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Seit über 25 Jahren lerne und lehre ich Yoga vom tiefsten Herzen. Diese Praxis, diese Art zu Leben, hat mir viel Freude, Ausgeglichenheit und Neugier für das Leben gegeben. Es hat mich in allen Lebensbereichen unterstützt und mich bei meiner wichtigsten Aufgabe in diesem Leben geholfen - Mutter zu meinen drei wunderschönen Kindern. Ich bin als international ausgebildete Yoga Lehrerin bei der Yoga Alliance anerkannt (E-RYT 500) sowie als ausgebildetete Yoga Therapeutin beim Schweizerischen Yoga Verband. (anerkannt von der Krankenkasse) Ich bin Mitgründerin von YogaTopia, eine wunderschöne Yoga Oase auf dem Herrliberg mit Aussicht auf den Zürisee. Zusätzlich zu meiner Arbeit in YogaTopia, bin ich Ausbildnerin von angehenden Yoga LehrerInnen in verschiedenen Studios in der Schweiz. Ich biete auch Massage und Hypnosetherapie an. Für weitere Informationen besuchen Sie meine WebSite.

Gönnen Sie Ihren Füssen eine Entlastung von Alltag und Sport und geniessen Sie eine herrlich wohltuende und individuelle Fusspflege. Meine Fusspflege / Pedicure sowie Fussreflexzonenmassage (Ausbildung mit Diplom) bietet Ihnen Gewähr, dass Ihre Füsse gesund und schön bleiben. Sie werden überrascht sein, wie herrlich sich entspannte Füsse auf Ihr Wohlbefinden auswirken! Jetzt Termin online buchen Aktuell Paraffinbad für die Hände Modelle für Gel/Naturnagelverstärkung gesucht

Ihrem Ort der Entspannung und Regeneration. Als zertifizierte und erfahrene Masseurin lege ich besonderen Wert auf individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Massagebehandlungen, um Ihre körperlichen Beschwerden zu lindern und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Warum meine Massagepraxis wählen? Persönliche Aufmerksamkeit: Als Einzelunternehmerin biete ich Ihnen eine exklusive, eins-zu-eins Betreuung. Jede Behandlung wird auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, um maximale Entspannung und Heilung zu gewährleisten. Umfassendes Fachwissen: Mit jahrelanger Erfahrung und kontinuierlicher Weiterbildung beherrsche ich eine Vielzahl von Massagetechniken, darunter Klassische Massage, Fussreflexzonen Massagen Aromatherapie, Energetische Massage. Ruhige und einladende Atmosphäre: Mein Massagestudio ist ein ruhiger Zufluchtsort, der speziell gestaltet wurde, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern. Hier können Sie dem Alltagsstress entfliehen und sich ganz auf Ihre Gesundheit konzentrieren. Wie kann ich Ihnen helfen? Meine Massagen sind ideal zur Linderung von Muskelverspannungen, Stress, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und vielen anderen Beschwerden. Ob Sie eine entspannende Auszeit suchen oder gezielte therapeutische Unterstützung benötigen, ich passe meine Techniken an, um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden. Kontakt und Terminvereinbarung: Ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung, um Ihre Fragen zu beantworten und einen Termin zu organisieren, der in Ihren Zeitplan passt. Ich freue mich darauf, Sie in meiner Massagepraxis begrüßen zu dürfen und Ihnen dabei zu helfen, ein gesünderes, entspannteres Leben zu führen. Ihre Zufriedenheit und Ihr Wohlbefinden stehen bei mir an erster Stelle.

