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crioterapia a Locarno

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 Chiuso – Apre domani alle 07:30
FisioSport Minusio

Valutazione 4.5 di 5 stelle su 6 valutazioni

FisioSport Minusio

Via San Gottardo 72A, 6648 Minusio
Chi Siamo, Cosa vi proponiamo, Come possiamo aiutarvi

La fisioterapia è che quell'insieme di cure proposte al paziente con l'obiettivo di alleviare e guarire i sintomi collegati ad una patologia, ad un infortunio o in seguito ad un intervento chirurgico.Vogliamo abbinare le diverse competenze e la professionalità di fisioterapisti diplomati, attivi e aggiornati nel settore rieducativo e riabilitaivo; puntando sull'accoglienza e sulla diversificazione e programmazione delle proposte.Informazioni: riconosciuti da tutte le Casse Malati ed Assicurazioni. Prodotti e servizi:Massaggi sportivi e rilassantiLinfodrenaggio manualeMassaggio connettivaleRiabilitazione dello sportFisioterapia generaleTerapia Manuale: MaitlandRieducazione post chirurgica: operazioni di spalla,protesi d'anca, protesi di ginocchio e ricosruzioni legamentari di ginocchio (LCA Legamento Crociato Anteriore) e caviglia.Ricondizionamento fisico e preparazione specifica per sci, tennis, golf.GinnasticaPilatesCore stabiiltyPropriocezioneElettroterapia: Ultrasuono, Tecarterapia, CompexImpacchi: fango, fiori di fieno, crioterapiaFisioterapia RespiratoriaFisioterapia pediatricaFisioterapia geriatrica Fisioterapia a domicilio MTT medizinische trainings therapieCure per:Affezioni acute e croniche: lombalgie, cervicalgie, tendiniti, borsitiInfortuni sportivi: strappi muscolari, contratture,stiramentiDistorsioni: caviglia, ginocchio, polsoBlocchi articolari (ileosacrale, colpo della strega)Protrusioni discaliErnie discali (lombari, cervicali)ProtesiCicatriciArtrosiLussazioni di rotula, di gomito e di spallaM. di Osgood-SchlattrerM. di Sever-Blake.SchienaGambeBracciaManiPiediDitaColonna vertebrale cervicale, dorsale, lombareMembro della Federazone Svizzera dei FisioterapstiMembro Associazione Svizzera Fisioterapia dello Sport

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FisioterapiaMassaggioMassaggi curativi e sportiviRiabilitazioneTerapia manualePersonal TrainingPilatesDrenaggio linfatico
Via San Gottardo 72A, 6648 Minusio
FisioterapiaMassaggioMassaggi curativi e sportiviRiabilitazioneTerapia manualePersonal TrainingPilatesDrenaggio linfatico
Chi Siamo, Cosa vi proponiamo, Come possiamo aiutarvi

La fisioterapia è che quell'insieme di cure proposte al paziente con l'obiettivo di alleviare e guarire i sintomi collegati ad una patologia, ad un infortunio o in seguito ad un intervento chirurgico.Vogliamo abbinare le diverse competenze e la professionalità di fisioterapisti diplomati, attivi e aggiornati nel settore rieducativo e riabilitaivo; puntando sull'accoglienza e sulla diversificazione e programmazione delle proposte.Informazioni: riconosciuti da tutte le Casse Malati ed Assicurazioni. Prodotti e servizi:Massaggi sportivi e rilassantiLinfodrenaggio manualeMassaggio connettivaleRiabilitazione dello sportFisioterapia generaleTerapia Manuale: MaitlandRieducazione post chirurgica: operazioni di spalla,protesi d'anca, protesi di ginocchio e ricosruzioni legamentari di ginocchio (LCA Legamento Crociato Anteriore) e caviglia.Ricondizionamento fisico e preparazione specifica per sci, tennis, golf.GinnasticaPilatesCore stabiiltyPropriocezioneElettroterapia: Ultrasuono, Tecarterapia, CompexImpacchi: fango, fiori di fieno, crioterapiaFisioterapia RespiratoriaFisioterapia pediatricaFisioterapia geriatrica Fisioterapia a domicilio MTT medizinische trainings therapieCure per:Affezioni acute e croniche: lombalgie, cervicalgie, tendiniti, borsitiInfortuni sportivi: strappi muscolari, contratture,stiramentiDistorsioni: caviglia, ginocchio, polsoBlocchi articolari (ileosacrale, colpo della strega)Protrusioni discaliErnie discali (lombari, cervicali)ProtesiCicatriciArtrosiLussazioni di rotula, di gomito e di spallaM. di Osgood-SchlattrerM. di Sever-Blake.SchienaGambeBracciaManiPiediDitaColonna vertebrale cervicale, dorsale, lombareMembro della Federazone Svizzera dei FisioterapstiMembro Associazione Svizzera Fisioterapia dello Sport

