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Aisance. Le corps en mouvement

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gymnastikStudio VEGAS

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gymnastikStudio VEGAS - Lo studio di movimento a Uetikon

Pilates-Vital Il Pilates rafforza i muscoli addominali profondi con l'aiuto della respirazione e di esercizi specifici. Questo rafforza i muscoli della schiena e del tronco in modo tale che si ottiene un notevole successo nella vita quotidiana. Yoga e Yoga Nidra - Rilassato Rilasciare lo stress - guadagnare energia. Porta il corpo, il respiro e la mente in armonia.Yoga Nidra è un metodo di rilassamento scientificamente provato.Lo yoga è essere in equilibrio e sperimentare la leggerezza. Esercizi per la schiena / stretching ginnico - sano Con esercizi specifici ti muovi in un modo che è salutare per la tua schiena. Rafforza e scioglie i muscoli del torso.Si presta attenzione alla corretta postura.Lo stretching ginnico rafforza, mobilizza e allunga dalla testa ai piedi. Rebouding - Attivo Il rimbalzo è un allenamento cardiovascolare che costruisce energia sul mini-trampolino che è facile per la spina dorsale e le articolazioni.Le vibrazioni riscaldano i muscoli, favoriscono la flessibilità e allenano l'equilibrio; condizioni ideali per l'allenamento muscolare e lo stretching. ________________________________________________________________________________________________ Offriamo lezioni aperte di Yoga, Pilates, Rebounding/Trampolino e Ginnastica per la schiena/ Stretching ginnico, in piccoli gruppi di massimo 7-8 persone. Tutti gli insegnanti sono istruttori qualificati di ginnastica e yoga e hanno completato una formazione intensiva e ben fondata. Nelle classi poniamo grande enfasi su un approccio consapevole al corpo. L'ammissione alle classi aperte è possibile in qualsiasi momento. Le lezioni perse possono essere recuperate in qualsiasi altra classe. Sono possibili abbonamenti di 10 lezioni o pagamenti trimestrali. In caso di assenza per incidente o malattia, il rimborso non è possibile, ma può essere compensato in altre lezioni. L'allenamento personale è possibile su richiesta. Il parcheggio gratuito è disponibile davanti alla casa

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Pilates-Vital Il Pilates rafforza i muscoli addominali profondi con l'aiuto della respirazione e di esercizi specifici. Questo rafforza i muscoli della schiena e del tronco in modo tale che si ottiene un notevole successo nella vita quotidiana. Yoga e Yoga Nidra - Rilassato Rilasciare lo stress - guadagnare energia. Porta il corpo, il respiro e la mente in armonia.Yoga Nidra è un metodo di rilassamento scientificamente provato.Lo yoga è essere in equilibrio e sperimentare la leggerezza. Esercizi per la schiena / stretching ginnico - sano Con esercizi specifici ti muovi in un modo che è salutare per la tua schiena. Rafforza e scioglie i muscoli del torso.Si presta attenzione alla corretta postura.Lo stretching ginnico rafforza, mobilizza e allunga dalla testa ai piedi. Rebouding - Attivo Il rimbalzo è un allenamento cardiovascolare che costruisce energia sul mini-trampolino che è facile per la spina dorsale e le articolazioni.Le vibrazioni riscaldano i muscoli, favoriscono la flessibilità e allenano l'equilibrio; condizioni ideali per l'allenamento muscolare e lo stretching. ________________________________________________________________________________________________ Offriamo lezioni aperte di Yoga, Pilates, Rebounding/Trampolino e Ginnastica per la schiena/ Stretching ginnico, in piccoli gruppi di massimo 7-8 persone. Tutti gli insegnanti sono istruttori qualificati di ginnastica e yoga e hanno completato una formazione intensiva e ben fondata. Nelle classi poniamo grande enfasi su un approccio consapevole al corpo. L'ammissione alle classi aperte è possibile in qualsiasi momento. Le lezioni perse possono essere recuperate in qualsiasi altra classe. Sono possibili abbonamenti di 10 lezioni o pagamenti trimestrali. In caso di assenza per incidente o malattia, il rimborso non è possibile, ma può essere compensato in altre lezioni. L'allenamento personale è possibile su richiesta. Il parcheggio gratuito è disponibile davanti alla casa

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Via Carlo Cattaneo 10, 6830 Chiasso

