Boxing Conditioning SANS CONTACTHoraires :Lu-Ma-Me-Je 17h30-18h30 | Ma-Je 18h30-19h30Ve 12h-13h | Sa 9h-10hLes cours collectifs de CrossCombat Gym sont parfaits pour se défouler en se renforçant musculairement. Il s'agit d'un programme d'entraînement sans contact en musique qui allie la technique de la boxe thaïlandaise et la gymnastique à corps libre avec comme support des sacs de frappe. Cette activité intensive, ludique et rythmée vous emmène dans l'univers ultra motivant des arts martiaux.Les bénéfices sur les corps :Se défouler et brûler un maximum de caloriesAugmenter son explosivitéAugmenter sa condition physiqueAffiner et tonifier sa silhouetteMincir et perdre du poidsLâcher prise et combattre le stress

Pour moi qui ne suis pas sportive, les cours que je suis avec Vendula et/ou Sandra me font un bien fou. J'en ressors régénérée et je ne me prive pas de vous faire de la pub. MERCI je recommande vos cours à tous et toutes.Et de plus on se marre !!!!! Sylvie

Cabinet moderne, merveilleusement équipe avec une équipe dédiée et très professionnelle. Merci à Pierre, Anthony et Camille.

372 Personal Trainers est né en 2013 de deux passionnés, tournés vers l’humain et souhaitant développer un service exclusif Sport - Santé - Famille à domicile. 372 est l’altitude du Lac Léman - à Genève - autour duquel nous nous déplaçons pour des séances adultes et enfants. L’équipe de 372 Personal Trainers s’est enrichie tout en gardant la philosophie originale GET FIT AT HOME - HAVE FUN AT HOME . Depuis 2021, nous avons ajouté le service Bien-être FEEL WELL AT HOME afin de vous offrir une prise en charge globale. Chaque coach est recruté en fonction de son savoir-faire, de son envie permanente de s’améliorer et de son savoir-être c’est à dire ses qualités humaines et relationnelles. Notre équipe saura satisfaire les besoins des adultes - se ressourcer ou se défouler - et des enfants - s’amuser, apprendre, découvrir -. Moi-même judoka - ceinture noire 3èm DAN - j'ai toujours été influencé par cette culture orientale qui mêle corps et esprit, rigueur et douceur. Je suis aussi un sportif touche à tout - judo, foot, tennis, VTT, ski de randonnée -, amoureux de la nature et curieux d'apprendre chaque jour.

Connaissez-vous votre corps ? Savez-vous qu'il est intelligent, que quel que soit votre âge, sa musculature est malléable, qu'il a de la mémoire, qu'il recèle de formidables potentiels ?

Cardio Musculation Endurance Cours collectifs Coaching Sauna Espace Internet Yoga Personal training Fitness La Tour, Bienvenue chez vous ! Une référence depuis plus de 30 ans sur la Riviera !

ON-santé est votre nouvel espace de 220 m2 dédié exclusivement à la santé et au bien être situé à Saint-Légier-La Chiésaz. Nous vous proposons des soins de qualité en physiothérapie en cabinet et à domicile, médecine traditionnelle chinoise, ostéopathie, biomagnétisme, naturopathie, massage thérapeutique, sportif et drainage lymphatique manuel. Le centre comprend de cinq cabines de traitement ainsi qu'une salle de sport équipée. Nous disposons d'une vue exceptionnelle sur le lac et montagnes côté sud (salle de sport et deux cabines). Facilité d'accès en voiture à 3 minutes de la sortie d'autoroute de Vevey et à proximité des stations de bus et de train. Places de parc disponibles juste en face du centre et facilité d'accès pour personnes handicapées (ascenseur disponible). Nous proposons aussi des cours de coaching privé (remise en forme, perte de poids, prise de masse musculaire, entretien de la forme physique ou tout autre objectif qui correspond à vos attentes) ainsi que des cours collectifs de gym du dos. La physiothérapie est une discipline paramédicale qui soigne différentes pathologies avec des moyens naturels et qui vise à restituer la qualité de vie et la mobilité dans sa globalité. Elle joue aussi un rôle important dans la promotion de la santé. Suite à un accident, une opération chirurgicale, une pathologie aigue ou chronique qui occasionne des douleurs, le physiothérapeute choisit le moyen le plus efficace et adapté à votre cas à l’aide d’un bilan et des objectifs fixés ensemble lors du premier rendez-vous. Le physiothérapeute utilise divers moyens adaptés à votre cas tel que la thérapie manuelle, mobilisations, différentes techniques d’étirements, méthodes de renforcement musculaire, techniques de massage. Les traitements de physiothérapie sont remboursés par l’assurance de base obligatoire LAMal sur prescription de votre médecin. Nous pouvons aussi nous déplacer à domicile si votre situation ne vous permet pas de vous déplacer et que c’est précisé par votre médecin sur la prescription. En physiothérapie, nous sommes spécialisés dans les domaines suivants: - Rhumatologie (arthrites, arthroses, myalgies, maladies auto-immunes) - Traumatologie (fractures, entorses, déchirures, lésions,…) - Orthopédie et suites post-opératoires (prothèses, ligamentaires, suture de la coiffe des rotateurs, opération du dos…) - Rééducation du dos (lombalgie, sciatalgie, scoliose, …) - Physiothérapie du sport (de la blessure sportive au return to play, prévention) - Musculation thérapeutique (programme de renforcement musculaire adapté) - Rééducation, réadaptation active : proprioception, gainage, souplesse, coordination, renforcement musculaire fonctionnel,…) - Drainage lymphatique manuel (jambes lourdes, insuffisance veineuse, phlébite, lymphoedème,…) - Neurologie (post-AVC, sclérose en plaques, paraplégie, …)

