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L’Ospedale Regionale di Lugano è un ospedale pubblico polispecialistico dotato di moderne infrastrutture e di una tecnologia medica all’avanguardia.Situato nella regione meridionale della Svizzera italiana, all’interno dell’Ospedale Regionale di Lugano esiste un orientamento di specializzazione diverso e complementare: il Civico maggiormente attrezzato per rispondere efficacemente alle patologie più gravi ed urgenti, e l’Italiano orientato verso una chirurgia e una medicina di corta degenza e ambulatoriale.L’ospedale ha il compito di assicurare al distretto di Lugano l’assistenza ospedaliera di base e una serie di servizi specialistici di dimensione regionale e cantonale.I servizi sanitari offerti sono complementari a quelli prestati dagli altri istituti che compongono l’ospedale multisito EOC, garantendo così uno dei tratti distintivi dell’Ente Ospedaliero Cantonale: un approccio multidisciplinare e una presa in carico del paziente globale.L’Ospedale Regionale di Lugano è quindi, come tutte le altre strutture sanitarie che compongono l’ospedale multisito EOC, un punto di accesso non solo al singolo istituto, bensì all’intera struttura ospedaliera dell’EOC e alle specializzazioni offerte. Offerta Sanitaria: Agopuntura - Medicina Tradizionale Cinese Allergologia e immunologia clinica Anestesiologia Angiologia Cardiologia Chirurgia Chirurgia della mano Chirurgia estetica Chirurgia plastica e ricostruttiva Chirurgia vascolare Chirurgia viscerale Clinica di Cure Palliative e di Supporto Clinical Trial Unit Cura ferite Endocrinologia-diabetologia Epatologia Ergoterapia Fisioterapia Gastroenterologia Geriatria Ginecologia e ostetricia Letti monitorizzati Malattie infettive ORL Medicina da viaggio Medicina intensiva Medicina interna Medicina nucleare e Centro PET-CT Nefrologia ed emodialisi Neonatologia Neurochirurgia Neurologia Neuroradiologia Neuroscienze Nutrizione clinica e dietetica Oftalmologia Oncologia medica Ortopedia e traumatologia Lugano Otorinolaringoiatria Lugano Pediatria Pneumologia Pronto soccorso-medicina d'urgenza Psichiatria e psicoterapia Radio-oncologia/radioterapia Radiologia Radiologia interventistica Reumatologia Senologia Stomaterapia Stroke Unit Terapia del dolore Urologia Ospedale Civico- 24/7: Emergenza e Pronto soccorso, per tutte le specialità eccetto oftalmologia +41 (0)91 811 60 06. Pronto soccorso di Oftalmologia +41 (0)91 811 76 49 Giorni feriali: 09:00-18:00; Sa/Do/Festivi: 11:00-18:00. Orari visite 13:00-20:00.

Benvenuti in CREO STORE LUGANO.Il nuovo centro cucine targato Gruppo Lube vi offre un vastissimo assortimento di CUCINE classiche e moderne ma non solo! Creo Store infatti è anche LIVING, TAVOLI e SEDIE. E’ un marchio che dal 1956 arreda le case degli italiani, ora disponibile anche in Svizzera! CREO è un marchio del Gruppo LUBE, leader italiano del mondo Cucina ed al primo posto per cucine prodotte annualmente. L’obiettivo di CREO Kitchens è offrire qualità, design, funzionalità e servizio con un prezzo accessibile a tutti. Tutte le cucine CREO Kitchens si distinguono per il loro essere autenticamente Made in Italy, nei progetti, nei materiali, nella filiera, studiate con cura in ogni singolo dettaglio, estetico e tecnico. CREO Kitchens crea la cucina a modo tuo. Esclusivi vantaggi e promozioni vi attendono nel nostro nuovissimo showroom di Manno per permettervi di unire ulteriore risparmio e convenienza agli standard qualitativi di altissimo livello garantiti da Creo. -CUCINE MODERNE: Design, innovazione e freschezza. Sono loro, le cucine moderne CREO! Dai modelli più minimal alle versini più strutturate, dalle proposte standard a quelle a progetto. Preparatevi a sbizzarrirvi nella scelta dei materiali, dei colori e degli