Entdecken Sie Heilung, Entspannung und Wohlbefinden in meiner Praxis. Mit Hypnose, Fussreflexzonenmassage und Autogenem Training biete ich ganzheitliche Ansätze für Körper und Geist. Lösen Sie Blockaden, Traumata und alte begrenzende Muster. Befreien sich von Ängsten und Phobien und Süchten, fördern Sie die Selbstheilungskräfte und erleben Sie tiefe Entspannung und Selbstverwirklichung. Entdecke deine Behandlung für mehr Balance und Gesundheit.Hypnose ist eine kraftvolle Methode, um tief in das Unterbewusstsein einzutauchen und positive Veränderungen zu bewirken. Ich unterstütze Sie dabei, Blockaden zu lösen, Ängste zu überwinden und Ihre Ziele zu erreichen.Die Fussreflexzonenmassage ist eine sanfte Technik, die auf den Prinzipien der Reflexologie basiert. Durch gezielte Druckpunkte an den Füßen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und die Durchblutung verbessert. Diese ganzheitliche Behandlung fördert Entspannung, lindert Schmerzen und steigert das allgemeine Wohlbefinden.Autogenes Training ist eine bewährte Methode zur Stressbewältigung und Entspannung. Ich leite Sie durch spezifische Übungen, um eine tiefe körperliche und mentale Entspannung zu erreichen. Durch regelmäßiges Training können Sie Stress abbauen, besser schlafen und Ihre Lebensqualität verbessern. Autogenes Training kann auch in Therapieform gezielt eingesetzt werden.Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und innerer Balance zu begleiten.

Ich bin so froh, kann ich regelmässig zu Birgit, Cranio Sakral ist einfach genial, und Sie macht es speziell gut. Meine Verspannungen sind weg, bin wieder im Fluss, und ich fühle mich seit meinem Schleudertrauma endlich wieder gut. Danke

Sehr freundlich, hatte einen guten ersten Eindruck, die Therapie war sehr hilfreich und hat mich gestärkt. Ich würde sofort nochmals gehen und kann Sie nur weiterempfehlen!

Ich habe Frau Stählis aufmerksame, empathische und sehr kompetente Art, wie sie sich mir und meinen Anliegen genähert hat, sehr geschätzt. Sie verfügt über einen bunten Strauss an Methoden, die sie lösungsorientiert einsetzten kann. In kleinen Schritten hat sie mich durch meine Angst hindurchgeführt und ich bin als gestärkter Mensch aus ihren Behandlungen gegangen - danke vielmal! Ich kann sie als Therapeutin gerne empfehlen.

