Die Karate Akademie Zürich bietet Karatekurse für alle Alterstufen an. «Unser Karate ist ein idealer Ausgleich zum stressigen Alltag. Regelmässiges Training stärkt den Körper und erhöht das Vertrauen in sich selbst».

Il club Taketomikai-Arti marziali Mendrisio è cliente dal 2012 e con grande soddisfazione. Servizio veloce e impeccabile. Grazie!

Siamo felici che nostro figlio frequenti questa scuola di arti marziali dove è stato accolto da insegnanti molto professionali, capaci di motivarlo e di stimolare le sue risorse personali, favorendo il suo sviluppo. Grazie!

mit Kopf, Hand und Herz

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accueil très pro, sont vraiment à l'écoute de mes besoins et ma fille est ravie.

Einzelcoaching I Unternehmenscoaching I Selbstverteidigung I Krav Maga I Ganzheitlicher Ansatz, um Sie geistig und körperlich zu stärken. Individuelles coaching - Personalisierte Unterstützung jedes Verhaltensmuster zu erkennen und positiv zu verändern Verhaltensmuster, Beseitigung von Ängsten und Befürchtungen abzubauen und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Unternehmenscoaching - Identifizierung und Entwicklung der persönlichen und beruflichen Ressourcen jedes Einzelnen, um das Selbstvertrauen zu stärken, Selbstvertrauen, um ihr volles Potenzial abzurufen und zu nutzen. Krav Maga Ausbildung - Privat- oder Gruppenkurse zu lernen, wie man sich legitim verteidigt. Individuelles Umfeld für Einzelpersonen, kleine Gruppen und Familien. Online-Coaching verfügbar über Zoom, Skype, Teams, WhatsApp.

Budokan heisst die grösste Kampfsportinstitution in Japan. Da wir einen so grossen Namen tragen, fühlen wir uns verpflichtet, die japanischen Traditionen zu wahren und die bestmögliche Ausbildung anzubieten.Mit Gerry Tscherter und über 20 weiteren, ehrenamtlichen Trainern bietet Budokan Zürich ein Ausbildungspotenzial, das im Raum Zürich einmalig ist. Neben unserem grossen Angebot an Trainings für alle Disziplinen bieten wir auch spezielle Selbstverteidigungskurse für diverse Zielgruppen an. Sollten wir Ihr Interesse geweckt haben, dürfen Sie gerne mit leichter Sportkleidung zu einer unverbindlichen Probelektion kommen. Budokan Zürich orientiert sich an der Vereinbarung Ethik-Charta von Swiss-Olympic-Association. Budokan Zürich ist Mitglied von LIMITA und VERSA, die Fachstellen gegen sexuelle Gewalt im Sport und Freizeitbereich.

Klasse Training! Ich find es super, dass es auch sonntags Kurse gibt.

Es macht mir jedes Mal Spass. Patrick ist ein super Coach.

Taekwondo ist die koreanische Kunst der Selbstverteidigung und seit dem Jahr 2000 eine olympische Disziplin. Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (Tae), Handtechnik (Kwon) und Weg (Do). Durch seine Rotations-Kick-Techniken gilt Taekwondo als eine der schönsten Kampfsportarten – gegenseitigem Respekt und Selbstbeherrschung wird traditionell ein hoher Stellenwert eingeräumt. 1. WETT­KAMPF (KYORUGI) Im Wettkampf treten zwei gleichwertige Sportler im freien Kampf gegeneinander an. Die Kämpfe werden mit vollem Kontakt ausgeführt und unterliegen strengen Regeln. Die Wettkämpfer müssen dabei eine vorgeschriebene Schutzausrüstung tragen (i.d.R. Schienbein-, Unterarm- und Tiefschutz, Weste, Helm, Handschuhe und Zahnschutz). 2. FORMEN­LAUF (POOMSAE) Poomsae sind vorgegebene Kunst­bewegungs­formen. Durch diese Bewegungsabläufe lernt der Schüler die Grundprinzipien und Grundtechniken des Taekwondo. Praktiziert als Bewegungsmeditation findet man die innere Ruhe und zu seinem Gleichgewicht. 3. SELBST­VERTEI­DIGUNG (HOSINSUL) Hierbei lernt der Sportler, sich mit seinen Techniken gegen freie Angriffe (meistens aus der nahem Distanz, z.B. Würgegriff), die auch mit Waffen erfolgen können, zu verteidigen. Die Selbstverteidigung dient speziell der Verteidigungsfähigkeit im Nahkampf, wie sie bei Notsituationen eingesetzt werden kann. 4. EIN­SCHRITT­KAMPF (HANBON KYORUGI) Partner-Übung, welche einen einfachen abgesprochenen Kampf darstellt, in dem man einzelne Techniken und elementare Technikkombinationen vorführt. Das Timing, die Koordination und das Distanzgefühl werden geschult. Kontertechniken können präzise einstudiert werden um sie später im Freikampf anzuwenden. 5. BRUCH­TEST (KYOKPA) Beim Bruchtest gilt es, bestimmte Materialien (Holz, Eis, Ziegel etc.) mit einer Kick- oder Schlagtechnik zu zerstören. Der Test dient der Überprüfung der Fähigkeiten des Taekwondo-Yin.

Unser Karate-Do richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters sowie an Kinder ab dem 6. Lebensjahr. Das Training wird sowohl in deutscher als auch in französischer Sprache geleitet. Die Teilnahme an unserem Karate-Training ist für alle Menschen geeignet, die Freude daran haben, seriös und konsequent eine Kampfkunst zu erlernen.Der Weg des Karate kann ein ganzes Leben lang gegangen werden. Notre Karate-Do s’adresse aux femmes et aux hommes de tout âges ainsi qu’aux enfants à partir de 6 ans. La formation se déroule aussi bien en allemand qu'en français. La participation à notre entraînement de karaté convient à toutes les personnes qui aiment apprendre un art martial sérieusement et conséquent.La voie du Karaté peut être suivie pendant toute une vie.

Wir bieten Kampfkunst - Selbstverteidigung - Kinder-Karate - Karate für Jugendliche und Erwachsene (auch Senioren) - Privatunterricht für Einzelpersonen, Gruppen, Schulen und Firmen. Korrespondenzadresse: Shotokan Karateschule Chur Henri Fleury Tittwiesenstrasse 55 7000 Chur +41 81 284 00 54

Kampfkunst, Kampfsport oder doch Kung Fu? Erwachsenen WingTsun: Mittwoch 20:00 - 21:30 / Freitag: 19:15 - 20:45 Jugend-WingTsun: jeweils Freitag 18:00 - 19:00 (12 - 16 Jahre) Kids-WingTsun : jeweils Freitag 17:00 - 18:00 ( 6 - ca 12 Jahre)

Wen-Do ist eine körperliche und geistige Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsart, welche speziell von Frauen für Frauen und Mädchen entwickelt wurde.

Très bon sport et équipe très agréable

Die Kombination 'Kampfkunst & Gesundheit' finde ich TOP!