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Körperformen Locarno Sagl

Valutazione 5.0 di 5 stelle su 1 valutazione

Körperformen Locarno Sagl

Via Vincenzo Vela 8A, 6600 Locarno

Da imprenditore edile a manager della salute: una trasformazione insolita quella intrapresa da Maurizio Frassi. Un percorso per nulla lineare, alimentato dal desiderio iniziale di trovare qualcosa che permettesse di mantenersi in forma e perseguire il benessere fisico. La sua ricerca è stata una vera e propria esplorazione nel campo della salute che lo ha portato a scoprire e ad approcciarsi all’EMS training. Un modo innovativo per il trattamento di tutta la muscolatura che sfrutta i benefici dell’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio fisico. Il passo successivo lo fa quando decide, assieme alla sua compagna Daniela Scacchi, di aprire un centro salute Körperformen a Locarno, un’idea che si concretizza nel dicembre del 2020 e si rafforza ancora di più con l’apertura di altri due centri alla cui guida Frassi è affiancato rispettivamente Mirko Canestri per la sede di Manno e da Defrim Sadiku e Bekim Shabani per quella di Giubiasco. L’attività principale svolta nel centro è l’EMS training, questo si basa su un’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio. Si tratta di un programma di allenamento capace di apportare notevoli benefici: per esempio può aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o anche rinforzare il dorso; esso prevede una sessione settimanale di 20 minuti, che possono diventare due per gli sportivi, in cui si è seguiti da personal trainer preparati. Le sedute si svolgono in ambienti molto riservati, tramite sessioni singole o al massimo di coppia. Nel corso delle quali si è seguiti da un personal trainer dedicato che cura l’intera sessione sviluppando un programma personalizzato in base alle necessità del cliente. In particolare il sistema EMS training prevede che siano svolti alcuni esercizi con l’ausilio di macchine Miha Bodytec per l’elettro-mio-stimolazione. Il cliente, inoltre, indossa una tuta tecnica, composta da maglietta corta e pantaloncini, a cui va aggiunta una jacket con degli elettrodi. Il programma è adatto a tutti, indipendentemente che si sia una persona sedentaria o meno e dalle fasce d’età: giovani e anziani godranno entrambi dei benefici del trattamento. Qualsiasi sia la necessità: problemi di dolori muscolari, mal di schiena, artrite, aumento della forza, dimagrimento, cellulite, riattivazione del metabolismo in modo indiretto; il personale del centro sarà in grado di fare un programma ad hoc. Il cliente dei centri Körperformen riveste una posizione centrale e c’è grande attenzione per soddisfare i suoi bisogni. E, proprio in questa prospettiva, è stata prevista un’anamnesi accurata a cui segue una prima prova, il tutto in modo gratuito e senza impegno. Solo in seguito, in tutta libertà, si potrà decidere se scegliere di attuare il programma. La sfida sostenuta dai titolari dei Centri Körperformen a Locarno, Manno, Giubiasco non è stata semplice, infatti, arrivando da settori diversi da quello della salute è stato necessario sostenere il progetto con uno studio approfondito degli argomenti a esso correlati. Allo stesso modo è stato impegnativo lo sviluppo del primo centro sotto ogni punto di vista: dalla costruzione del suo interno, all’organizzazione amministrativa e alla pianificazione dell’attività; fino alla ricerca del personale che si è rivelata anch’essa molto complessa. Nonostante le molte sfide affrontate il team alla guida dei centri è sempre a lavoro per migliorare e offrire un servizio sempre più completo: presto, infatti, sarà disponibile la camera per la crio terapia: per il trattamento del corpo con la terapia del freddo. Molto importante, inoltre, per i titolari è la scelta del personale, questo infatti, oltre ad avere una solida preparazione, deve godere di quelle particolari doti umane che permetta loro di supportare la persona nel suo percorso, motivandola e sostenendola. Interessante anche la possibilità di scegliere abbonamenti convenienti, questi possono essere di tre, sei e dodici mesi e prevedono rispettivamente le seguenti sedute: 12, 20+2 omaggio, 40+4 omaggio. Vi è anche la possibilità di fare singole sedute, ma è sconsigliato per una questione di risultati nel tempo; questi, infatti, hanno bisogno di costanza. Il Centro Körperformen di Locarno si trova alla via Vincenzo Vela 8a ed è contattabile al numero: 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: locarno@kformen.com Il Centro Körperformen di Manno si trova alla via Via Vedeggio 1, ed è contattabile al numero: 078 222 67 18 o all’indirizzo e-mail: manno@kformen.com Il Centro Körperformen di Giubiasco si trova in via Via Campagna 5A ed è contattabile al numero 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: giubiasco@kformen.com LA CRIOTERAPIA NELL’AMBITO SPORTIVO Il freddo ha importanti proprietà lenitive e ricostituenti, a chiunque sarà capitato di mettere del ghiaccio su una parte del contusa o ferita, per attenuare il dolore. La crioterapia puo’ essere considerata, la prima terapia utilizzata nella storia per alleviare dolori e sintomi associati a diverse patologie. Il termine crioterapia deriva, infatti, dal greco e significa letteralmente “cura fredda”. E proprio gli Antichi Greci furono tra i primi a sperimentare la terapia del freddo. La crioterapia era pensata proprio per esporre il corpo a temperature molto basse per ridurre dolori o infiammazioni. La differenza rispetto ad oggi stava più che altro nei sistemi utilizzati, che erano sicuramente più rudimentali. Anche i Romani avevano sperimentato dei sistemi per esporre il corpo alle basse temperature. Nelle terme era presente infatti anche un frigidarium, dove ci si recava dopo esser stati nelle piscine di acqua calda. Il frigidarium si trovava di solito in uno spazio chiuso e coperto, e l’acqua poteva essere raffreddata anche usando la neve. Oggi la crioterapia è utilizzata in vari ambiti compreso quello sportivo. Lo sport è un ottimo modo per mantenersi in forma e in salute. La crioterapia applicata a tutto il corpo è il “partner di allenamento” ideale. E’ noto a tutti che l’esercizio fisico intenso e completo, puo’ provocare infiammazione eccessiva, cambiamenti ormonali, stress ossidativo, danno tissutale, ossidazione delle proteine. La medicina dello sport, ha indagato sui metodi che possono accelerare la fase di recupero muscolare dopo l’ allenamento intenso. Uno dei protocolli più diffusi e utilizzati è quello legato alla crioterapia in criosauna. Ecco a cosa serve la Crioterapia in ambito sportivo e perché: -Diminuisce lo stress ossidativo -Riduce l’infiammazione muscolare -Migliora la vitalità cellulare -Riduce il dolore muscolare da insorgenza ritardata (DOMS) -Migliora l’assunzione di energia negli atleti -Attiva la biogenesi mitocondriale L’utilizzo di un freddo molto intenso stimola il metabolismo, migliorando le prestazioni anche nello sport amatoriale. L’utilizzo di sedute di crioterapia non è limitabile soltanto al campo sportivo, infatti esistono moltissime patologie che possono essere trattate tramite questa innovativa tecnica. Ecco i principali utilizzi: -Trattamento di lombalgie e lombosciatalgie -Coadiuvare trattamenti contro l’osteoporosi o la fribromialgia -Contrastare i dolori causati dall’artrite reumatoide o dalla spondilite anchilosante -Contrastare l’insorgere e i sintomi della sclerosi multipla (SM) -Ridurre la stanchezza fisica -Migliorare la qualità del sonno -Migliorare i processi cognitivi e concentrazione Tutto questo è possibile grazie ai tre effetti principali che un trattamento di crioterapia assicura: -Effetto analgesico, il dolore diminuisce quando una zona lesionata entra in contatto con un elemento freddo grazie all’ipotermia che diminuisce la trasmissione degli impulsi nervosi -Effetto antiedemigeno, il freddo stimola vasocostrizione superficiale che impedisce possibili stravasi di liquido interstiziale andando così a ridurre il gonfiore a ridosso della lesione -Azione antispastica e miorilassante, i muscoli non riescono a mantenere la contrazione se esposti a basse temperature, come in caso di permanenza nella camera criogenica, in quanto il freddo favorisce il rilassamento muscolare, riduce le tensioni e le infiammazioni Grazie a queste capacità specifiche della crioterapia sarà possibile in tutti i casi ridurre sensibilmente i tempi di recupero. Per effettuare sedute di crioterapia in Canton Ticino, noi vi consigliamo di contattare e visitare il Centro Körperformen di Manno, dove vengono effettuati trattamenti in criosauna, che sottopone il corpo a temperature che vanno fino a -197 °C per una durata di circa 3 minuti.