Ganzheitliche Gesundheitsförderung mit dem Zentrum für Stressregulation Basel ZSB Das Zentrum für Stressregulation Basel ZSB wurde 2009 von Christoph Bader gegründet. Wir sind Ihre kompetenten Partner für Stressregulation und ganzheitliche Gesundheitsförderung. Coaching, Training und Therapie bei uns geben Ihnen Wohlbefinden und machen Sie fit und zufrieden. Dabei steht immer der Mensch, sein Wohl und Erfolg, im Mittelpunkt. Die Erhöhung seiner Effizienz, die Steigerung seiner Lebensqualität mit nachhaltiger Gesundheitsförderung und der Erfolg seines Wirkens sind unsere Zielsetzungen. Sich rundum wohlfühlen, topfit und mit sich uneingeschränkt zufrieden sein: ein selten erreichter „Zustand“ – und eben so selten von langer Dauer. Oft reden wir nur darüber, was man alles tun könnte, um dieses Ziel zu erreichen. Es gibt genügend Ausreden, um es dann eben doch nicht zu machen: Den aktiven Schritt zu Coaching, Training und Therapie. Wenn Sie möchten, machen Sie diesen Schritt mit uns im ZSB. Wir unterstützen Sie mit bewährten Methoden darin, dem „optimalen Zustand“ zumindest näher zu kommen – spürbar und nachhaltig. Denn es ist Ihre Investition in das kostbarste Gut, das Sie haben – Ihre eigene Gesundheit. Kontaktieren Sie uns. Wir sind gerne für Sie da. Sehen Sie sich einen informatives Videoportrait über das ZSB an. Finden Sie zu neuem Wohlbefinden Am Zentrum für Stressregulation Basel begleiten und betreuen wir Menschen, die erhöhten Belastungen im Beruf oder im Privatleben ausgesetzt sind. Mit bewährten Methoden in den Bereichen Coaching, Training und Therapie unterstützen wir sie darin, Stress besser zu bewältigen. Eingangstüre HABEN SIE STRESS? Dann lernen Sie fachmännisch betreut mit Ihrer belastenden Situation besser umzugehen. Erhöhen Sie Ihre Stresstoleranz. Schaffen Sie Alternativen. Entdecken Sie Ihre Lebensfreude! In Einzelsitzungen oder in 1- oder 2-Tages Personal Coaching Workouts erarbeiten Sie mit mir zusammen durch Persönlichkeitsanalysen, Übungen und Verhaltensweisen Ihre persönliche Stressbewältigungs-Strategie. Damit Sie wieder entspannter, zufriedener und gelassener Ihr Leben geniessen können. Für Fragen und weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!Christoph Bader ZENTRUM FÜR STRESSREGULATION BASEL ZSB GMBH www.stress-coaching.chGartenstrasse 59, 4052 Basel 079 286 33 23 info@stress-coaching.ch Coaching und Training in psychophysiologischer Stressregulation Sind Sie Burn-out-gefährdet? Lassen Sie es nicht soweit kommen! Fühlen Sie sich erschöpft, energielos, enttäuscht, überfordert? Sehen Sie nur noch Probleme und keine Lösungen? Dann ist es jetzt Zeit zu handeln. Mit einem individuellen Coaching und Training in Stressbewältigung geben wir Ihnen Hilfestellungen und Verhaltenstipps für einen wieder gelassenen und schönen Alltag. So können sie besser für sich sorgen, ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Stress abbauen. Betreutes Power Plate/Vibrationstraining, als Personaltraining oder in der Gruppe Fit mit Power Plate, dem hochintensiven "Spitzensport-Training" für alle! Nutzen: Steigerung von Kraft und Ausdauer – Fettverbrennung – Extremdurchblutung – Stressabbau – Hautverschönerung – bessere Körperkontrolle – sofortige Entspannung – Intensives Wohlbefinden Probieren Sie das wohl effizienteste, ganzheitliche Training unserer Zeit aus! Mit nur 20 Minuten Zeitaufwand 1-2 Mal pro Woche erreichen Sie garantiert Ihre Ziele. Persönlich betreut durch qualifizierte Personaltrainer. Wählen Sie zwischen individuellem Personaltraining oder kostengünstigem Gruppentraining zu Fixzeiten. Die Gruppentrainings finden in der Regel von Montag bis Freitag über Mittag und in der Zeitspanne von 18-19.30 Uhr statt (ausser Dienstag; kein Gruppentraining). Erkundigen Sie sich bitte bei uns, wann die aktuellen Trainingszeiten sind und reservieren Sie sich Ihren gewünschten, verbindlichen Trainingstermin. Gerne senden wir Ihnen auch per Email den aktuellen Trainingsplan zu. Kostenloses, unverbindliches Probetraining möglich. Wir freuen uns auf Sie! GESICHTSBEHANDLUNGEN, HAARENTFERNUNG, HAND- UND FUSSPFLEGE, MASSAGE Just me Cosmetics – Elisa Caiazzo Beugen Sie vorzeitiger Alterung, Hautunreinheiten, trockener Haut und Rötungen vor: Gönnen Sie sich eine professionelle, wohltuende und auf Ihren Hauttyp abgestimmte Behandlung Ihres Gesichts und Ihrer Haut. Ein schönes Gesicht und ein strahlender Teint werden das Ergebnis sein! Die richtige, kosmetische Behandlung und Pflege Ihrer Füsse und Hände schenkt Ihnen Freude und Anerkennung. Die klassische Hand- und Fusspflege umfassen Fingernägel reinigen, kürzen und feilen, eine pflegende Behandlung der Nagelhaut, inkl. Handcreme und Lack.Die Intensive Variante: Zusätzlich zum gesamten Angebot der klassischen erhalten Sie ein Peeling sowie eine Intensivmaske! Massagen sind nicht nur purer Balsam für Geist und Körper, sondern können auch körperlich positiv wirken. Zum Beispiel gegen lästige Cellulite. Bei Just me Cosmetics kommen Sie in den Genuss einer so genannten hämolymphatischen, drainierenden Massage. Natürlich können Mann und Frau auch eine Entspannungsmassage zur Erholung und zum Stressabbau geniessen, ein Moment der körperlichen und seelischen Entspannung, die auch nach der Behandlung anhält und Sie aus dem Alltagsstress heraus nimmt. Terminvereinbarung Just me Cosmetics – Elisa Caiazzo: 076 438 61 67 / info@justme-cosmetics.ch Weitere Informationen und Angebote: www.justme-cosmetics.ch Autogenes Training Mit autogenem Training nach Prof. Dr. J. H. Schultz lernen Sie eine bewährte und medizinisch-wissenschaftlich nachweisbare Entspannungstechnik, welche sich jede und jeder in jedem Alter aneignen und überall anwenden kann. In Kleingruppen oder Einzelsitzungen entspannen Sie sich unter Anleitung eines ausgebildeten Lehrers in autogenem Training innerhalb weniger Minuten. So steigern Sie Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit, ob im Beruf, Sport oder Alltag oder in der Schule. Durch die Verbindung des autogenen Trainings mit dem Mentaltraining werden positive Ziele formuliert und auch erreicht. Sie können sich bei Bedarf innerhalb weniger Minuten entspannen, erholen und Ihre Konzentration und Leistungsfähigkeit steigern. Ihr Auftreten wirkt sicherer und selbstbewusster. Craniosacral Therapy What is Craniosacral Therapy? It is a subtle and profound healing form which assists the body's natural capacity for self-repair Light contact is carefully made with hands on clothed body, "listening" to what the body expresses A gentle, effective way of dealing with many ailments, by addressing the nervous system – ensuring bones, tissues, fluids and fascia are healthy and enjoy freedom of movement Particularly suitable for stress, injury, trauma and exhaustion Gentle Manipulation aiding natural healing, releasing tension & enhancing energy levels Gerne informieren wir Sie auch über weitere Angebote des Zentrums für Stressregulation Basel. Wir freuen uns auf Ihren Anruf.