Aromatherapie-Massage Die Aromatherapie setzt gezielt auf die Verbindung mehrerer Wirkungsebenen. Seit Jahrtausenden kennt der Mensch die Macht der Gerüche. Mit schwerem Rauch, zartem Duft und heilsamen Dämpfen werden bis heute böse Geister und Krankheiten aller Art vertrieben. Auch die manuelle Therapie, also die Heilbehandlung mit den Händen, ist eine sehr alte Therapieform. Das Wissen um die positive medizinische und psychologische Wirkung unterschiedlicher Massagetechniken gehört ebenfalls zum Menschheitserbe. Der Geruchssinn ist direkt mit dem Gefühlszentrum verbunden und kann Empfindungen und Assoziationen auslösen. Darum ist uns bei dieser Anwendung wichtig, dass Sie den Duft selber auswählen. Deep Tissue / Tiefenmassage Die Deep Tissue-Massage oder Tiefenmassage wirkt auf die tieferliegende Gewebeschichten, die oft verhärtet, verklebt oder verspannt sind. Sie baut Muskelverspannungen ab, lindert Schmerzen und sorgt für ein besseres Bindegewebe. Während der Behandlung wird das Gewebe mit Druck, Zug, Dehnung und festen Strichbewegungen gelockert und durchgeknetet. Die Abfolge der Massagegriffe richtet sich dabei nach dem Verlauf von Muskelsträngen und Energiebahnen. Besonders geeignet bei starken Verspannungen, bei Gelenkschmerzen oder für körperlich aktive Menschen. Fussreflexzonen-Massage Die Reflexzonentherapie geht von einem ganzheitlichen Körperbild aus. Der menschliche Körper spiegelt sich im Fuss. Der Fuss ist wie eine Landkarte des Körpers und wiederspiegelt dessen Beschwerden. Durch gezielte Druckmassagen am Fuss können körperliche und seelische Beschwerden im restlichen Körper gelöst werden. ​La Stone-Massage Warme, runde Steine, kombiniert mit fliessenden Massagegriffen, wirken beruhigend und ausgleichend auf den gesamten Körper. Bei dieser Behandlung können sich Muskeln durch die angenehme Wärme auflockern, entspannen und ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele wirken. Besonders geeignet für eine Rundum-Erholung von Körper, Geist und Seele. Schwangerschaft Massage Die Schwangerschaft Massage bietet eine sanfte, revitalisierende und gleichzeitig wohltuende Auszeit während der Schwangerschaft und geht individuell auf die Wünsche und Leiden der werdenden Mutter ein. Grundsätzlich sind fast alle Arten der Massagen zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft im Bereich der Hals- und Brustwirbelsäule, sowie an Armen, Beinen und Füssen möglich. Je nach Schwangerschafts-Stadium und Verlauf kann auch der ganze Körper massiert werden. Massagen im unteren Rückenbereich werden in der Anfangs-und Schlusszeit der Schwangerschaft, sowie bei Risikoschwangerschaften jedoch eher nicht, oder nur sehr vorsichtig und sanft durchgeführt. Es wird sichergestellt, dass die schwangere Frau je nach Beschwerden und Bauchumfang ganz bequem auf der Seite oder auf dem Rücken liegen kann. Lunch Break – der Weg zur Ruhe Diese individuelle Antistress-Ganzkörpermassage kombiniert Thai- und Deep Tissue-Massage mit Elementen der Kopf-, Schulter- und Nackenmassage für eine optimale körperliche und seelische Erholung über Mittag. Besonders geeignet für Alltagsgestresste. Take a break Bei dieser Behandlung liegt der Fokus hauptsächlich im Nacken- und Kopfbereich, auf der oberen Rückenmuskulatur und den Schultern. Die Muskulatur im Schulterbereich wird gelockert, der Kopf wird frei von Spannungen, psychische und physische Blockaden können sich lösen und Energie wieder frei fliessen. Besonders geeignet bei Kopfschmerzen oder Migräne, Verspannungen durch lange, sitzende Tätigkeit und/oder bei kältebedingten Verspannungen.​ Traditionelle Thai-Massage Die traditionelle Thai-Massage gehört zu den ältesten Heilkünsten der Welt und wird in Thailand vielerorts als bis zu einer 3-stündigen Heilmassage praktiziert. Durch angenehme Streck-, Dehn- und Drehbewegungen in Kombination mit sanfter Akupressur werden muskuläre Verspannungen, verklebtes Fasziengewebe und Energieblockaden gelöst und dadurch das Wohlbefinden gesteigert. Sie wird am ganzen Körper ausgeführt und zeichnet sich durch eine kraftvolle und dynamische Vorgehensweise aus. Besonders geeignet bei innerer Unruhe oder Schlafstörungen, körperlichen Schmerzen aller Art, Durchblutungsstörungen oder Unbeweglichkeit aufgrund starker Verspannungen oder Verklebungen der Faszien. Wellness-Massage Sie wünschen sich eine Behandlung um Körper, Geist und Seele zutiefst zu entspannen? Dann ist unsere Wellness-Massage genau das richtige Angebot für Sie. Diese Behandlung schenkt Ihnen Harmonie und Entspannung, wirkt ausgleichend und beruhigend auf das Nervensystem und entspannt Muskeln und Organe.

Wunderbare Atmosphäre und sehr nettes, professionelles Team. Ich fühle mich jedes Mal rundum wohl und bin mit den Behandlungen top zufrieden. Vielen Dank für die tolle Arbeit und den jeweils herzlichen Empfang. Ich kann die Schmink Lounge bestens weiter empfehlen und freue mich bereits auf meinen nächsten Termin.