Coaching en pleine nature, bénéfique tant pour le corps que l'esprit. Julien s'adapte à nos objectifs et nous incite à nous surpasser. A l'écoute, bonne organisation, une panoplie de connaissances, je ne peux que le conseiller!

Je suis absolument satisfait et ravi de ma nouvelle paire de lunettes 👓 ! Service impeccable et professionnel et très cordial 👍👌 ! Didier Equey

Mylène Hibert, au bénéfice de 30 ans d’expérience dans le monde de la remise en forme, et la santé corporelle. Elle a lancé son propre studio à Gland depuis le 1er novembre 2011, cet endroit se veut chaleureux et accueillant, à l’image de Mylène qui affiche toujours sa bonne humeur.Le concept de M-CORPORELLE repose sur la qualité du service, la variété des activités, l’écoute de ses adhérents et la simplicité de l’équipe, le tout pour un budget très abordable. Plusieurs Niveaux sont proposé en Pilates il est important de ne pas "griller les étapes", Une initiation est prévu sur rendez-vous si vous n'avez jamais fait de Pilates, pour ensuite vous diriger vers le Physio Pilates pour les personnes qui débutent ou qui ont des pathologies, le cours est doux et des corrections sont apportées collectivement et individuellement. Le Pilates fondamental à déjà un niveau plus soutenu, l'évolution et le Garuda est réservé aux personnes plus avancés qui connaissent bien les fondamentaux du Pilates. Fitness Pilates Power Yoga Yoga Flow Yoga vinyasa Hatha yoga Voga vinyasa fly yoga Yoga aérien Méditation pleine conscience Mindfulness Eveil Corporel Danse Moderne danse contemporaine Hiphop Street jazz PersonalTraining Physio Golf TRX Gravity Boot Camp Renfort musculaire Garuda yoga paddle acro yoga danse afro Thaï massage yoga Physio pilates Yoga thérapie yoga wall iyengar Yoga therapie ASCA yoga wall Tarifs cours collectifs abonnement à 750.- pour 40 cours valable 12 mois Carte 10 séances 250.– valable 3 mois Semaine découverte 60.– Tarif au cours 28.- Tarifs Danse700.- /année scolaireTarifs Personal training10 séances 1100.-Sur rendez-vous 079 690 98 46Horaires :Pilates Lundi : 10h00, et 19h30 - Mardi 18h30 - Mercredi : 9h30 - Jeudi : 9h et 18h30 - vendredi 9h00Yoga : Lundi : 18h30 -mardi 19h30 - mercredi 8h30 - Yoga aérien : mardi 9h00 , jeudi 19h30 Meditation de pleine conscience : voir site web Hip hop : 7/adulte lundi : 16h00, 17h00, 18h00 Mercredi : 16h30, 18h00Eveil corporel 5/7 ans :Mercredi : 15h30vendredi : 15h30Danse moderne contemporaine 7/13 ansMardi 16h30, 18h00 Mercredi 13h30, 14h30Jeudi 16h30,17h30 Fitness Pilates Eveil Corporel Danse Moderne Hiphop Personal Training Power Yoga fly yoga yoga aérien Physio Golf vinyasa Garuda acro yoga danse contemporaine Méditation Pleine Conscience TRX Gravity thaï massage yoga pour Vaud Gland Rolle Nyon yoga wall immersion retraite de yoga stage été, camp d'été coaching privé par bv sport et santé

