​IL NE S'AGIT PAS DE RÉGIME, MAIS D'UNE APPROCHE NATURELLE, INTUITIVE ET CENTRÉE SUR VOS BESOINS: 

• Nutritionnels : Grâce à des conseils personnalisés je vous aide à comprendre les besoins de votre organisme en macro et micro-nutriments pour que vous (re) trouviez des repères nutritionnels fiables. 
• Energétiques : Inutile de compter les calories, de peser vos aliments, apprenez à ressentir vos besoins en écoutant vos sensations alimentaires : faim, rassasiement, appétits spécifiques sont des guides que nous oublions de suivre !
• Emotionnels : Hé oui, nous mangeons souvent par envie, et c’est normal ! Le plaisir de manger est essentiel dans la mise en place d’habitudes alimentaires pour qu’elles soient durables. Finie la culpabilité, je vous aide à bien vivre votre gourmandise.