Il JUDO è stato creato dal professor Jigoro Kano (1860/1938 – una persona colta, laureata alla prima università del Giappone, direttore per un ventennio dalla scuola magistrale di Tokyo, primo rappresentante asiatico nel Comitato Internazionale Olimpico, grande educatore).Avendo una tale origine il JUDO non poteva limitarsi ad essere uno sport.Lo è a tutti gli effetti (essendo anche stata la prima arte marziale riconosciuta quale sport olimpico nel 1964), tuttavia è anche – e soprattutto – un metodo educativo.Il JUDO insegna a soffrire e ad impegnarsi per raggiungere un obiettivo, esige il rispetto dei compagni e degli avversari, sottolinea l’importanza di valori quali onore, modestia, controllo di sé, sincerità, coraggio ed educazione. Al DYK Chiasso, associazione sportiva nata nel 1974 attiva da oltre quarant’anni nella nostra regione, non si è perso di vista l’obiettivo primario del JUDO.Tale obiettivo tuttavia lo si acquisisce confrontandosi con gli altri e mettendosi alla prova. Per questo continuiamo a credere nel JUDO agonistico ed a promuovere tutte le sfaccettature della disciplina.Invito tutti gli interessati al dojo di via Cattaneo 10 a Chiasso; nel nostro centro è sempre data la possibilità di effettuare due lezioni di prova gratuite. Nel guazzabuglio delle arti marziali che oggi vengono proposte, per fortuna, c’è ancora qualche cosa di serio, tradizionale e costruttivo. Veniteci a trovare e provate per credere!Grazie Jigoro Kano e grazie a tutti coloro che frequentano il nostro bellissimo dojo!

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Il JUDO è stato creato dal professor Jigoro Kano (1860/1938 – una persona colta, laureata alla prima università del Giappone, direttore per un ventennio dalla scuola magistrale di Tokyo, primo rappresentante asiatico nel Comitato Internazionale Olimpico, grande educatore).Avendo una tale origine il JUDO non poteva limitarsi ad essere uno sport.Lo è a tutti gli effetti (essendo anche stata la prima arte marziale riconosciuta quale sport olimpico nel 1964), tuttavia è anche – e soprattutto – un metodo educativo.Il JUDO insegna a soffrire e ad impegnarsi per raggiungere un obiettivo, esige il rispetto dei compagni e degli avversari, sottolinea l’importanza di valori quali onore, modestia, controllo di sé, sincerità, coraggio ed educazione. Al DYK Chiasso, associazione sportiva nata nel 1974 attiva da oltre quarant’anni nella nostra regione, non si è perso di vista l’obiettivo primario del JUDO.Tale obiettivo tuttavia lo si acquisisce confrontandosi con gli altri e mettendosi alla prova. Per questo continuiamo a credere nel JUDO agonistico ed a promuovere tutte le sfaccettature della disciplina.Invito tutti gli interessati al dojo di via Cattaneo 10 a Chiasso; nel nostro centro è sempre data la possibilità di effettuare due lezioni di prova gratuite. Nel guazzabuglio delle arti marziali che oggi vengono proposte, per fortuna, c’è ancora qualche cosa di serio, tradizionale e costruttivo. Veniteci a trovare e provate per credere!Grazie Jigoro Kano e grazie a tutti coloro che frequentano il nostro bellissimo dojo!

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Pilates-Vital Il Pilates rafforza i muscoli addominali profondi con l'aiuto della respirazione e di esercizi specifici. Questo rafforza i muscoli della schiena e del tronco in modo tale che si ottiene un notevole successo nella vita quotidiana. Yoga e Yoga Nidra - Rilassato Rilasciare lo stress - guadagnare energia. Porta il corpo, il respiro e la mente in armonia.Yoga Nidra è un metodo di rilassamento scientificamente provato.Lo yoga è essere in equilibrio e sperimentare la leggerezza. Esercizi per la schiena / stretching ginnico - sano Con esercizi specifici ti muovi in un modo che è salutare per la tua schiena. Rafforza e scioglie i muscoli del torso.Si presta attenzione alla corretta postura.Lo stretching ginnico rafforza, mobilizza e allunga dalla testa ai piedi. Rebouding - Attivo Il rimbalzo è un allenamento cardiovascolare che costruisce energia sul mini-trampolino che è facile per la spina dorsale e le articolazioni.Le vibrazioni riscaldano i muscoli, favoriscono la flessibilità e allenano l'equilibrio; condizioni ideali per l'allenamento muscolare e lo stretching. ________________________________________________________________________________________________ Offriamo lezioni aperte di Yoga, Pilates, Rebounding/Trampolino e Ginnastica per la schiena/ Stretching ginnico, in piccoli gruppi di massimo 7-8 persone. Tutti gli insegnanti sono istruttori qualificati di ginnastica e yoga e hanno completato una formazione intensiva e ben fondata. Nelle classi poniamo grande enfasi su un approccio consapevole al corpo. L'ammissione alle classi aperte è possibile in qualsiasi momento. Le lezioni perse possono essere recuperate in qualsiasi altra classe. Sono possibili abbonamenti di 10 lezioni o pagamenti trimestrali. In caso di assenza per incidente o malattia, il rimborso non è possibile, ma può essere compensato in altre lezioni. L'allenamento personale è possibile su richiesta. Il parcheggio gratuito è disponibile davanti alla casa