accessori, preparatevi a ridar vita al cuore pulsante della vostra casa… La cucina!Una cucina è moderna per il suo design, per l’innovazione che racchiude e per tutte le funzionalità che offre. È questa la nostra idea di modernità, cucine pronte ad offrirvi comfort e prestazioni di assoluto livello ed altamente personalizzabili nei colori, negli accessori e nei materiali più esclusivi! - CUCINE CLASSICHE: Tutto il calore dello stile classico ma con un’anima fresca e moderna! La tradizione si fonde con la ricerca e l’innovazione con un unico obiettivo: offrirvi prodotti top che possano durare nel tempo e dare un’impronta forte e personalizzata alla vostra casa, senza compromessi. - SERVIZI: Assistenza post vendita, Consulenza, Progettazione 3D, Trasporto e montaggio

IL CENTROI centri fitness di Fast Fit propongono un format più efficace di un tradizionale allenamento in palestra. L’utilizzo del nuovo metodo EMS, ovvero Elettro Mio Stimolazione, coinvolge attivamente, durante ogni impulso, l’80% delle fibre muscolari. In soli 20 minuti, l’intensità delle contrazioni che si ottengono con EMS sono pari a quelle raggiunte in palestra con un allenamento intensivo di lunga durata. In questo lasso di tempo alleniamo i tuoi muscoli in profondità attraverso esercizi, sempre personalizzati, per glutei, gambe, addome, braccia, schiena e spalle. È grazie al sistema di reclutamento muscolare, dato dagli elettrodi, che in così poco tempo si hanno i medesimi benefici di un normale allenamento in palestra. METODO EMSGrazie al metodo EMS, che significa Elettro Mio Stimolazione, ad ogni seduta di allenamento si ottiene un’attivazione pari al 90% delle fibre muscolari, il tutto in totale sicurezza e con la supervisione di un Personal Trainer specializzato. Ad ognuno dei nostri clienti dedichiamo approssimativamente 30 minuti. In questo lasso di tempo vestiamo, alleniamo e ci impegnano a instaurare relazioni umane di valore. L’equipaggiamento è formato semplicemente da una giacca speciale con annessi elettrodi posizionati su addome e schiena e da delle fasce posizionate su gambe, glutei, bicipiti e tricipiti. L’operatore, dopo un’attenta supervisione della forma fisica e degli obiettivi prefissati dal cliente, sceglie accuratamente gli esercizi e regola l’intensità degli impulsi tramite il dispositivo. Questo permette al Personal Trainer di stimolare singolarmente o complessivamente i vari distretti muscolari. È grazie al dispositivo Miha Bodytec che il Trainer aumenterà progressivamente l'intensità degli impulsi aumentando così lo sforzo ad ogni seduta. La durata è unicamente di 20 minuti, durante il quale il cliente svolge esercizi semplici in maniera attiva e controllata. BENEFICIRiduce la massa grassa favorendo la crescita muscolareRiduce gli inestetismi cutaneiRiduce il mal di schienaRiduce la cellulite nelle zone più critiche come pancia, glutei e fianchiAumenta il metabolismo basaleTratta e previene i disturbi dell’apparato muscolo-scheletrico come sarcopenia e patologie del pavimento pelvicoAiuta il recupero della forza post infortuniPER SPORTIVI D’ÉLITEMigliora la velocità di corsa e incrementa la durata negli sport di enduranceIncrementa la forza negli sport di contattoMigliora la velocità e l'agilità del gesto tecnico specifico negli sport individuali e di squadraMigliora la tecnica di salto e la forza espressa negli sport di velocità FAST FIT OFFRE:Lezioni individuali con Personal Trainer dedicato ad ogni sedutaAnamnesi, valutazione degli obiettivi e percorso di allenamentoScheda di allenamento miha bodytec personalizzataConsulenza nutrizionale per il piano alimentareApplicazione Fast Fit per la gestione autonoma delle prenotazioniConvenzioni con studi fisioterapici, osteopati, centri esteticiSpogliatoi con armadietti