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Liebe Raffaella, Deine sehr menschliche und einfühlsame Herangehensweise bei der Untersuchung hat meine Erfahrung als Patient äusserst positiv beeinflusst. Deine Expertise und sorgfältige Vorgehensweise haben mein Vertrauen in die «Medizin» wieder gestärkt, resp. mir die aufrichtige Anerkennung für die ganzheitliche Naturheilpraxis gegeben. Besonders beeindruckend war die Effizienz Deiner Behandlung und die klare Kommunikation über den Ablauf dieser. Ich danke Dir für Deine Empathie und die professionelle Betreuung. Wärmste Empfehlung für Dich als herausragende Naturheilpraktikerin. Du hast mich wieder gut hinbekommen. Herzlichen Dank! Eric

Shiatsu Aufbauend auf die Traditionelle Chinesische Medizin, ist Shiatsu eine japanische Körpertherapieform. Während der Behandlung richtet sich das Augenmerk auf körperliche und seelische Ungleichgewichte, die mit Akupressur, Meridianbehandlung, Dehnungen, verschiedenen Klopfarten und Massagen wieder in die Balance gebracht werden. Dies fördert den Selbstheilungsprozess, genauso wie es auch die Erhaltung der Gesundheit unterstützen kann. Gearbeitet wird in bequemer Kleidung entweder auf dem Futon oder auf der Liege.​ Alle weiterführenden Ausbildungen, die ich über die Jahre besucht und abgeschlossen habe, fliessen in die Behandlung mit ein. Methoden Craniosacral Therapie Aus der Osteopathie stammende Behandlungstechnik, ist die Craniosacral Therapie eine komplementärtherapeutische Anwendung, die die Selbstheilungskräfte anregt. Mit sanften Berührungen wird versucht, die rhythmischen Bewegungen der Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit wahrzunehmen und zu beeinflussen. Yoga Yoga ist eine über 3000 Jahre alte Gesundheitslehre aus Indien. Mit Körperübungen, Atemtechniken und Meditation wird die Steigerung der körperlichen und seelischen Gesundheit angestrebt. In einer Einzellektion stellen wir gemeinsam eine Yogaroutine zusammen, die auf die persönlichen Herausforderungen zugeschnitten ist. Moxa/ Moxibustion Das Wort Moxibustion setzt sich aus dem japanischen Wort ‘mogusa’ (getrocknete, fein geriebene Blätter des Beifuss) und aus dem lateinischen ‘combustico’ (verbrennen) zusammen. In der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) wird erhitzes Moxa eingesetzt, um Narben zu entstören, intensiv auf Akupunkturpunkte einzuwirken oder das Chi (Lebensenergie) anzuregen. Es kam schon im 16. Jahrhundert nach Europa und noch heute arbeiten viele Therapeuten mit den verschiedenen Erscheinungsformen von Moxa. Narbenentstörung Innere und äussere Narben und Narbengewebe können sich störend auf unser ganzes System auswirken. Eine störende Narbe kann Spannungsgefühle, Muskelverspannungen, Durchblutungsstörungen, Nervenreizungen, Gefühlstaubheit und Schmerzen hervorrufen. Mit der Narbenentstörung arbeiten wir darauf hin, dass die Narben wieder ‘durchlässig’ und beweglich und geschmeidig wird, damit sich die negativen Einflüsse lösen können. Gua Sha Im fernen Osten wird Gua Sha meist als Erstmassnahme bei aufflammenden Erkältungs-Krankheiten, jedoch auch bei Muskelverspannungen und Schmerzen angewendet. Durch intensive Reibung mit einem Jadestein oder einem Keramiklöffel wird auf eingeölter Haut eine verstärkte Durchblutung angeregt, welche die Heilung unterstützen kann. Über mich Preise/Anfahrt Kurse Kundenrezensionen

Ihre Muskeln brauchen regelmässige Pflege.Trainieren Sie an über 30 Kraftgeräten mit unseren Jahres-/Halbjahres Abos oder betreut mit unserem Aufbau-Konzept.ERFOLGREICH SEIT 1993 - wir sind Krankenkassen anerkannt.Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden?Haben Sie Gelenk- oder Muskelbeschwerden?Fühlen Sie sich steif und unbeweglich?Sind Sie untrainiert und wissen, dass Sie etwas dagegen unternehmen wollen?Möchten Sie Ihre Haltung verbessern?Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir gehen auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Ausgangslage ein. Vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin.