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Personal TrainingCentri della saluteFitness-Center
Via Vincenzo Vela 8A, 6600 Locarno
Personal TrainingCentri della saluteFitness-Center

Da imprenditore edile a manager della salute: una trasformazione insolita quella intrapresa da Maurizio Frassi. Un percorso per nulla lineare, alimentato dal desiderio iniziale di trovare qualcosa che permettesse di mantenersi in forma e perseguire il benessere fisico. La sua ricerca è stata una vera e propria esplorazione nel campo della salute che lo ha portato a scoprire e ad approcciarsi all’EMS training. Un modo innovativo per il trattamento di tutta la muscolatura che sfrutta i benefici dell’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio fisico. Il passo successivo lo fa quando decide, assieme alla sua compagna Daniela Scacchi, di aprire un centro salute Körperformen a Locarno, un’idea che si concretizza nel dicembre del 2020 e si rafforza ancora di più con l’apertura di altri due centri alla cui guida Frassi è affiancato rispettivamente Mirko Canestri per la sede di Manno e da Defrim Sadiku e Bekim Shabani per quella di Giubiasco. L’attività principale svolta nel centro è l’EMS training, questo si basa su un’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio. Si tratta di un programma di allenamento capace di apportare notevoli benefici: per esempio può aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o anche rinforzare il dorso; esso prevede una sessione settimanale di 20 minuti, che possono diventare due per gli sportivi, in cui si è seguiti da personal trainer preparati. Le sedute si svolgono in ambienti molto riservati, tramite sessioni singole o al massimo di coppia. Nel corso delle quali si è seguiti da un personal trainer dedicato che cura l’intera sessione sviluppando un programma personalizzato in base alle necessità del cliente. In particolare il sistema EMS training prevede che siano svolti alcuni esercizi con l’ausilio di macchine Miha Bodytec per l’elettro-mio-stimolazione. Il cliente, inoltre, indossa una tuta tecnica, composta da maglietta corta e pantaloncini, a cui va aggiunta una jacket con degli elettrodi. Il programma è adatto a tutti, indipendentemente che si sia una persona sedentaria o meno e dalle fasce d’età: giovani e anziani godranno entrambi dei benefici del trattamento. Qualsiasi sia la necessità: problemi di dolori muscolari, mal di schiena, artrite, aumento della forza, dimagrimento, cellulite, riattivazione del metabolismo in modo indiretto; il personale del centro sarà in grado di fare un programma ad hoc. Il cliente dei centri Körperformen riveste una posizione centrale e c’è grande attenzione per soddisfare i suoi bisogni. E, proprio in questa prospettiva, è stata prevista un’anamnesi accurata a cui segue una prima prova, il tutto in modo gratuito e senza impegno. Solo in seguito, in tutta libertà, si potrà decidere se scegliere di attuare il programma. La sfida sostenuta dai titolari dei Centri Körperformen a Locarno, Manno, Giubiasco non è stata semplice, infatti, arrivando da settori diversi da quello della salute è stato necessario sostenere il progetto con uno studio approfondito degli argomenti a esso correlati. Allo stesso modo è stato impegnativo lo sviluppo del primo centro sotto ogni punto di vista: dalla costruzione del suo interno, all’organizzazione amministrativa e alla pianificazione dell’attività; fino alla ricerca del personale che si è rivelata anch’essa molto complessa. Nonostante le molte sfide affrontate il team alla guida dei centri è sempre a lavoro per migliorare e offrire un servizio sempre più completo: presto, infatti, sarà disponibile la camera per la crio terapia: per il trattamento del corpo con la terapia del freddo. Molto importante, inoltre, per i titolari è la scelta del personale, questo infatti, oltre ad avere una solida preparazione, deve godere di quelle particolari doti umane che permetta loro di supportare la persona nel suo percorso, motivandola e sostenendola. Interessante anche la possibilità di scegliere abbonamenti convenienti, questi possono essere di tre, sei e dodici mesi e prevedono rispettivamente le seguenti sedute: 12, 20+2 omaggio, 40+4 omaggio. Vi è anche la possibilità di fare singole sedute, ma è sconsigliato per una questione di risultati nel tempo; questi, infatti, hanno bisogno di costanza. Il Centro Körperformen di Locarno si trova alla via Vincenzo Vela 8a ed è contattabile al numero: 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: locarno@kformen.com Il Centro Körperformen di Manno si trova alla via Via Vedeggio 1, ed è contattabile al numero: 078 222 67 18 o all’indirizzo e-mail: manno@kformen.com Il Centro Körperformen di Giubiasco si trova in via Via Campagna 5A ed è contattabile al numero 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: giubiasco@kformen.com LA CRIOTERAPIA NELL’AMBITO SPORTIVO Il freddo ha importanti proprietà lenitive e ricostituenti, a chiunque sarà capitato di mettere del ghiaccio su una parte del contusa o ferita, per attenuare il dolore. La crioterapia puo’ essere considerata, la prima terapia utilizzata nella storia per alleviare dolori e sintomi associati a diverse patologie. Il termine crioterapia deriva, infatti, dal greco e significa letteralmente “cura fredda”. E proprio gli Antichi Greci furono tra i primi a sperimentare la terapia del freddo. La crioterapia era pensata proprio per esporre il corpo a temperature molto basse per ridurre dolori o infiammazioni. La differenza rispetto ad oggi stava più che altro nei sistemi utilizzati, che erano sicuramente più rudimentali. Anche i Romani avevano sperimentato dei sistemi per esporre il corpo alle basse temperature. Nelle terme era presente infatti anche un frigidarium, dove ci si recava dopo esser stati nelle piscine di acqua calda. Il frigidarium si trovava di solito in uno spazio chiuso e coperto, e l’acqua poteva essere raffreddata anche usando la neve. Oggi la crioterapia è utilizzata in vari ambiti compreso quello sportivo. Lo sport è un ottimo modo per mantenersi in forma e in salute. La crioterapia applicata a tutto il corpo è il “partner di allenamento” ideale. E’ noto a tutti che l’esercizio fisico intenso e completo, puo’ provocare infiammazione eccessiva, cambiamenti ormonali, stress ossidativo, danno tissutale, ossidazione delle proteine. La medicina dello sport, ha indagato sui metodi che possono accelerare la fase di recupero muscolare dopo l’ allenamento intenso. Uno dei protocolli più diffusi e utilizzati è quello legato alla crioterapia in criosauna. Ecco a cosa serve la Crioterapia in ambito sportivo e perché: -Diminuisce lo stress ossidativo -Riduce l’infiammazione muscolare -Migliora la vitalità cellulare -Riduce il dolore muscolare da insorgenza ritardata (DOMS) -Migliora l’assunzione di energia negli atleti -Attiva la biogenesi mitocondriale L’utilizzo di un freddo molto intenso stimola il metabolismo, migliorando le prestazioni anche nello sport amatoriale. L’utilizzo di sedute di crioterapia non è limitabile soltanto al campo sportivo, infatti esistono moltissime patologie che possono essere trattate tramite questa innovativa tecnica. Ecco i principali utilizzi: -Trattamento di lombalgie e lombosciatalgie -Coadiuvare trattamenti contro l’osteoporosi o la fribromialgia -Contrastare i dolori causati dall’artrite reumatoide o dalla spondilite anchilosante -Contrastare l’insorgere e i sintomi della sclerosi multipla (SM) -Ridurre la stanchezza fisica -Migliorare la qualità del sonno -Migliorare i processi cognitivi e concentrazione Tutto questo è possibile grazie ai tre effetti principali che un trattamento di crioterapia assicura: -Effetto analgesico, il dolore diminuisce quando una zona lesionata entra in contatto con un elemento freddo grazie all’ipotermia che diminuisce la trasmissione degli impulsi nervosi -Effetto antiedemigeno, il freddo stimola vasocostrizione superficiale che impedisce possibili stravasi di liquido interstiziale andando così a ridurre il gonfiore a ridosso della lesione -Azione antispastica e miorilassante, i muscoli non riescono a mantenere la contrazione se esposti a basse temperature, come in caso di permanenza nella camera criogenica, in quanto il freddo favorisce il rilassamento muscolare, riduce le tensioni e le infiammazioni Grazie a queste capacità specifiche della crioterapia sarà possibile in tutti i casi ridurre sensibilmente i tempi di recupero. Per effettuare sedute di crioterapia in Canton Ticino, noi vi consigliamo di contattare e visitare il Centro Körperformen di Manno, dove vengono effettuati trattamenti in criosauna, che sottopone il corpo a temperature che vanno fino a -197 °C per una durata di circa 3 minuti.