privati ad ogni seduta PROGRAMMI PERSONALIZZATIDimagrimentoTonificazionePosturaliMetabolici e cardiovascolariAumento massa muscolareFunzionali per prestazioni sportiveSpecifici per mal di schienaSpecifici per perdita di cm su pancia e fianchiSpecifici per tono glutei e gambe LE NOSTRE SEDILUGANOVia Lucchini 7all’interno della palestra City Lugano6900 LuganoBELLINZONAVia Codeborgo 1all’interno del centro First Studio Personal Training6500 BellinzonaGIUBIASCOViale Stazione 3Call’interno del centro First Studio Personal Training6512 GiubiascoLOCARNOVia Vincenzo Vela 5C/O Centro Seiall'interno del centro First Studio Personal Training6600 LocarnoMENDRISIO ​Via Moree 3all'interno del centro fisioterapico Fisio Tre6850 Mendrisio FAST FIT DI SIMONE CLERI LA TUA PALESTRA EMS IN TICINO CON SEDI A LUGANO, BELLINZONA, GIUBIASCO, LOCARNO E MENDRISIO VISITA IL NOSTRO BLOGFINALMENTE È ARRIVATA LA NEVE E SI PUÒ DARE UFFICIALMENTE IL VIA ALLA STAGIONE SCIISTICA, MA SIETE PRONTI?SCOPRI LA PROMO DI FEBBRAIO Acquista un abbonamento da 12 lezioni e noi te ne REGALIAMO 4!EMS TRAINING: METTIAMO VOI AL CENTROPAVIMENTO PELVICOIL LIPEDEMA UN ARGOMENTO PER LE DONNE

Siamo lieti di essere sempre qui con idee innovative per voi! I nostri prodotti soddisfano gli standard più elevati. Utilizziamo le tecnologie più recenti e ci affidiamo a produttori di marche di prima classe. Offriamo ai nostri clienti la migliore qualità a un prezzo equo. Il nostro servizio non lascia desideri insoddisfatti. La soddisfazione dei nostri clienti rimane la nostra massima preoccupazione e obiettivo anche dopo l'acquisto. La nostra gamma corrisponde alle ultime tendenze della moda degli occhiali. Aggiorniamo regolarmente la nostra vasta selezione alle fiere internazionali. LENTI A CONTATTO Le lenti a contatto moderne e perfettamente adattate sono: comode e facili da gestire economiche e adattate alle vostre esigenze un complemento o una vera alternativa agli occhiali adatte per lo sport e gli sport acquatici realizzate con materiali altamente traspiranti all'ossigeno indossabili solo di giorno o giorno e notte disponibili anche a colori su richiesta una vera alternativa alla chirurgia laser incorporate in un concetto di servizio innovativo OCCHIALI La gioia di vedere è qualità della vita Gli occhi ci trasmettono molte più impressioni di qualsiasi altro organo di senso. Ad esempio, un avvertimento come "Attenzione pericolo" può essere salvavita. Rivedere una persona suscita gioia, molte impressioni ci raggiungono anche leggendo un testo. Gli occhiali hanno molto a che fare anche con l'aspetto estetico: la personalità di una persona viene enfatizzata da occhiali attentamente selezionati e può quindi guadagnare in carisma. La scelta di un paio di occhiali ha molto a che fare con l'empatia e le conoscenze del consulente. Per questo motivo, i nostri ottici sono formati nella tipologia del viso, nella consulenza sul colore e sullo stile di moda. Da noi puoi scegliere con calma. Ti aiutiamo a selezionare il modello più ideale tra oltre 1000 modelli di occhiali da vista e da sole. A seconda delle tue preferenze, tra i modelli più economici o i modelli di designer. OPTOMETRIA L'ottometria brevemente spiegata L'ottometria mira a preservare e migliorare la tua acuità visiva e la salute dei tuoi occhi. Gli occhi vengono esaminati con tecnologie moderne per trovare le migliori soluzioni per il tuo comfort visivo e per la salute dei tuoi occhi. La combinazione di una conversazione approfondita, un esame visivo e una precisa analisi degli occhi ci consente di offrirti una consulenza ottimale. Sulla base dei risultati delle misurazioni, possiamo consigliarti le migliori lenti per occhiali, lenti a contatto o misure per promuovere la salute dei tuoi occhi o una visita dall'oculista.