Naturheilkunde, regulative Medizin, medizinische Massage, Reflexzonen-, Schmerztherapie und Bioresonanz Haben Sie ein persönliches Anliegen, das Sie komplementärmedizinisch angehen möchten?Suchen Sie eine präventive gesundheitliche Beratung?Als Naturheilpraktikerin sehe ich den Menschen als Ganzes. Körperliche Symptome, sind oft Folgen von einer Dysbalance von Körper, Geist und Seele. Mein Angebot: NaturheilkundeFrauenheilkundeKinderheilkundeErnährungsberatungAugendiagnose - IrisdiagnoseBioresonanz TherapieSchmerztherapieAromatherapie und -MassageSchwangerschaftsmassageReflexzonenmassageNarbenentstörungSchröpfenManuelle LymphdrainageSchwangerschaftsmassageSegmentale TherapieWickel und PackungenKlassische MassageEsalen® MassageGesundheits-Coaching und BeratungenBabymassage - Kurse für Eltern

Philosophie und Behandlungsweise von Shiatsu basiert auf dem System der fünf Wandlungsphasen (bzw. fünf Elementen) und der Funktionskreisläufe (Meridiane). Letztere stellen energetische Verbindungen zwischen Organ- und Lebensfunktionen dar und gewährleisten Wechselwirkung zwischen Körper, Seele und Geist. BEHANDLUNGEN Shiatsu Myofasziales Taping Trigger Punkt Massage Gua Sha Massage Breuss – Massage Schwing – Kissen – Therapie Dorn Therapie Therapeutisches Shiatsu kann bei bei folgenden Körperlichen, psychosomatischen und seelischen Beschwerdebildern helfen: : Anhaltende, akute Verspannungsschmerzen Beeinträchtigende, nervöse Beschwerden Schmerzen unbekannter Ursache Vegetative Störungen (Bauchbereich, Magen) Gelenkbeschwerden verschiedener Genese Dauerhafte Müdigkeit, Mattigkeit und Erschöpfung Depressivität, Angstzustände und Überreiztheit Menstruationsprobleme und –Beschwerden Schwangerschaftsbeschwerden Stark beeinträchtigtes Körperempfinden Hohe, einmalige oder wiederkehrende Belastung Lebenskrisen, besonders schwierige Zeiten Trauma-Folgen Bei körperlichen oder psychischen Behinderungen

Als ausgebildete und diplomierte Kosmetikerin biete ich Ihnen Augenbrauen und Wimpernbehandlung, Haarentfernung (waxing), Wimpernverlängerung (eyelash extensions), Wimpern- und Augenbrauenlifting, Massage, Ayurveda, Manicure, Pedicure und Gesichtsbehandlungen an. Ich arbeite ausschliesslich mit qualitativ hochwertigen und besonders hautverträglichen Produkten. Als zertifizierte und erfahrene Spezialistin für Wimpernverlängerungen mit einem grossen, zufriedenen Kundenkreis kann ich Sie umfassend und ausführlich beraten. Unsere Dienstleistungen: Massage Thai Yoga Stretching Massage Thai World Heritage Massage Thai Stick Massage Fussreflexzonenmassage 66 Punkte TCM Aromatherapie Ölmassage DōTERRA Energie Meditation Massage Sportmassage Schwedische Massage Lanna Bamboo Massage Thai Kräuterstempel Bio Massage Cupping Massage Lympdrainage Hot Stone Ayurveda Shiro Abhyanga indische Kopfmassage Marma Point Rücken, Nacken, Schultermassage Baby- und Schwangerschaftsmassage Wimpernverlängerung Xtreme Lashes Wimpernverlängerung neues Set auffüllen 2 Wochen auffüllen 3 Wochen Wimpernremove Wimpern- und Augenbrauenlifting RefectoCil Wimpernlifting, Augenbrauen formen und färben Wimpernlifting und färben Haarentfernung Warmwachs Achseln Arme bis Ellenbogen Augenbrauen formen Beine komplett Beine komplett, Brasil Pofalte und Achseln Beine komplett, Bikini und Achseln Brasil Bikini Brasil Bikini mit Pofalte Bikini Ganze Arme Halbe Beine mit Knie Halbe Beine, Bikini und Achseln Oberlippe Oberlippe und Kinn Brust oder Rücken (Männer) Kosmetik Augenbrauen färben und formen Wimpern und Augenbrauen färben und formen Manicure ohne Lack Pedicure ohne Lack Gesichtsbehandlung klassisch Gesichtsbehandlung UMO Gold

Das Microneedling am Gesicht, Hals und Dekolleté wurde sehr professionell und sorgfältig durchgeführt. Ich fühlte mich in sehr guten Händen. Nasi verwendete hierbei hochwertige Produkte von Skin Ceuticals. Mein Teint ist bereits jetzt frischer und die Haut robuster. Ich freue mich bereits auf den nächsten Termin.