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Like Eat

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Like Eat

Via Vedeggio 1, 6928 Manno

Visita l'interno I nostri servizi Mens sana in corpore sano Siamo un team di professionisti e desideriamo migliorare il tuo stile di vita sotto ogni aspetto. Le nostre nutrizioniste propongono una corretta alimentazione secondo i parametri personali di ognuno, nel modo più efficace possibile. La nostra naturopata qualificata e riconosciuta dalle casse malati, attraverso un percorso “naturale” ti aiuterà a conoscere strade alternative per alleviare le problematiche fisiche che ti infastidiscono, laddove dalle terapie effettuate sino ad ora non hai tratto benefici.Fitoterapia, Riflessologia plantare, Fiori di Bach, Iridologia, Biochimicanutrizione ortomolecolare, alcune delle nostre proposte per il tuo benessere. Insieme, mediante un percorso specifico e curato in ogni particolare, ti aiutiamo a trovare il giusto equilibrio tra corpo e mente. Attraverso il “mental coaching” e la nostra terapista qualificata, possiamo sostenerti al meglio al fine di raggiungere gli obiettivi preposti. Inoltre, a completamento del nostro servizio, offriamo alcune tecniche di massaggio. Prossimamente al nostro team si unirà un osteopatia professionale, garantendo così la maggiore competenza. Le ragioni di una dieta sana ed equilibrata La dieta è uno stile di vita che si basa sui parametri corporei, sulle esigenze caloriche giornaliere – date dal tipo di lavoro e dall’attività fisica svolta – e dal tipo di obiettivo che si vuole raggiungere. E’ strettamente personalizzato in quanto i consigli che vengono forniti si basano sul soggetto che si ha di fronte. I parametri corporei che si misurano sono peso, altezza e circonferenze corporee: da qui è possibile stabilire se il soggetto è normopeso, sottopeso o sovrappeso attraverso il calcolo dell’indice di massa corporea; stimare la percentuale di grasso totale e definire il primo obiettivo della seduta, ovvero se è necessario perdere, aumentare o mantenere il peso rilevato. E’ strettamente indispensabile conoscere le abitudini del soggetto in quanto permettono di capire quanta energia viene utilizzata nella giornata e da lì riuscire a definire le calorie necessarie per poter svolgere le attività quotidiane. Per capire invece se le abitudini alimentari sono corrette o meno si usano le tecniche di trascrizione alimentare o questionari di frequenza: in questo modo si andranno a correggere le cattive abitudini e l’obiettivo sarà quello di rendere consapevoli le scelte alimentari in qualsiasi situazione ci si possa trovare.