La nostra Clinica oculistica è il vostro principale riferimento per tutte le problematiche relative alla vista. Garantiamo un rapido ottenimento degli appuntamenti e accogliamo con piacere i nuovi pazienti La Clinica oculistica di Olten comprende anche il Centro di laser oculistico di Olten e il Centro di dermatologia ed estetica Pallas di Olten. I nostri oftalmologi presso la Clinica oculistica di Olten vi offrono una vasta gamma di servizi nell’ambito della medicina oculistica: – Esami oculari / controlli della vista / consultazioni – Emergenza – Cataratta – Glaucoma – Palpebre e condotti lacrimali – Trattamenti per la retina e il corpo vitreo – Cornea e congiuntiva – Intervento laser agli occhi e impianti oculari Per maggiori informazioni sui nostri servizi: Esami oculari / emergenza: Offriamo tutti i servizi medici oculistici dell’oftalmologia: esami classici di routine/di prevenzione e di controllo, nonché diagnosi di disturbi visivi o consulenze speciali per cataratta, glaucoma o retina. Cataratta: La cataratta è un annebbiamento della lente naturale dovuto all’età. L’intervento di cataratta rientra tra gli interventi più frequenti in medicina. Presso la nostra Clinica oculistica di Olten, questa procedura viene eseguita con successo da esperti oculisti ormai da diversi anni. Per ottenere un ottimo risultato è importante riconoscere e trattare la cataratta in tempo. Si consiglia quindi di sottoporsi regolarmente ai controlli oculistici da parte di un oftalmologo. Glaucoma: Il termine glaucoma include diverse malattie dell’occhio che, se non vengono curate, possono comportare danni alle cellule della retina e alle fibre che formano il nervo ottico. Nella fase precoce della malattia, il paziente non avverte alcun sintomo. Più la malattia dell’occhio progredisce, più il glaucoma restringe il campo visivo, causando un’inevitabile perdita della vista. Se non diagnosticato e in assenza di misure terapeutiche precoci, il glaucoma può causare un lento avanzamento della cecità. Presso la nostra Clinica oculistica di Olten offriamo su appuntamento un consulto sul glaucoma, durante il quale effettuiamo una diagnosi approfondita attraverso procedure moderne e possiamo avviare misure terapeutiche adeguate. Palpebre e condotti lacrimali: La zona intorno agli occhi svolge numerose funzioni importanti. La condizione delle palpebre, ad esempio, influisce notevolmente sulla salute degli occhi. Molte patologie delle palpebre sono tuttavia benigne e facilmente curabili. Le posizioni disallineate delle palpebre, come la palpebra cadente o le sacche lacrimali gonfie e la sindrome sicca (occhio secco) possono portare a disturbi della vista e della capacità visiva. A seconda del tipo e della gravità della patologia, presso la nostra Clinica oculistica di Olten la terapia prevede il ricorso a procedure chirurgiche o medicamenti. Trattamenti della retina e del corpo vitreo: La vista è possibile grazie a circa 130 milioni di fotorecettori presenti nella retina. Un disordine metabolico, un’infiammazione, un tumore o un incidente possono danneggiarla. Ciò può mettere a rischio la capacità visiva. Nella nostra Clinica oculistica di Olten, specialisti dotati di grande esperienza e di un alto livello tecnico curano le patologie della retina, della macula e del corpo vitreo. Cornea e congiuntiva: La cornea dell’occhio è trasparente e incolore ed è costituita complessivamente da cinque strati. Presso la nostra Clinica oculistica di Olten curiamo diverse forme di patologie della cornea e della congiuntiva, come le congiuntiviti o le infiammazioni della cornea e le malattie causate da lesioni della cornea. Interventi laser agli occhi e impianti di lenti: La nostra Clinica oculistica di Olten è integrata da un Centro di laser oculistico. Grazie ai più moderni metodi di trattamento della chirurgia refrattiva, siamo in grado di garantire una visione nitida senza occhiali o lenti a contatto.