« La voix ne peut reproduire que ce que l'oreille est capable d'entendre. » Cette découverte, publiée en 1957 à l'Académie des Sciences sous le nom d'EFFET TOMATIS, est à la base de la méthode qui porte son nom et qui est appliquée dans les Centres Tomatis. Une oreille bloquée ou agressée à différents moments de son développement perd la possibilité d'entendre idéalement. Le Dr. Alfred TOMATIS a démontré qu'en modifiant les facultés auditives d'un sujet, on obtenait la transformation du comportement et du langage. A cet effet, il a mis au point un appareil spécifique: l'Oreille Electronique à précession. Les champs d'application : "ECOUTER C'EST BIEN PLUS QU'ENTENDRE" Les champs d'application de la Méthode Tomatis sont nombreux et généralement regroupés sous le thème "Écoute et communication". L'oreille électronique permet de corriger certains troubles grâce à une véritable gymnastique auditive. Lors de troubles plus importants, le training auditif peut soutenir ou préparer une autre thérapie. - Les femmes enceintes - Les Seniors (redynamisation) - La Voix, la Musique, le Chant - L’intégration des langues - Les difficultés scolaires - Le Stress La Démarche LE BILAN AUDIO-PSYCHO-PHONOLOGIQUE Avant de débuter une éducation audio-vocale, l'enfant ou l'adult bénéficie d'un bilan audio-psycho-phonologique (BAPP). Celui-ci comporte tout d'abord une anamnèse où l'histoire de l'enfant est retracée de façon détaillée. Il est ensuite proposé une série de tests dont le principal est le test d'écoute. Puis l'enfant et les parents ont un entretien avec un consultant du Centre. Il est toujours souhaitable d'avoir en même temps le père et la mère, car tous deux sont concernés. Ce bilan dure environ deux heures. Il est nécessaire pour qu'il soit possible d'évaluer les potentialités de l'enfant et de décider dans quelle mesure une éducation audio-vocale peut être conseillée.

Coaching individuel I Coaching en entreprise I autodéfense I Krav Maga IApproche holistique pour vous renforcer mentalement et physiquement. Coaching individuel – Accompagnement personnalisépour reconnaître et transformer positivement tout schémacomportemental, se défaire de ses peurs et de sesangoisses en retrouvant son équilibre. Coaching en entreprise – Identification et valorisation des ressourcespersonnelles et professionnnelles de chaque individu pour augmenterla confiance en soi, pour accéder et utiliser ainsi tout son potentiel. Formations de Krav Maga – Cours privés ou en groupe pourapprendre à vous défendre en toute légitimité. Environnement personnalisé pour les particuliers, petits groupes et familles.Coaching en ligne disponible sur Zoom, Skype, Teams, WhatsApp.

Reconnue d'ASCA et RME. Remboursé par la plupart des assurances complémentaires.Shiatsu est une méthode reconnue de la thérapie complémentaire. De nombreuses données de recherche montrent l'efficacité du Shiatsu. Découvrez-moi, Visitez mon site www.shiatsu-energie-lausanne.ch Le shiatsu consiste à exercer des pressions avec les pouces ou les paumes - parfois même avec les coudes et les genoux - sur des zones précises du corps. Ces zones correspondent aux trajets énergétiques appelés méridiens, c'est-à-dire les canaux subtils dans lesquels circule l'énergie vitale (le Ki, en japonais) et qui constituent un lien entre la surface du corps et les organes profonds. Le shiatsu comprend également une large variété de mobilisations articulaires très douces. Contrairement à la digitopressure, simple " dérivé manuel " de l'acupuncture, le shiatsu des méridiens est une discipline à part entière, qui correspond à l'action spécifique du toucher (pressions et mobilisations) sur les méridiens. L'approche manuelle permet en effet d'agir simultanément sur le réseau énergétique subtil et sur la structure corporelle. Effets du shiatsu On constate que le shiatsu favorise le rétablissement de l'harmonie intérieure. En agissant sur la circulation subtile du Ki, on influence en effet directement et simultanément les fonctions organiques et l'équilibre psychologique. Le shiatsu favorise l’auto-guérison et procure un bien-être général, qui favorise l’épanouissement de la vie. Indications Le Shiatsu convient à toutes les personnes quel que soit leur âge. Accompagnement de maladies chroniques Burn-out, Dépression Convalescence après opération et de traumatismes Crises de vie Désintoxication (Tabac, alcool, médicaments) Douleurs du dos Douleurs de nuque et d'épaules, coup du lapin Enfants (problèmes) Epuisement et manque d'énergie Grossesse, accouchement et postpartum Maux de tête Ménopause Problèmes d'articulations Problème du cycle Problème de digestion/végétatif, troubles alimentaires Trouble du sommeil Stress, peurs, problèmes nerveux. Tensions (relâcher les contractures musculaires) Vieillir ***************************************************************************************************************************************** QI GONG : Cours de groupe : jeudi 19h00 - 20h00 à Renens à l'Espace TiliÂnanda, Allée de Vorsiaz 5, 1020 Renens Le Qi Gong est la gymnastique énergétique chinoise, de santé et de longévité. Il fait partie de la médecine chinoise traditionnelle depuis 3000 ans au moins, aux côtés de l’acupuncture, des moxas, des massages, de la diététique, de la pharmacopée. Sa pratique se fonde sur trois principes : - Le contrôle du mouvement, naturel, lent et détendu. - Le contrôle de la respiration lente et synchrone avec le geste. - Le contrôle de la pensée, qui dirige le Qi, le souffle, à l’intérieur du corps. Les réseaux de circulation du Qi (énergie) dans le corps sont les mêmes qu’en acupuncture. Le Qi Gong est basé sur les mêmes thèmes énergétiques du corps que la médecine chinoise. https://www.facebook.com/Qi-Gong-Marion-Sonnleitner-965793973559010/