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CrioterapiaDietetica, consulenzaNutrizione
Via Vedeggio 1, 6928 Manno
CrioterapiaDietetica, consulenzaNutrizione

Visita l'interno I nostri servizi Mens sana in corpore sano Siamo un team di professionisti e desideriamo migliorare il tuo stile di vita sotto ogni aspetto. Le nostre nutrizioniste propongono una corretta alimentazione secondo i parametri personali di ognuno, nel modo più efficace possibile. La nostra naturopata qualificata e riconosciuta dalle casse malati, attraverso un percorso “naturale” ti aiuterà a conoscere strade alternative per alleviare le problematiche fisiche che ti infastidiscono, laddove dalle terapie effettuate sino ad ora non hai tratto benefici.Fitoterapia, Riflessologia plantare, Fiori di Bach, Iridologia, Biochimicanutrizione ortomolecolare, alcune delle nostre proposte per il tuo benessere. Insieme, mediante un percorso specifico e curato in ogni particolare, ti aiutiamo a trovare il giusto equilibrio tra corpo e mente. Attraverso il “mental coaching” e la nostra terapista qualificata, possiamo sostenerti al meglio al fine di raggiungere gli obiettivi preposti. Inoltre, a completamento del nostro servizio, offriamo alcune tecniche di massaggio. Prossimamente al nostro team si unirà un osteopatia professionale, garantendo così la maggiore competenza. Le ragioni di una dieta sana ed equilibrata La dieta è uno stile di vita che si basa sui parametri corporei, sulle esigenze caloriche giornaliere – date dal tipo di lavoro e dall’attività fisica svolta – e dal tipo di obiettivo che si vuole raggiungere. E’ strettamente personalizzato in quanto i consigli che vengono forniti si basano sul soggetto che si ha di fronte. I parametri corporei che si misurano sono peso, altezza e circonferenze corporee: da qui è possibile stabilire se il soggetto è normopeso, sottopeso o sovrappeso attraverso il calcolo dell’indice di massa corporea; stimare la percentuale di grasso totale e definire il primo obiettivo della seduta, ovvero se è necessario perdere, aumentare o mantenere il peso rilevato. E’ strettamente indispensabile conoscere le abitudini del soggetto in quanto permettono di capire quanta energia viene utilizzata nella giornata e da lì riuscire a definire le calorie necessarie per poter svolgere le attività quotidiane. Per capire invece se le abitudini alimentari sono corrette o meno si usano le tecniche di trascrizione alimentare o questionari di frequenza: in questo modo si andranno a correggere le cattive abitudini e l’obiettivo sarà quello di rendere consapevoli le scelte alimentari in qualsiasi situazione ci si possa trovare.

Valutazione 5.0 di 5 stelle su 1 valutazione

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 Chiuso – Apre domani alle 09:00
Centro Massaggi Gio Therapist

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Centro Massaggi Gio Therapist

Via Buonamano 1, 6612 Ascona
Massaggi Sportivi, Rilassanti, Linfodrenanti e Crioterapia

Giovanni Bernardi sono nato a Locarno e cresciuto a Losone, fin da piccolo sono stato un gran appassionato di sport. Ho frequentato la Scuola Medico-Tecnica di Lugano e nel 2001, ho conseguito il diploma di massaggiatore e terapista complementare. All’inizio della mia carriera ho lavorato per società sportive dove in collaborazione con fisioterapisti e medici sportivi ho avuto modo di acquisire e mettere in pratica le tecniche e le competenze necessarie. In seguito, ho collaborato con centri fitness e centri estetici, attualmente lavoro presso il centro estetico Si più Bella a Giubiasco. Il massaggio è una via per accrescere la percezione del proprio corpo, ci aiuta a sentire le nostre tensioni, che sono sia fisiche che psichiche, e prestando più attenzione al proprio corpo nella vita quotidiana si inizia a cambiare la propria vita, rompendo quegli schemi di reazione fissi alle situazioni quotidiane, dove tendiamo a comportarci sempre allo stesso modo in determinate situazioni. Liberando i sentimenti, le fobie rimasti imprigionati nelle tensioni croniche sia ha un cambiamento psichico che ha sempre un corrispettivo corporeo, raggiungendo così una maggiore consapevolezza di sé e del proprio potenziale creando le condizioni ideali per vivere in armonia con mente e corpo.

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MassaggioMassaggi curativi e sportiviRiflessologia del piede, massaggi
Via Buonamano 1, 6612 Ascona
MassaggioMassaggi curativi e sportiviRiflessologia del piede, massaggi
Massaggi Sportivi, Rilassanti, Linfodrenanti e Crioterapia

Giovanni Bernardi sono nato a Locarno e cresciuto a Losone, fin da piccolo sono stato un gran appassionato di sport. Ho frequentato la Scuola Medico-Tecnica di Lugano e nel 2001, ho conseguito il diploma di massaggiatore e terapista complementare. All’inizio della mia carriera ho lavorato per società sportive dove in collaborazione con fisioterapisti e medici sportivi ho avuto modo di acquisire e mettere in pratica le tecniche e le competenze necessarie. In seguito, ho collaborato con centri fitness e centri estetici, attualmente lavoro presso il centro estetico Si più Bella a Giubiasco. Il massaggio è una via per accrescere la percezione del proprio corpo, ci aiuta a sentire le nostre tensioni, che sono sia fisiche che psichiche, e prestando più attenzione al proprio corpo nella vita quotidiana si inizia a cambiare la propria vita, rompendo quegli schemi di reazione fissi alle situazioni quotidiane, dove tendiamo a comportarci sempre allo stesso modo in determinate situazioni. Liberando i sentimenti, le fobie rimasti imprigionati nelle tensioni croniche sia ha un cambiamento psichico che ha sempre un corrispettivo corporeo, raggiungendo così una maggiore consapevolezza di sé e del proprio potenziale creando le condizioni ideali per vivere in armonia con mente e corpo.

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Körperformen Giubiasco Sagl

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Körperformen Giubiasco Sagl

Via Campagna 5A, 6512 Giubiasco
Centri Körperformen, La scelta giusta per il benessere fisico!