Resinswiss SA, azienda del Gruppo Manz, dal 2010 realizza impermeabilizzazioni e pavimenti decorativi interni con resine liquide, nei settori dell’edilizia civile, industriale e pubblica. Siamo da sempre il punto di riferimento per progettisti, amministratori di stabili e privati, ai quali offriamo un servizio all-inclusive di consulenza, progettazione, esecuzione e risanamento di superfici in resine liquide. L’obiettivo è offrire ai nostri clienti la più elevata qualità possibile: per questa ragione utilizziamo esclusivamente sistemi e prodotti con un elevato livello di prestazioni in cui riconosciamo la nostra stessa attitudine alla qualità, avvalendoci solo di personale altamente specializzato, perfettamente equipaggiato e costantemente aggiornato su materiali, attrezzature e tecnologie costruttive. Consideriamo la sicurezza sul luogo di lavoro una priorità assoluta e il rispetto di regole, norme e leggi un punto imprescindibile. Prestiamo particolare attenzione alla tutela dell’ambiente, allo smaltimento ecologico e alla mobilità sostenibile.È una scelta che ci permette di esprimere tutto il nostro potenziale per proporci come il PARTNER ideale per le vostre superfici in resine liquide. Resincoat impermeabilizzazioni Resinswiss SA esegue impermeabilizzazioni in resine armate composite per coperture, pavimenti, pareti e raccordi ad elementi della costruzione. Il manto armato impermeabile Resincoat, con il suo spessore minimo di 3.5 mm, aderisce come una seconda pelle alle linee architettoniche. È elastico, continuo, senza saldature e consente la posa diretta di piastrelle, pietre naturali, pavimenti tecnici flottanti. Può essere utilizzato direttamente come superficie calpestabile decorativa, con un’ampia scelta di finiture estetiche colorate. Le caratteristiche delle resine impiegate garantiscono la continuità di lavorazione dei sistemi. I prodotti possono essere posati anche a temperature di -5°C, hanno un indurimento rapido (entro 45 minuti) e resistono alla pioggia dopo soli 30 minuti. Operiamo nelle costruzioni nuove, su edifici in ristrutturazione e ogni qualvolta si presenti la necessità di apportare miglioramenti tecnici o estetici. Forniamo una puntuale consulenza sulla scelta dei materiali più adatti a soddisfare le esigenze del committente e ci prendiamo a carico la programmazione della messa in sicurezza del cantiere. Resinfloor pavimenti in resina Resine decorative interne per realizzare superfici senza fughe e giunti idrorepellenti, facili e veloci da pulire. Adatte per l’abitazione, locali bagno, uffici, negozi, scuole, ospedali, box autorimesse, scantinati e ogni genere di locale. La personalizzazione, l’unicità e l’irripetibilità nel rivestimento di superfici abitative orizzontali e verticali.Pavimenti pregiati e unici, con piacevole effetto calpestio/abitativo, ed infinite combinazioni cromatiche e decorative. Per gli amministratori di beni immobili Il nostro team di esperti è pronto a interfacciarsi con gli amministratori di beni immobili per la stesura di preventivi offrendo una consulenza puntuale e dettagliata su ogni posizione concernente l’intervento d’impermeabilizzazione di superfici con resine liquide. Parte imprescindibile del nostro lavoro è lo studio dei dettagli esecutivi, per un’esecuzione ottimale dell’opera. Una volta stabiliti i costi, le modalità ed il programma lavori, ci faremo carico di tutte le operazioni necessarie alla buona riuscita del progetto; iniziando dalla messa in sicurezza del cantiere fino al collaudo finale. Per le imprese Ci proponiamo come partner a tutte le imprese di costruzione e alle ditte attive nel campo edile che necessitano del supporto fattivo di un team di professionisti esperti e qualificati, capaci di intervenire con puntualità ed esperienza. Operiamo in perfetta sinergia con tutte le maestranze in azione, assicurando il pieno rispetto del programma lavori concordato e delle più severe norme di sicurezza. Per i privati Offriamo tutto il know-how necessario alla progettazione e alla messa in opera dell’impermeabilizzazione di superfici con resine liquide. Parte imprescindibile del