforderungen der Hebetechnikbranche die notwendige Professionalität, Seriosität und Kompetenz für effizientes und sicheres Arbeiten bietet.Die Unternehmensphilosophie von Camillo Vismara beruht auf den Wertbegriffen des Unternehmensgründers. Ihr Schwerpunkt liegt noch heute auf dem RESPEKT für den Kunden, indem mit einer sorgfältigen, individuellen Beratung und der Suche nach raschen Lösungen seinen wahren Bedürfnissen entsprochen wird, auf der TERMINTREUE der Mitarbeiter, um kürzestmögliche Einsatzzeiten zu gewährleisten, sowie auf der ARBEITSETHIK gegenüber Kunden und Mitarbeitern, die mittels transparenter Angebote und durchdachter Werbeaktionen für erstere und der Anwendung höchster Sicherheitsstandards im Arbeitsprozess für zweitere umgesetzt wird. Im Lauf der Jahre haben wir das Kerngeschäft der Hebevorrichtungen zunehmend in den Sondertransport implementiert und durch neue, dynamische Geschäftsbereiche ergänzt, um unser Dienstleistungsspektrum noch besser zu strukturieren und umfassender zu gestalten. So können wir heute mit einem spezialisierten Wartungszentrum, einem hocheffizienten Logistikservice und einem kompletten Schulungsangebot für die Berufsausbildung aufwarten.Man wird nicht einfach kurzerhand zum «Experten». Selbst die besten heute verfügbaren Mittel oder die besten Absichten reichen dafür nicht aus. Es bedarf an Erfahrung, ständiger Weiterbildung und der Tätigkeit «vor Ort». Auch an der Fähigkeit, jeden Einsatz klar und voraussehend zu programmieren, zu planen und zu managen, darf es nicht mangeln. Und es bedeutet, dem Kunden konstruktiv, hilfsbereit und freundlich zur Seite zu stehen. Services von Camillo Vismara: - Kurz- und langfristige Vermietung von Hubarbeitsbühnen (HAB), mit und ohne Fahrzeugführer- Hubarbeiten mit Autokränen von 1 bis 220 Tonnen- Transporte mit Lastkraftwagen und Kranlastern, Kippmulden und Sondertransporte mit Lademassüberschreitung- Lehrgänge für die Berufsausbildung: erstes IPAF-Zentrum der italienischen Schweiz- Spezialisierte Werkstatt für professionellen Pannen- und Wartungsservice- Intelligente und effiziente Logistikplanung mit modernen Lagerhallen- Fertigteilmontage: Sonderabteilung mit spezialisierten Fachkräften- Kunsttransporte: sicherer und professioneller Transport von Kunstwerken- Industrie- und Sonderumzüge- Sachbearbeitungsdienste für das Transportmanagement, Planungsberatung und Machbarkeitsstudien- Zubehör und Ausrüstungen für die Baustellenbeleuchtung: ein neuer Geschäftsbereich für die neuen Anforderungen an den Arbeitsschutz- Sonderverkauf von Hubarbeitsbühnen Camillo Vismara hält seit jeher Schritt mit den neuesten und strengsten Zertifizierungsstandards in puncto Aktualisierung und Steuerung der Arbeitsflüsse. Das Unternehmen erlangte unter anderem die Zertifizierung nach ISO 9001:2015 und die neue eduQua 2012-Zertifizierung als Weiterbildungseinrichtung. Ausführliche Informationen und Angaben zum Fahrzeugpark auf: www.vismara.ch