Da imprenditore edile a manager della salute: una trasformazione insolita quella intrapresa da Maurizio Frassi. Un percorso per nulla lineare, alimentato dal desiderio iniziale di trovare qualcosa che permettesse di mantenersi in forma e perseguire il benessere fisico. La sua ricerca è stata una vera e propria esplorazione nel campo della salute che lo ha portato a scoprire e ad approcciarsi all’EMS training. Un modo innovativo per il trattamento di tutta la muscolatura che sfrutta i benefici dell’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio fisico. Il passo successivo lo fa quando decide, assieme alla sua compagna Daniela Scacchi, di aprire un centro salute Körperformen a Locarno, un’idea che si concretizza nel dicembre del 2020 e si rafforza ancora di più con l’apertura di altri due centri alla cui guida Frassi è affiancato rispettivamente Mirko Canestri per la sede di Manno e da Defrim Sadiku e Bekim Shabani per quella di Giubiasco. L’attività principale svolta nel centro è l’EMS training, questo si basa su un’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio. Si tratta di un programma di allenamento capace di apportare notevoli benefici: per esempio può aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o anche rinforzare il dorso; esso prevede una sessione settimanale di 20 minuti, che possono diventare due per gli sportivi, in cui si è seguiti da personal trainer preparati. Le sedute si svolgono in ambienti molto riservati, tramite sessioni singole o al massimo di coppia. Nel corso delle quali si è seguiti da un personal trainer dedicato che cura l’intera sessione sviluppando un programma personalizzato in base alle necessità del cliente. In particolare il sistema EMS training prevede che siano svolti alcuni esercizi con l’ausilio di macchine Miha Bodytec per l’elettro-mio-stimolazione. Il cliente, inoltre, indossa una tuta tecnica, composta da maglietta corta e pantaloncini, a cui va aggiunta una jacket con degli elettrodi. Il programma è adatto a tutti, indipendentemente che si sia una persona sedentaria o meno e dalle fasce d’età: giovani e anziani godranno entrambi dei benefici del trattamento. Qualsiasi sia la necessità: problemi di dolori muscolari, mal di schiena, artrite, aumento della forza, dimagrimento, cellulite, riattivazione del metabolismo in modo indiretto; il personale del centro sarà in grado di fare un programma ad hoc. Il cliente dei centri Körperformen riveste una posizione centrale e c’è grande attenzione per soddisfare i suoi bisogni. E, proprio in questa prospettiva, è stata prevista un’anamnesi accurata a cui segue una prima prova, il tutto in modo gratuito e senza impegno. Solo in seguito, in tutta libertà, si potrà decidere se scegliere di attuare il programma. La sfida sostenuta dai titolari dei Centri Körperformen a Locarno, Manno, Giubiasco non è stata semplice, infatti, arrivando da settori diversi da quello della salute è stato necessario sostenere il progetto con uno studio approfondito degli argomenti a esso correlati. Allo stesso modo è stato impegnativo lo sviluppo del primo centro sotto ogni punto di vista: dalla costruzione del suo interno, all’organizzazione amministrativa e alla pianificazione dell’attività; fino alla ricerca del personale che si è rivelata anch’essa molto complessa. Nonostante le molte sfide affrontate il team alla guida dei centri è sempre a lavoro per migliorare e offrire un servizio sempre più completo: presto, infatti, sarà disponibile la camera per la crio terapia: per il trattamento del corpo con la terapia del freddo. Molto importante, inoltre, per i titolari è la scelta del personale, questo infatti, oltre ad avere una solida preparazione, deve godere di quelle particolari doti umane che permetta loro di supportare la persona nel suo percorso, motivandola e sostenendola. Interessante anche la possibilità di scegliere abbonamenti convenienti, questi possono essere di tre, sei e dodici mesi e prevedono rispettivamente le seguenti sedute: 12, 20+2 omaggio, 40+4 omaggio. Vi è anche la possibilità di fare singole sedute, ma è sconsigliato per una questione di risultati nel tempo; questi, infatti, hanno bisogno di costanza. Il Centro Körperformen di Locarno si trova alla via Vincenzo Vela 8a ed è contattabile al numero: 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: locarno@kformen.com Il Centro Körperformen di Manno si trova alla via Via Vedeggio 1, ed è contattabile al numero: 078 222 67 18 o all’indirizzo e-mail: manno@kformen.com Il Centro Körperformen di Giubiasco si trova in via Via Campagna 5A ed è contattabile al numero 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: giubiasco@kformen.com LA CRIOTERAPIA NELL’AMBITO SPORTIVO Il freddo ha importanti proprietà lenitive e ricostituenti, a chiunque sarà capitato di mettere del ghiaccio su una parte del contusa o ferita, per attenuare il dolore. La crioterapia puo’ essere considerata, la prima terapia utilizzata nella storia per alleviare dolori e sintomi associati a diverse patologie. Il termine crioterapia deriva, infatti, dal greco e significa letteralmente “cura fredda”. E proprio gli Antichi Greci furono tra i primi a sperimentare la terapia del freddo. La crioterapia era pensata proprio per esporre il corpo a temperature molto basse per ridurre dolori o infiammazioni. La differenza rispetto ad oggi stava più che altro nei sistemi utilizzati, che erano sicuramente più rudimentali. Anche i Romani avevano sperimentato dei sistemi per esporre il corpo alle basse temperature. Nelle terme era presente infatti anche un frigidarium, dove ci si recava dopo esser stati nelle piscine di acqua calda. Il frigidarium si trovava di solito in uno spazio chiuso e coperto, e l’acqua poteva essere raffreddata anche usando la neve. Oggi la crioterapia è utilizzata in vari ambiti compreso quello sportivo. Lo sport è un ottimo modo per mantenersi in forma e in salute. La crioterapia applicata a tutto il corpo è il “partner di allenamento” ideale. E’ noto a tutti che l’esercizio fisico intenso e completo, puo’ provocare infiammazione eccessiva, cambiamenti ormonali, stress ossidativo, danno tissutale, ossidazione delle proteine. La medicina dello sport, ha indagato sui metodi che possono accelerare la fase di recupero muscolare dopo l’ allenamento intenso. Uno dei protocolli più diffusi e utilizzati è quello legato alla crioterapia in criosauna. Ecco a cosa serve la Crioterapia in ambito sportivo e perché: -Diminuisce lo stress ossidativo -Riduce l’infiammazione muscolare -Migliora la vitalità cellulare -Riduce il dolore muscolare da insorgenza ritardata (DOMS) -Migliora l’assunzione di energia negli atleti -Attiva la biogenesi mitocondriale L’utilizzo di un freddo molto intenso stimola il metabolismo, migliorando le prestazioni anche nello sport amatoriale. L’utilizzo di sedute di crioterapia non è limitabile soltanto al campo sportivo, infatti esistono moltissime patologie che possono essere trattate tramite questa innovativa tecnica. Ecco i principali utilizzi: -Trattamento di lombalgie e lombosciatalgie -Coadiuvare trattamenti contro l’osteoporosi o la fribromialgia -Contrastare i dolori causati dall’artrite reumatoide o dalla spondilite anchilosante -Contrastare l’insorgere e i sintomi della sclerosi multipla (SM) -Ridurre la stanchezza fisica -Migliorare la qualità del sonno -Migliorare i processi cognitivi e concentrazione Tutto questo è possibile grazie ai tre effetti principali che un trattamento di crioterapia assicura: -Effetto analgesico, il dolore diminuisce quando una zona lesionata entra in contatto con un elemento freddo grazie all’ipotermia che diminuisce la trasmissione degli impulsi nervosi -Effetto antiedemigeno, il freddo stimola vasocostrizione superficiale che impedisce possibili stravasi di liquido interstiziale andando così a ridurre il gonfiore a ridosso della lesione -Azione antispastica e miorilassante, i muscoli non riescono a mantenere la contrazione se esposti a basse temperature, come in caso di permanenza nella camera criogenica, in quanto il freddo favorisce il rilassamento muscolare, riduce le tensioni e le infiammazioni Grazie a queste capacità specifiche della crioterapia sarà possibile in tutti i casi ridurre sensibilmente i tempi di recupero. Per effettuare sedute di crioterapia in Canton Ticino, noi vi consigliamo di contattare e visitare il Centro Körperformen di Manno, dove vengono effettuati trattamenti in criosauna, che sottopone il corpo a temperature che vanno fino a -197 °C per una durata di circa 3 minuti.