nostro lavoro è lo studio dei dettagli esecutivi, per un’esecuzione ottimale dell’opera. Una volta stabiliti i costi, le modalità ed il programma lavori, ci faremo carico di tutte le operazioni necessarie alla buona riuscita del lavoro. Per gli studi di architettura Ci proponiamo come professionisti specializzati. Non ci sono problemi, solo soluzioni! Ai professionisti offriamo un servizio tecnico all-inclusive, dalla consulenza alla progettazione, che si propone di risolvere nel modo ottimale ed economicamente conveniente ogni genere di quesito riguardante l’intervento d’impermeabilizzazione di superfici con resine liquide. La nostra esperienza nel settore, la profonda conoscenza dei materiali e delle tecnologie più innovative, la consapevolezza di potere contare su personale altamente qualificato, ci permettono di garantire un’esecuzione delle opere a regola d’arte, nel rispetto del programma lavori e di tutte le normative

Dal 2002 il centro vendita è stato trasferito e concentrato in via Ferrera accanto alla Manor di Ascona. Qui trovate piante per tutti i gusti (a foglia caduca, sempreverdi, conifere, arbusti, perenni, piante acquatiche ed annuali) come pure concimi, prodotti antiparassitari, sementi ed una vasta gamma di vasi per l’appartamento e l’esterno. I nostri collaboratori saranno felici nel consigliarla nella scelta delle piante, come pure nel consigliarvi per la cura di esse. «Un giardino non si improvvisa»State pensando di riorganizzare il vostro giardino? Contattateci… Una pianificazione appropriata vi farà risparmiare tempo e denaro durante l’esecuzione dei lavori. 3 punti fondamentali per la pianificazione di un giardino sono: analisi della situazione iniziale desideri del committente definire un budget «Dal terreno grezzo al giardino finito» Apporto e spandimento di terra Piantagioni e semine Piccoli lavori di muratura e pavimentazioni in sasso Pergole Recinzioni – corrimano Stagni – biotopi Ancoraggio scarpate «Una volta finito un nuovo giardino che fare?»Il giardino vive, mostra un certo dinamismo che si manifesta con la crescita delle piante, un susseguirsi di colori e profumi. La manutenzione dei giardini crea una cornice a questo dinamismo mantenendolo entro canoni estetici discussi con il committente. Servizi: Progettazione e consulenza Allestimento preventivi Costruzione giardini Manutenzione giardinire Vendita al dettaglio Fornitura: piante per interni/esterno vasi terracotta, ceramica, eternit, fibra concimi, sementi e prodotti fitosanitari consulenza professionale

Saremo lieti di accogliervi presto in ufficio per comprendere le vostre aspettative estetiche e funzionali e valutare insieme i mezzi per realizzarle. Come specialisti in ortodonzia e ortopedia dentofacciale ci limitiamo alla nostra specialità, ovvero tutte le tecniche moderne e comprovate per lo spostamento delle basi ossee e dei denti. Trattiamo bambini piccoli, dai 4 anni per alcune malocclusioni, preadolescenti, adolescenti, adulti e anziani. Ad ogni categoria di età corrisponde un approccio particolare, apparecchi specifici e talvolta l'utilizzo di corrispondenti diversi a seconda del problema (otorinolaringoiatra, allergologo, logopedista, parodontologo, chirurgo maxillo-facciale, odontoiatra, ecc.) La prima consulenza dura circa 30 minuti e costa CHF 104.60. Questo è un appuntamento cruciale perché ci permette di comprendere le tue aspettative e ti permette di comprendere tutte le possibilità ortodontiche a disposizione tua o di tuo figlio. Al termine di questa prima visita saprai se è necessario un trattamento ortodontico, conoscerai il tipo di apparecchio ideale e avrai un preventivo del costo e della durata del trattamento. Lo scopo del secondo appuntamento sarà quello di effettuare gli ulteriori esami (radiografie, foto, impronte) necessari per l'attuazione del piano di trattamento che verrà discusso durante un terzo appuntamento durante il quale riceverete un preventivo definitivo. A presto Dottori MOREAU e MARUTA