Für Firmen: Alex Baumgartner INNER COACHING. Innovative Personalentwicklung, Führungs-Coaching, Business-Coaching, Outplacement-Coaching, Team-Coaching, Konfliktmanagement/Mediation, Mentaltraining, Burnout-Prävention, Entspannungstraining, Seminare und Impulsreferate. Für Privatpersonen: Alex Baumgartner PRAXIS für Autogenes Training & Psychologische Beratung. Psychologische Beratung, Life-Coaching, Paarberatung, Autogenes Training, Hypnose-Therapie, Mentaltraining, Standortbestimmung (Krankenkassen-Anerkennung EMR und NVS). Standort Büro und Praxis: 4500 Solothurn, Gurzelngasse 36, Eingang St. Urbangasse 4.

AUTOGENES TRAINING BURN OUT UND STRESS Burn Out und Stress mit Autogenem Training begegnen SCHLAFSTÖRUNGEN Was hilft bei Schlafstörungen – Entspannung PRÜFUNGSVORBEREITUNG Mit dem Autogenen Training beweisen Sie ruhig und gelassen Ihr Können an der Prüfung. ÄNGSTE ÜBERWINDEN Ängste überwinden und zu mehr Freiheit finden. AUTOGENES TRAINING KURSE Stress? Schlafstörungen? Konzentrationsschwäche? Mit Autogenem Training kommen Sie wieder zu Ruhe und Gelassenheit. MEHR ERFAHREN... MERIDIAN-ENERGIE-TECHNIK UNGLEICHGEWICHT IM ENERGIESYSTEM durch Streß in einer früheren Situation ausgelöst EINFACHE SELBSTHILFEMETHODE Blockaden auflösen, damit Sie jeden Tag geniessen können ENERGIEPOTENZIAL AUSSCHÖPFEN Wenden sie ihr Leben „im Handumdrehen“ ins Positive SANFTESKLOPFEN Meridian-Energie-Technik MET nach Franke® MERIDIAN-ENERGIE-TECHNIK Für ein Leben voller Kraft und Zuversicht.