La Résidence Fort-Barreau est un lieu de vie, d’accompagnement et de soins pour personnes âgées, où sont privilégiés les aspects relationnels de la vie des résidants, les contacts avec les familles et les rencontres intergénérationnelles. Elle se situe au centre-ville de Genève, à deux pas du Parc des Cropettes et de la Gare Cornavin. Elle est composée de 6 étages. Le premier étage étant entièrement dédié à la vie communautaire, c’est là que se trouve le restaurant ou encore la « salle polyvalente », une salle commune où les résidants peuvent regarder la télévision, discuter entre eux, avec les soignants ou les animateurs et où se passent certaines animations. Les autres étages de la résidence sont principalement constitués de chambres, mais également de la salle de physiothérapie, de bien-être, ainsi que des bureaux administratifs. Quant au rez-de-chaussée, vous y trouverez la réception de la résidence ainsi que la cafétéria.

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Notre écrin Forever a été créé pour vous entourer de beauté. Venez découvrir l’univers de notre institut : une équipe disponible et attentive ; un accueil de 8h00 à 20h en semaine et de 9h à 17h le samedi ; une adresse prestigieuse et discrète au cœur de Genève, située à l’angle de la Place du Molard et de la rue du Rhône ; 600 m2 habillés de lumière, d’élégance épurée et d’art contemporain ; 2 réceptions, 3 espaces d’attente, 19 cabines de traitements ; un service qui s’adapte à votre style de vie, avec prestations de conciergerie sur demande. Notre équipe Forever met à votre service une équipe pluridisciplinaire : médecins, infirmières, techniciennes laser et esthéticiennes travaillent ensemble avec rigueur, professionnalisme et déontologie. Les compétences de chacun sont complémentaires et assurent une réponse à toutes vos demandes médico-esthétiques. Quels que soient vos besoins, vous trouverez à Forever une écoute attentive et des solutions efficaces et accessibles. Notre technologie Forever met tout en œuvre pour rester à l’avant-garde. La plateforme technique, aussi large que diversifiée, est continuellement renouvelée ; nous réévaluons constamment la qualité, l’efficacité et l’innocuité de nos traitements. Les lasers et appareils médicaux sont rigoureusement sélectionnés. Toute l’équipe s’engage à développer régulièrement de nouveaux produits cosmétiques et techniques de soins. Nos médecins : Dr Luigi L. Polla Dr Wahlen Dr André Dr Cremonese Dr Muthukumaran Dr Grafagnino Dr Galatoire Dr Mathez Vos désirs : Épilation définitive Rajeunir le visage Combler les rides Éclaircir les cernes Redéfinir le contour et augmenter le volume des lèvres Traiter le relâchement de la peau Traiter la couperose Effacer les tâches brunes Traiter l’acné Effacer les cicatrices Estomper les vergetures Effacer les tatouages Réduire la chute de cheveux Éliminer la cellulite Affiner sa silhouette, perdre des centimètres Traiter les petites varices Traiter la transpiration excessive Nos solutions : Épilation laser et épilation électrique Injections d’acide hyaluronique Injections de toxine botulique Injections de plasma riche en plaquettes (PRP) Mésothérapie anti-âge Infrarouge pulsé (Titan®) Laser fractionné (Laser Fraxel®) Réjuvénation par Lampe Flash Peelings Détatouage laser Cryolipolyse (Coolsculpting™) Endermologie et lipomassage (Cellu M6®) Raffermissement par ultrasons (Ulthera®) Appareils amincissants Mésothérapie anticellulite Notre histoire L’histoire de Forever Institut est intrinsèquement liée à celle du Dr. Luigi Leonardo Polla : c’est une histoire de famille, d’audace, de passion, d’ambition et bien sûr de beauté. Enfant déjà, Luigi développe un sens remarquable de l’esthétisme, imprégné de la poésie et du parfum des roseraies, de la coquetterie des demoiselles et de l’art de vivre à l’italienne. Son amour des femmes, de la beauté et de la création le mènera