sehr gut vorbereitete Lektionen mit einer informativen Einführung in die jeweilige Kundalini-Praxis

Im Rahmen eines umfassenden und zielgerichteten Unterrichtsangebots laden wir dich dazu ein, an der zeitlosen Weisheit des Yoga teilzuhaben. Hatha Yoga, Ayurveda, KomplementärTherapie. EMR anerkannt.

In den Hatha-Yoga-Kursen gemäss unserer klassischen Tradition wird ein sanfter Yogastil zur Gesunderhaltung von Körper und Geist unterrichtet. Alle Übungen werden in einer ruhigen und achtsamen Geisteshaltung ausgeführt, was eine zunehmende körperlich-geistige Ausgeglichenheit bewirkt. Dies wiederum hat eine Stärkung und Regenerierung der eigenen Energien zur Folge sowie einen vermehrten Zugang zum eigenen spirituellen Bewusstsein. Die frühen Morgenkurse stärken Körper & Geist und verhelfen zu einem ruhigen und achtsamen Tagesstart. Ein Mittagskurs bietet einen willkommenen Break im hektischen Alltagsgeschehen und Zeit für ein körperlich und geistiges Auftanken. Und in den Abendkursen regeneriert man Körper & Geist und findet auf die Nacht hin wieder zu einer wohltuenden inneren Ruhe. - Yoga Kurse - Yoga Meditation - Yoga Ausbildung - Yoga Coaching - Yoga Therapie

Ich habe die Leidenschaft und die Fähigkeit, für dich eine ganzheitliche Therapie zur Schmerzlinderung, für deinen Beruf oder deinen Sport zu finden. Die optimale Kombination aus verschiedenen Massagetechniken, dynamische Wirbelsäulentherapie, Kinesiotaping, Bewegung und Training bringt dir langfristigen Erfolg. Gerne motiviere ich dich zu neuen cre-aktiv-sportlichen herausforderungenin der Natur und gebe dir Tipps und Anregungen für eine nachhaltige und natürliche Gesundheit.