IL CENTROI centri fitness di Fast Fit propongono un format più efficace di un tradizionale allenamento in palestra. L’utilizzo del nuovo metodo EMS, ovvero Elettro Mio Stimolazione, coinvolge attivamente, durante ogni impulso, l’80% delle fibre muscolari. In soli 20 minuti, l’intensità delle contrazioni che si ottengono con EMS sono pari a quelle raggiunte in palestra con un allenamento intensivo di lunga durata. In questo lasso di tempo alleniamo i tuoi muscoli in profondità attraverso esercizi, sempre personalizzati, per glutei, gambe, addome, braccia, schiena e spalle. È grazie al sistema di reclutamento muscolare, dato dagli elettrodi, che in così poco tempo si hanno i medesimi benefici di un normale allenamento in palestra. METODO EMSGrazie al metodo EMS, che significa Elettro Mio Stimolazione, ad ogni seduta di allenamento si ottiene un’attivazione pari al 90% delle fibre muscolari, il tutto in totale sicurezza e con la supervisione di un Personal Trainer specializzato. Ad ognuno dei nostri clienti dedichiamo approssimativamente 30 minuti. In questo lasso di tempo vestiamo, alleniamo e ci impegnano a instaurare relazioni umane di valore. L’equipaggiamento è formato semplicemente da una giacca speciale con annessi elettrodi posizionati su addome e schiena e da delle fasce posizionate su gambe, glutei, bicipiti e tricipiti. L’operatore, dopo un’attenta supervisione della forma fisica e degli obiettivi prefissati dal cliente, sceglie accuratamente gli esercizi e regola l’intensità degli impulsi tramite il dispositivo. Questo permette al Personal Trainer di stimolare singolarmente o complessivamente i vari distretti muscolari. È grazie al dispositivo Miha Bodytec che il Trainer aumenterà progressivamente l'intensità degli impulsi aumentando così lo sforzo ad ogni seduta. La durata è unicamente di 20 minuti, durante il quale il cliente svolge esercizi semplici in maniera attiva e controllata. BENEFICIRiduce la massa grassa favorendo la crescita muscolareRiduce gli inestetismi cutaneiRiduce il mal di schienaRiduce la cellulite nelle zone più critiche come pancia, glutei e fianchiAumenta il metabolismo basaleTratta e previene i disturbi dell’apparato muscolo-scheletrico come sarcopenia e patologie del pavimento pelvicoAiuta il recupero della forza post infortuniPER SPORTIVI D’ÉLITEMigliora la velocità di corsa e incrementa la durata negli sport di enduranceIncrementa la forza negli sport di contattoMigliora la velocità e l'agilità del gesto tecnico specifico negli sport individuali e di squadraMigliora la tecnica di salto e la forza espressa negli sport di velocità FAST FIT OFFRE:Lezioni individuali con Personal Trainer dedicato ad ogni sedutaAnamnesi, valutazione degli obiettivi e percorso di allenamentoScheda di allenamento miha bodytec personalizzataConsulenza nutrizionale per il piano alimentareApplicazione Fast Fit per la gestione autonoma delle prenotazioniConvenzioni con studi fisioterapici, osteopati, centri esteticiSpogliatoi con armadietti privati ad ogni seduta PROGRAMMI PERSONALIZZATIDimagrimentoTonificazionePosturaliMetabolici e cardiovascolariAumento massa muscolareFunzionali per prestazioni sportiveSpecifici per mal di schienaSpecifici per perdita di cm su pancia e fianchiSpecifici per tono glutei e gambe LE NOSTRE SEDILUGANOVia Lucchini 7all’interno della palestra City Lugano6900 LuganoBELLINZONAVia Codeborgo 1all’interno del centro First Studio Personal Training6500 BellinzonaGIUBIASCOViale Stazione 3Call’interno del centro First Studio Personal Training6512 GiubiascoLOCARNOVia Vincenzo Vela 5C/O Centro Seiall'interno del centro First Studio Personal Training6600 LocarnoMENDRISIO ​Via Moree 3all'interno del centro fisioterapico Fisio Tre6850 Mendrisio FAST FIT DI SIMONE CLERI LA TUA PALESTRA EMS IN TICINO CON SEDI A LUGANO, BELLINZONA, GIUBIASCO, LOCARNO E MENDRISIO VISITA IL NOSTRO BLOGFINALMENTE È ARRIVATA LA NEVE E SI PUÒ DARE UFFICIALMENTE IL VIA ALLA STAGIONE SCIISTICA, MA SIETE PRONTI?SCOPRI LA PROMO DI FEBBRAIO Acquista un abbonamento da 12 lezioni e noi te ne REGALIAMO 4!EMS TRAINING: METTIAMO VOI AL CENTROPAVIMENTO PELVICOIL LIPEDEMA UN ARGOMENTO PER LE DONNE