Hilfe bei Angst und Panikattacken, Hyperventilieren, Asthma, Brustatmung, Druck oder Enge im Brustkorb, Erschöpfung, Burnout, Nervosität, Schlafprobleme, Schmerzen, Verdauungsprobleme Traumata

Nach 13 jähriger Tätigkeit im kaufmännischen Bereich und der Geburt meiner Töchter entschied ich mich, eine andere berufliche Richtung einzuschlagen. Ich besuchte einen Kurs für Fussreflexzonenmassage. Von Anfang an merkte ich, dass ich diese Tätigkeit auf beruflicher Ebene ausführen möchte. So besuchte ich weitere Ausbildungen für klassische Massagen und Lymphdrainage sowei eignete ich mir Wissen über Medizinische Grundlagen der Anathomie an. Diese Kurse fanden im Zentrum Bodyfeet in Thun statt. Auch bildete ich mich über zwei Jahre zur Bachblütenberaterin aus.Meine erste Praxis hatte ich in einem Hotel in Gstaad zusammen mit zwei anderen Frauen. Nach 6 Jahren bezog ich meine eingenen Praxisräue in Gstaad. Jährlich besuchte ich weitere Kurse und Weiterbildungen in Bereichen von Massage und Bachblüten und konnte mir so ein breites Wissen aneignen.Eine wietere Leidenschaft von mir sind Kräuter und Wildpflanzen. Im 2013 besuchte ich den Jahreskurs "Kräuterakademie" im Hondrich in Aeschi bei Spiez. 2018 schloss ich den Dipomlehrgang zur "Therapeutin Autogenes Training" ab. 2019 folgten Kurse zu "Integratives Coaching".Seit 2019 arbeite ich mit den therapeutischen ätherischen Ölen von doTerra. Ich freue mich ab Juli 2019 in meinem neuen grossen und modernem Praxisraum arbeiten zu können. Hier habe ich Platz körperliche Therapie und "Gespräche am Tisch" anzubieten.Dank meinen Stammkunden konnte ich mich in der Region als Masseurin etablieren und kann im Dezember 2019 bereits mein 22 jähriges Bestehen als selbstständige Therapeutin feiern.Auch in Zukunft wünsche ich mir auf Sie zählen zu dürfen! Kommen Sie vorbei, rufen Sie mich an für einen Termin. Ich freu mich auf Sie!

Wir bieten umfangreiche Dienstleistungen in jedem Bereich der Hörberatung Hörgeräte Farbige Hörgeräte für Kinder Hörsysteme im Ohr Im Ohr Hörsysteme Die Hörsystemauswahl ist sehr individuell. Jeder Mensch hat eine andere Wahrnehmung andere Vorlieben und einen eigenen „Hörgeschmack“. Da ist es wichtig genau herauszufinden was jeder einzelne bevorzugt. Bei mir werden Sie ausführlich, professionell und individuell über die verschiedenen Möglichkeiten beraten. Hörschmuck EORA Hörschmuck vereint brillantes Hören mit der Eleganz eines Schmuckstücks.Im Inneren verbirgt sich die hochwertige Technik eines Hörgerätes. Es nimmt die Töne auf und leitet sie über eine transparente Leitung an eine für Ihren Gehörgang individuell gefertigte Otoplastik weiter. Noch nie sah ein Hörgerät so gut aus – und noch nie war ein Ohrclip mit so viel Hightech ausgestattet. Audiotherapie Vorstellen und Erläutern ihres Audiogramms Analyse Ihrer Schwierigkeiten im Alltag Verhaltens- und Kommunikationstraining Hörtraining mit und ohne Hörsysteme Vorstellung und Übung der Handhabung technischer Hilfsmittel Taktische Hilfen die die Kommunikation erleichtern Hilfe zur Desensibilisierung bei Hyperakusis (Besondere Empfindlichkeit gegenüber Alltagsgeräuschen) Hilfestellung zur besseren Bewältigung Ihres Tinnitusleidens Zusammenarbeit mit Familienangehörigen Kennenlernen der Möglichkeiten und Grenzen ihres Gehörs und Ihrer Hörsysteme Entspannungstechniken Tinitus Ein Tinnitus kann nicht „geheilt“ werden, es gibt jedoch wissenschaftlich erprobte Behandlungen die zu einer Linderung des Tinnitus Symptoms führen. Ausführliche und individuelle Beratung Tinnitus Analyse und eine Hörprüfung Umfassende Beratung und Aufklärung über Ihren Tinnitus und Hörsituation Erstellen Ihres persönlichen Therapieplans So individuell wie der Tinnitus sein kann, so individuell sind die jeweiligen Behandlungsmethoden. Sie erhalten, zum Abschluss der Tinnitusanalyse, einen individuellen Therapieplan. Gerne bratenwir Sie auch in den folgenden Bereichen Hörtraining Gehörschutz Coaching Autognens Training Wir freuen uns Sie bei uns begrüsssen zu dürfen.

