Auf den eigenen Körper hören, wenn er nicht einverstanden ist ...Sich um seinen Körper zu kümmern ist wesentlich ... Ich schlage Ihnen 2 sehr wirksame Techniken vor: Die Sportmassage und die Lymphdrainage. Die Lymphdrainage ist eine sanfte Massagetechnik, die den Lymphfluss anregen, den Körper entgiften und gleichzeitig das Immunsystem stärken soll. Ihre Vorteile : Stärkt das Immunsystem Lindert schwere Beine Verbessert die Qualität der Haut Verbessert die Qualität des Schlafs. Die wohltuende Wirkung einer Sportmassage vor einem Spiel nach einem Spiel wird sehr empfohlen. Nach einer Sportmassage wird einige Übungen integriert, um den betroffenen Bereich zu stärken. Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)

Parfait ! Je recommande ! ;)