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Il JUDO è stato creato dal professor Jigoro Kano (1860/1938 – una persona colta, laureata alla prima università del Giappone, direttore per un ventennio dalla scuola magistrale di Tokyo, primo rappresentante asiatico nel Comitato Internazionale Olimpico, grande educatore).Avendo una tale origine il JUDO non poteva limitarsi ad essere uno sport.Lo è a tutti gli effetti (essendo anche stata la prima arte marziale riconosciuta quale sport olimpico nel 1964), tuttavia è anche – e soprattutto – un metodo educativo.Il JUDO insegna a soffrire e ad impegnarsi per raggiungere un obiettivo, esige il rispetto dei compagni e degli avversari, sottolinea l’importanza di valori quali onore, modestia, controllo di sé, sincerità, coraggio ed educazione. Al DYK Chiasso, associazione sportiva nata nel 1974 attiva da oltre quarant’anni nella nostra regione, non si è perso di vista l’obiettivo primario del JUDO.Tale obiettivo tuttavia lo si acquisisce confrontandosi con gli altri e mettendosi alla prova. Per questo continuiamo a credere nel JUDO agonistico ed a promuovere tutte le sfaccettature della disciplina.Invito tutti gli interessati al dojo di via Cattaneo 10 a Chiasso; nel nostro centro è sempre data la possibilità di effettuare due lezioni di prova gratuite. Nel guazzabuglio delle arti marziali che oggi vengono proposte, per fortuna, c’è ancora qualche cosa di serio, tradizionale e costruttivo. Veniteci a trovare e provate per credere!Grazie Jigoro Kano e grazie a tutti coloro che frequentano il nostro bellissimo dojo!

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Il JUDO è stato creato dal professor Jigoro Kano (1860/1938 – una persona colta, laureata alla prima università del Giappone, direttore per un ventennio dalla scuola magistrale di Tokyo, primo rappresentante asiatico nel Comitato Internazionale Olimpico, grande educatore).Avendo una tale origine il JUDO non poteva limitarsi ad essere uno sport.Lo è a tutti gli effetti (essendo anche stata la prima arte marziale riconosciuta quale sport olimpico nel 1964), tuttavia è anche – e soprattutto – un metodo educativo.Il JUDO insegna a soffrire e ad impegnarsi per raggiungere un obiettivo, esige il rispetto dei compagni e degli avversari, sottolinea l’importanza di valori quali onore, modestia, controllo di sé, sincerità, coraggio ed educazione. Al DYK Chiasso, associazione sportiva nata nel 1974 attiva da oltre quarant’anni nella nostra regione, non si è perso di vista l’obiettivo primario del JUDO.Tale obiettivo tuttavia lo si acquisisce confrontandosi con gli altri e mettendosi alla prova. Per questo continuiamo a credere nel JUDO agonistico ed a promuovere tutte le sfaccettature della disciplina.Invito tutti gli interessati al dojo di via Cattaneo 10 a Chiasso; nel nostro centro è sempre data la possibilità di effettuare due lezioni di prova gratuite. Nel guazzabuglio delle arti marziali che oggi vengono proposte, per fortuna, c’è ancora qualche cosa di serio, tradizionale e costruttivo. Veniteci a trovare e provate per credere!Grazie Jigoro Kano e grazie a tutti coloro che frequentano il nostro bellissimo dojo!

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