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Centri della salutePersonal TrainingFitness-Center
Via Campagna 5A, 6512 Giubiasco
Centri della salutePersonal TrainingFitness-Center
Centri Körperformen, La scelta giusta per il benessere fisico!

Da imprenditore edile a manager della salute: una trasformazione insolita quella intrapresa da Maurizio Frassi. Un percorso per nulla lineare, alimentato dal desiderio iniziale di trovare qualcosa che permettesse di mantenersi in forma e perseguire il benessere fisico. La sua ricerca è stata una vera e propria esplorazione nel campo della salute che lo ha portato a scoprire e ad approcciarsi all’EMS training. Un modo innovativo per il trattamento di tutta la muscolatura che sfrutta i benefici dell’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio fisico. Il passo successivo lo fa quando decide, assieme alla sua compagna Daniela Scacchi, di aprire un centro salute Körperformen a Locarno, un’idea che si concretizza nel dicembre del 2020 e si rafforza ancora di più con l’apertura di altri due centri alla cui guida Frassi è affiancato rispettivamente Mirko Canestri per la sede di Manno e da Defrim Sadiku e Bekim Shabani per quella di Giubiasco. L’attività principale svolta nel centro è l’EMS training, questo si basa su un’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio. Si tratta di un programma di allenamento capace di apportare notevoli benefici: per esempio può aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o anche rinforzare il dorso; esso prevede una sessione settimanale di 20 minuti, che possono diventare due per gli sportivi, in cui si è seguiti da personal trainer preparati. Le sedute si svolgono in ambienti molto riservati, tramite sessioni singole o al massimo di coppia. Nel corso delle quali si è seguiti da un personal trainer dedicato che cura l’intera sessione sviluppando un programma personalizzato in base alle necessità del cliente. In particolare il sistema EMS training prevede che siano svolti alcuni esercizi con l’ausilio di macchine Miha Bodytec per l’elettro-mio-stimolazione. Il cliente, inoltre, indossa una tuta tecnica, composta da maglietta corta e pantaloncini, a cui va aggiunta una jacket con degli elettrodi. Il programma è adatto a tutti, indipendentemente che si sia una persona sedentaria o meno e dalle fasce d’età: giovani e anziani godranno entrambi dei benefici del trattamento. Qualsiasi sia la necessità: problemi di dolori muscolari, mal di schiena, artrite, aumento della forza, dimagrimento, cellulite, riattivazione del metabolismo in modo indiretto; il personale del centro sarà in grado di fare un programma ad hoc. Il cliente dei centri Körperformen riveste una posizione centrale e c’è grande attenzione per soddisfare i suoi bisogni. E, proprio in questa prospettiva, è stata prevista un’anamnesi accurata a cui segue una prima prova, il tutto in modo gratuito e senza impegno. Solo in seguito, in tutta libertà, si potrà decidere se scegliere di attuare il programma. La sfida sostenuta dai titolari dei Centri Körperformen a Locarno, Manno, Giubiasco non è stata semplice, infatti, arrivando da settori diversi da quello della salute è stato necessario sostenere il progetto con uno studio approfondito degli argomenti a esso correlati. Allo stesso modo è stato impegnativo lo sviluppo del primo centro sotto ogni punto di vista: dalla costruzione del suo interno, all’organizzazione amministrativa e alla pianificazione dell’attività; fino alla ricerca del personale che si è rivelata anch’essa molto complessa. Nonostante le molte sfide affrontate il team alla guida dei centri è sempre a lavoro per migliorare e offrire un servizio sempre più completo: presto, infatti, sarà disponibile la camera per la crio terapia: per il trattamento del corpo con la terapia del freddo. Molto importante, inoltre, per i titolari è la scelta del personale, questo infatti, oltre ad avere una solida preparazione, deve godere di quelle particolari doti umane che permetta loro di supportare la persona nel suo percorso, motivandola e sostenendola. Interessante anche la possibilità di scegliere abbonamenti convenienti, questi possono essere di tre, sei e dodici mesi e prevedono rispettivamente le seguenti sedute: 12, 20+2 omaggio, 40+4 omaggio. Vi è anche la possibilità di fare singole sedute, ma è sconsigliato per una questione di risultati nel tempo; questi, infatti, hanno bisogno di costanza. Il Centro Körperformen di Locarno si trova alla via Vincenzo Vela 8a ed è contattabile al numero: 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: locarno@kformen.com Il Centro Körperformen di Manno si trova alla via Via Vedeggio 1, ed è contattabile al numero: 078 222 67 18 o all’indirizzo e-mail: manno@kformen.com Il Centro Körperformen di Giubiasco si trova in via Via Campagna 5A ed è contattabile al numero 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: giubiasco@kformen.com LA CRIOTERAPIA NELL’AMBITO SPORTIVO Il freddo ha importanti proprietà lenitive e ricostituenti, a chiunque sarà capitato di mettere del ghiaccio su una parte del contusa o ferita, per attenuare il dolore. La crioterapia puo’ essere considerata, la prima terapia utilizzata nella storia per alleviare dolori e sintomi associati a diverse patologie. Il termine crioterapia deriva, infatti, dal greco e significa letteralmente “cura fredda”. E proprio gli Antichi Greci furono tra i primi a sperimentare la terapia del freddo. La crioterapia era pensata proprio per esporre il corpo a temperature molto basse per ridurre dolori o infiammazioni. La differenza rispetto ad oggi stava più che altro nei sistemi utilizzati, che erano sicuramente più rudimentali. Anche i Romani avevano sperimentato dei sistemi per esporre il corpo alle basse temperature. Nelle terme era presente infatti anche un frigidarium, dove ci si recava dopo esser stati nelle piscine di acqua calda. Il frigidarium si trovava di solito in uno spazio chiuso e coperto, e l’acqua poteva essere raffreddata anche usando la neve. Oggi la crioterapia è utilizzata in vari ambiti compreso quello sportivo. Lo sport è un ottimo modo per mantenersi in forma e in salute. La crioterapia applicata a tutto il corpo è il “partner di allenamento” ideale. E’ noto a tutti che l’esercizio fisico intenso e completo, puo’ provocare infiammazione eccessiva, cambiamenti ormonali, stress ossidativo, danno tissutale, ossidazione delle proteine. La medicina dello sport, ha indagato sui metodi che possono accelerare la fase di recupero muscolare dopo l’ allenamento intenso. Uno dei protocolli più diffusi e utilizzati è quello legato alla crioterapia in criosauna. Ecco a cosa serve la Crioterapia in ambito sportivo e perché: -Diminuisce lo stress ossidativo -Riduce l’infiammazione muscolare -Migliora la vitalità cellulare -Riduce il dolore muscolare da insorgenza ritardata (DOMS) -Migliora l’assunzione di energia negli atleti -Attiva la biogenesi mitocondriale L’utilizzo di un freddo molto intenso stimola il metabolismo, migliorando le prestazioni anche nello sport amatoriale. L’utilizzo di sedute di crioterapia non è limitabile soltanto al campo sportivo, infatti esistono moltissime patologie che possono essere trattate tramite questa innovativa tecnica. Ecco i principali utilizzi: -Trattamento di lombalgie e lombosciatalgie -Coadiuvare trattamenti contro l’osteoporosi o la fribromialgia -Contrastare i dolori causati dall’artrite reumatoide o dalla spondilite anchilosante -Contrastare l’insorgere e i sintomi della sclerosi multipla (SM) -Ridurre la stanchezza fisica -Migliorare la qualità del sonno -Migliorare i processi cognitivi e concentrazione Tutto questo è possibile grazie ai tre effetti principali che un trattamento di crioterapia assicura: -Effetto analgesico, il dolore diminuisce quando una zona lesionata entra in contatto con un elemento freddo grazie all’ipotermia che diminuisce la trasmissione degli impulsi nervosi -Effetto antiedemigeno, il freddo stimola vasocostrizione superficiale che impedisce possibili stravasi di liquido interstiziale andando così a ridurre il gonfiore a ridosso della lesione -Azione antispastica e miorilassante, i muscoli non riescono a mantenere la contrazione se esposti a basse temperature, come in caso di permanenza nella camera criogenica, in quanto il freddo favorisce il rilassamento muscolare, riduce le tensioni e le infiammazioni Grazie a queste capacità specifiche della crioterapia sarà possibile in tutti i casi ridurre sensibilmente i tempi di recupero. Per effettuare sedute di crioterapia in Canton Ticino, noi vi consigliamo di contattare e visitare il Centro Körperformen di Manno, dove vengono effettuati trattamenti in criosauna, che sottopone il corpo a temperature che vanno fino a -197 °C per una durata di circa 3 minuti.

