Triggerpunkte sind überempfindliche Stellen in der Muskulatur. Durch Druck auf diese Stellen können dem Patienten bekannte Schmerzen ausgelöst werden. Eine typische Eigenschaft der Triggerpunkte ist, dass ausstrahlende Schmerzen entstehen können. So ist es zum Beispiel möglich, dass Triggerpunkte in der Gesässmuskulatur Schmerzen im ganzen Bein bis zum Fuss verursachen.

Triggerpunkte können zum Beispiel auch für Kopf- und Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Schulter- und Armschmerzen, Tennisellbogen, Knieschmerzen, Achillessehnenschmerzen usw. verantwortlich sein.

Die Triggerpunkt-Behandlung sowie das Dry Needling will die betroffenen Muskelstellen lösen, damit sich die lokale Durchblutung und Sauerstoffversorgung verbessert und normalisiert. Dies ist meist möglich, oft auch wenn Triggerpunkte schon jahrelang bestehen.

Durch kräftigen, lokalen Druck auf den Triggerpunkt sowie Massage- und Dehntechniken wird die verkrampfte Stelle im Muskel gelöst. Teils können für diese Behandlung auch Akupunktur-Nadeln (= Dry Needling) eingesetzt werden.

Es handelt sich hierbei um spezielle Handgriff-Techniken, mit welchen Gelenke untersucht und behandelt werden. Diese Techniken werden bei Bewegungseinschränkungen und Schmerzen der Gelenke (Wirbelsäulen- und Extremitätengelenke) eingesetzt.

So ist zum Beispiel nach einer Verletzung oder Operation eines Gelenkes (Schulter, Knie, Wirbelsäule etc.) die Beweglichkeit häufig eingeschränkt. Durch die manuelle Therapie wird die Beweglichkeit und Funktion des Gelenkes wieder hergestellt (= Mobilisation des Gelenkes).

Wie in der allgemeinen Physiotherapie, liegt der Schwerpunkt auch bei der Sportphysiotherapie in der Rehabilitation und Prävention von Verletzungen des Bewegungsapparates. So finden die Behandlungsmethoden aus der allgemeinen Physiotherapie auch in der Sportphysiotherapie Verwendung.

Zusätzlich wird besonderer Wert auf einen sportartspezifischen Aufbau nach einer Verletzung gelegt, damit der Hobby- oder Leistungssportler so schnell wie möglich sein Training und seine Wettkämpfe wieder aufnehmen kann. Mit spezifischen Tests während der Rehabilitation können wir den Aufbau steuern und Sie zum richtigen Zeitpunkt zurück ins Training und gegebenenfalls auch wieder an Wettkämpfe schicken.

Der Sportphysiotherapeut stützt sich dabei auf ein fundiertes Wissen über Erstversorgung von Sportverletzungen, sportartspezifisches Rehabilitationstraining und Trainingslehre / Trainingsplanung besonders im Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauerbereich.

Unter Bewegungs- und Trainingstherapie versteht man individuell angepasste Trainingsübungen zur Verbesserung der Muskelkraft, Stabilität, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Ziel dieser Behandlungsform ist die Erhöhung der Belastbarkeit der zu rehabilitierenden Strukturen (Muskeln, Sehnen, Bänder, Knochen, Bandscheiben etc.), damit diese den Anforderungen in Beruf, Sport und Alltag wieder genügen.

Diese Übungen werden teils mit dem eigenen Körpergewicht, teils mit zusätzlichen Geräten wie Zugapparat, Lang- und Kurzhanteln, Balancegeräten, Therapiebällen etc. durchgeführt.

Die manuelle Narbentherapie nach David Boeger ist eine Technik zum Diagnostizieren und Behandeln von Narben und Bindegewebseinschränkungen. Durch das Lösen der Narben können Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Schonhaltungen behandelt werden. Bei der Narbentherapie nach Boeger steht jedoch nicht nur die Narbe im Zentrum, sondern das gesamte Bindegewebssystem. Das Lösen vom Verletzungsgebiet weiter entfernt liegender Bindegewebsareale führt teilweise zu deutlichen Funktionsverbesserungen. Nicht nur sichtbare Narben sondern auch zum Beispiel „innere Narben“ von Muskelprellungen, Bänderzerrungen etc. können zu den oben erwähnten Problemen führen und mit der Narbentherapie behandelt werden.

Die Narbentherapie nach Boeger ist eine Ergänzung der übrigen physiotherapeutischen Techniken.

Die FDM-Therapie (Fasziendistorsionsmodell nach Typaldos) ist ein eigenständiges Konzept, in welchem davon ausgegangen wird, dass die Verletzungen und Beschwerden des Bewegungsapparats auf verschiedene Arten von «Verformungen» der Faszie zurückgeführt werden können.

Die FDM-Therapie orientiert sich in der Untersuchung stark an den subjektiven Aussagen und der Körpersprache des Patienten und kann dadurch sowie mit zusätzlichen gezielten Tests eine FDM-Diagnose stellen, also die wahrscheinlichen Ursachen für Ihre Beschwerden bestimmen.

Die Behandlung erfolgt mit verschiedenen manuellen Techniken, teils unterstützt durch Hilfsmittel wie Schröpfköpfe. Oft lässt sich durch diese Techniken eine sehr schnelle Verminderung der Beschwerden erreichen.

Mit der FDM-Methode lassen sich viele Beschwerdebilder behandeln. Insbesondere bei akuten Verletzungen wie auch bei chronischen, also schon lange bestehenden Beschwerden, kann die FDM-Behandlung sehr effektiv sein. Bei akuten Verletzungen kann oftmals eine schnelle Verbesserung der Funktion erreicht werden und damit lange Ruhigstellung oder Schonung verhindert werden. Bei chronischen Beschwerden ist die FDM-Therapie teilweise ein Ansatz, der das Problem aus einer neuen Perspektive betrachtet und behandelt, die in anderen Therapieformen nicht berücksichtigt wurde.

Beim Kinesiotaping werden durch das gezielte Anlegen von elastischen Tape-Streifen je nach Anlage-Technik verschiedene Wirkungen erzielt. So kann zum Beispiel die Muskulatur aktiviert oder entspannt werden, eine stabilisierende Wirkung auf Gelenke, Bänder oder Sehnen erreicht oder das Lymphsystem aktiviert sowie teils Schmerzen behandelt werden.

Beim klassischen Taping werden primär Gelenke durch das Anlegen von straffen, unelastischen Tapeverbänden stabilisiert und entlastet.