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Massage Als Schmerz und Entspannungstherapie hat sich die klassische Massage und die weiterentwickelten Methoden längstens bewährt und geniessen sowohl bei akuten, wie bei chronischen nichtentzündlichen Erkrankungen verschiedenster Genese einen Hauptstellenwert. Autogenes Training Autogenes Training bewirkt eine Zunahme innerer und äusserer Ruhe, mehr Gelassenheit und Konzentrationsfähigkeit. Das Gedächtnis wird verbessert und wir erholen uns rascher, so dass daraus ein besseres Allgemeinbefinden resultiert. Mentales Training Doktor Schultz erkannte, dass wenn sämtliche autonom laufenden Körperfunktionen in einer Selbsthypnose beeinflusst werden können, es auch möglich ist, in dieser tiefen Entspannung, geistige, berufliche, materielle, spirituelle, sportliche und schulische Ziele zu visualisieren und positiv zu beeinflussen. Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson Der amerikanischen Physiologen Professor Edmund Jacobson fand heraus, dass die Spannungen in der Körpermuskulatur in Beziehung zum psychischen Befinden eines Menschen stehen, das heisst ängstigende Situationen, innerer Druck und Stress lösen auch Muskelverspannungen und Verkrampfungen aus.

Ich bin EMR, ASCA und EGK anerkannte Therapeutin für Autogenes Training. Die meisten Krankenkassen übernehmen Teil der Kosten. Gerne Begleite ich Sie mit bei Ihren Veränderungsprozessen.

Herzlich Willkommen Kontaktieren Sie mich für eine Terminvereinbarung. Dipl. Psychologische Beraterin SGPH Dipl. Lehrerin für autogenes Training Psych-K Coach

Ich litt unter schweren Schlafstörungen und Ängsten, war durch Stress im Job innerlich durcheinander und Beziehungsschwierigkeiten kamen auch noch dazu. Bereits nach 3 Sitzungen bei Herrn Siegfried ging es mir deutlich besser, ich konnte wieder schlafen, lernte mit den Problemen umzugehen, bekam wieder mehr Selbstwert, war nicht mehr so erschöpft und lernte mich zu entspannen, wodurch die Ängste abnahmen. Ich bin erstaunt, wieviel mehr Lebensqualität und Zuversicht/Freude ich im Alltag geniessen darf nach einem halben Jahr bei ihm und insgesamt 16 Sitzungen. Herr Siegfried bringt die Dinge auf den Punkt, ist einfühlsam, freundlich und im Vorgehen sehr professionell. Ich fasste schnell Vertrauen, was mir half, offen und ehrlich alles auf den Tisch zu legen. Ich fühlte mich bei ihm stets wohl und verstanden und im ganzen gut aufgehoben. Frau S.R. aus Münsingen

Sackstark ausSEHEN Herzlich Willkommen bei Optik Bloch AGDenken sie darüber nach Ihr Sehen oder Aussehen zu verändern?Grossartig, weil alles was ich als Augenoptikerin und SehCoach tue, jede Brille und Linse, jedes Coaching-Seminar und die Kostenlosen Ratgeber-Flyer gestalte ich, damit Sie das Seherlebnis Ihrer Träume erleben.Ob durch Brillen, Kontaktlinsen und SehCoaching, spielt erst einmal keine Rolle. Egal mit welchem Blickwinkel und in welchem Lebensbereich Sie Ihre positive Veränderung starten, ich unterstütze und begleite Sie für ein leichtes Gelingen.

Shiatsu Shin So Shiatsu (Shiatsu der tieferen Ebenen) div. ergänzende Anwendungen (Nervensystem-Ausgleich, Kinesiotape, Magnete, Moxa, Gua Sha).Mehr erfahren über Shiatsu als Therapie Ganzheitliche Schmerztherapie (Shiatsu/TCM, Liebscher & Bracht)Mehr über Schmerztherapie erfahren Lösungsorientierte Kurzzeitberatung und Coaching bei Stress und Burnout, schwierigen Lebensphasen. Entspannungsverfahren (Einzellektionen und Gruppenkurse)Autogene Entspannung (kassenanerkannt)Progressive Muskelentspannung (kassenanerkannt)Neurogenes Zittern mit TRE (Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises)Makko-ho, das japanische Yoga (kassenanerkannt)Kazugen Undo

Habe mich von der ersten Sekunde an sehr wohl gefühlt! Andrea ist sehr kompetent und kann sich gut in die Menschen einfühlen. Ist ein tolles Erlebnis und hat bei mir grosse Wirkung gezeigt. Freue mich auf die nächste Behandlung!