à concevoir quatre filles avec Barbara – son épouse d’une beauté vénitienne – et bâtir quatre entreprises : un cabinet de dermatologie, une galerie d’art contemporain (Analix Forever), un institut de médecine esthétique et une ligne de soins dermo-cosmétiques (Alchimie Forever). « Durant nos promenades, ma mère trouvait toujours des trèfles à quatre feuilles et se faisait un plaisir de me les offrir. Ils te porteront chance, me disait-elle. » Dr Polla Ambitieux, le Dr. Polla choisit de pratiquer pendant plusieurs années ses stages de médecine à l’étranger. Il part notamment aux Etats-Unis en 1984 avec son épouse et ses filles. C’est là qu’il découvre, aux côtés de son mentor le Professeur Rox Anderson, la technologie laser appliquée dans de nombreuses thérapies de la peau. Dès son retour à Genève en 1986, il ouvre son cabinet et crée immédiatement une plateforme laser unique en Europe. Tandis que son succès local grandit, des patients du monde entier (Mexique, Allemagne, Italie, Angleterre, Afrique du Sud…) viennent aussi le consulter. En 1987, une manchette du quotidien suisse Le Matin affirme qu’« il leur fait la peau » et finit d’asseoir sa réputation de pionnier en dermatologie esthétique. Sa passion pour son métier le stimule à travailler d’arrache pieds et sa disponibilité sans faille reste aujourd’hui encore imprégnée dans la mémoire de ses patients. Audacieux et mû par l’esprit entrepreneurial et le désir de transmettre le fruit de son travail à ses quatre filles, le Dr. Polla crée en 1997 Forever Laser Institut. Situé à la rue du Rhône, Forever sera le premier centre de médecine esthétique en Suisse. Dès lors le Dr. Polla délègue l’ensemble des traitements lasers à ses collègues thérapeutes pour se consacrer uniquement aux techniques d’injection et au développement des traitements esthétiques. C’est ainsi qu’au cours des vingt-cinq dernières années, l’Institut n’a jamais cessé d’innover. Grâce à la vision du Dr. Polla et à sa profonde connaissance de l’industrie, l’équipe Forever a testé et introduit en Suisse, en avant-première, pas moins de dix appareils qui ont révolutionné le domaine de la médecine esthétique. C’est notamment la raison pour laquelle le Dr. Polla est invité à donner des conférences par le monde. La technique du Softlift à l’acide hyaluronique, création du Dr. Polla, parachèvera sa recherche constante d’excellence au service de sa clientèle. Pendant des années, le Dr. Polla dirige l’Institut avec son épouse Barbara. Celle-ci fait prospérer l’entreprise grâce à sa personnalité médiatisée, son panache naturel et son sens inné des relations publiques. En 2004, le Dr. Polla saisit l’opportunité de réaliser son rêve de jeune étudiant, à savoir s’installer dans la Tour du Molard : 600m2 et une équipe qui ne cesse de grandir. Finalement, fidèle à son désir de leur transmettre son œuvre, il décide de léguer l’actionnariat de l’Institut à ses quatre filles, et devient un membre actif des conseils d’administration de Forever Institut et Alchimie Forever. La volonté du Dr. Polla est de rester un médecin actif, tant en dermatologie qu’en médecine esthétique.

Maman d’un jeune garçon de 7 ans, je suis venue au cabinet dentaire en premier lieu car proche de mon domicile. Ravie de l’accueil de toute l'équipe, j’ai beaucoup apprécié la communication de la dentiste: Dr Beatriz Esain. Une approche très professionnelle et chaleureuse. Les explications données à mon fils avant de lui faire les soins lui ont permis de comprendre et de ne pas avoir peur. Et c’était ses premiers soins chez le dentiste ! Une vrai réussite! Depuis, j’y suis retournée, pour moi et pour le reste de ma famille et je suis très contente et satisfaite. Je recommande très fortement le cabinet

Merci maître ce fut un plaisir de collaborer avec vous pour mon divorce. Professionnelle, juste, à l’écoute, je pourrais que la conseiller. Un grand merci.