IL CENTROI centri fitness di Fast Fit propongono un format più efficace di un tradizionale allenamento in palestra. L’utilizzo del nuovo metodo EMS, ovvero Elettro Mio Stimolazione, coinvolge attivamente, durante ogni impulso, l’80% delle fibre muscolari. In soli 20 minuti, l’intensità delle contrazioni che si ottengono con EMS sono pari a quelle raggiunte in palestra con un allenamento intensivo di lunga durata. In questo lasso di tempo alleniamo i tuoi muscoli in profondità attraverso esercizi, sempre personalizzati, per glutei, gambe, addome, braccia, schiena e spalle. È grazie al sistema di reclutamento muscolare, dato dagli elettrodi, che in così poco tempo si hanno i medesimi benefici di un normale allenamento in palestra. METODO EMSGrazie al metodo EMS, che significa Elettro Mio Stimolazione, ad ogni seduta di allenamento si ottiene un’attivazione pari al 90% delle fibre muscolari, il tutto in totale sicurezza e con la supervisione di un Personal Trainer specializzato. Ad ognuno dei nostri clienti dedichiamo approssimativamente 30 minuti. In questo lasso di tempo vestiamo, alleniamo e ci impegnano a instaurare relazioni umane di valore. L’equipaggiamento è formato semplicemente da una giacca speciale con annessi elettrodi posizionati su addome e schiena e da delle fasce posizionate su gambe, glutei, bicipiti e tricipiti. L’operatore, dopo un’attenta supervisione della forma fisica e degli obiettivi prefissati dal cliente, sceglie accuratamente gli esercizi e regola l’intensità degli impulsi tramite il dispositivo. Questo permette al Personal Trainer di stimolare singolarmente o complessivamente i vari distretti muscolari. È grazie al dispositivo Miha Bodytec che il Trainer aumenterà progressivamente l'intensità degli impulsi aumentando così lo sforzo ad ogni seduta. La durata è unicamente di 20 minuti, durante il quale il cliente svolge esercizi semplici in maniera attiva e controllata. BENEFICIRiduce la massa grassa favorendo la crescita muscolareRiduce gli inestetismi cutaneiRiduce il mal di schienaRiduce la cellulite nelle zone più critiche come pancia, glutei e fianchiAumenta il metabolismo basaleTratta e previene i disturbi dell’apparato muscolo-scheletrico come sarcopenia e patologie del pavimento pelvicoAiuta il recupero della forza post infortuniPER SPORTIVI D’ÉLITEMigliora la velocità di corsa e incrementa la durata negli sport di enduranceIncrementa la forza negli sport di contattoMigliora la velocità e l'agilità del gesto tecnico specifico negli sport individuali e di squadraMigliora la tecnica di salto e la forza espressa negli sport di velocità FAST FIT OFFRE:Lezioni individuali con Personal Trainer dedicato ad ogni sedutaAnamnesi, valutazione degli obiettivi e percorso di allenamentoScheda di allenamento miha bodytec personalizzataConsulenza nutrizionale per il piano alimentareApplicazione Fast Fit per la gestione autonoma delle prenotazioniConvenzioni con studi fisioterapici, osteopati, centri esteticiSpogliatoi con armadietti privati ad ogni seduta PROGRAMMI PERSONALIZZATIDimagrimentoTonificazionePosturaliMetabolici e cardiovascolariAumento massa muscolareFunzionali per prestazioni sportiveSpecifici per mal di schienaSpecifici per perdita di cm su pancia e fianchiSpecifici per tono glutei e gambe LE NOSTRE SEDILUGANOVia Lucchini 7all’interno della palestra City Lugano6900 LuganoBELLINZONAVia Codeborgo 1all’interno del centro First Studio Personal Training6500 BellinzonaGIUBIASCOViale Stazione 3Call’interno del centro First Studio Personal Training6512 GiubiascoLOCARNOVia Vincenzo Vela 5C/O Centro Seiall'interno del centro First Studio Personal Training6600 LocarnoMENDRISIO ​Via Moree 3all'interno del centro fisioterapico Fisio Tre6850 Mendrisio FAST FIT DI SIMONE CLERI LA TUA PALESTRA EMS IN TICINO CON SEDI A LUGANO, BELLINZONA, GIUBIASCO, LOCARNO E MENDRISIO VISITA IL NOSTRO BLOGFast Fit | Finalmente è arrivata la neve e si può dare ufficialmente il via alla stagione sciistica, ma siete pronti? SCOPRI LA PROMO DI FEBBRAIO Acquista un abbonamento da 12 lezioni e noi te ne REGALIAMO 4!EMS TRAINING: METTIAMO VOI AL CENTROPAVIMENTO PELVICOIL LIPEDEMA UN ARGOMENTO PER LE DONNE

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