Valutazione 5.0 di 5 stelle su 1 valutazione

 Chiuso – Apre domani alle 09:00
 Chiuso – Apre domani alle 07:15
ergoterapia ergomania

Valutazione 5.0 di 5 stelle su 5 valutazioni

ergoterapia ergomania

Via alle Scuole 2, 6516 Cugnasco

Il centro di ergoterapia Ergomania è attivo dal 2016 a Cugnasco. Io, Judith e le mie collaboratrici con ampia esperienza lavorativa, abbiamo deciso di intraprendere la formazione come ergoterapiste con passione e determinazione. Ci basiamo sulle nostre esperienze e competenze, per offrire il miglior servizio possibile ai nostri pazienti. Grazie alla creatività, esperienza e fantasia diversifichiamo i trattamenti con lo scopo di ottimizzare la terapia tramite, soprattutto, un attento ascolto delle esigenze del paziente e della sua famiglia. L’obiettivo principale è quello di aiutare le persone a riacquistare le capacità di azione nella vita quotidiana e lavorativa per ri-ottenere la massima autonomia. Informazioni generali Le terapie possono essere eseguite in italiano, tedesco ed inglese. Collaboriamo anche con lo studio Fisiocentro di Muralto che ha sede a Vira-Gambarogno e, in quella zona, eseguiamo anche terapie a domicilio.Le terapie si applicano sia a bambini che adulti su prescrizione medica e possono essere svolte sia in studio o a domicilio del paziente. Le prescrizioni di ergoterapia sono rimborsate dalla cassa malati di base, assicurazione di infortunio e dall’assicurazione sociale (AI). Riabilitazione della mano, ortopedia e reumatologia Lo studio di ergoterapia Ergomania offre terapie volte a riabilitare e rieducare gli arti che hanno subito un trauma: Mobilizzazioni attive e/o passive delle articolazioni e tendini Terapia manuale Trattamento miofasciale e del tessuto connettivo Massaggi e trattamento delle contratture muscolari Dry-needling Allenamento della motricità fine e coordinazione Rinforzo muscolare Trattamento del dolore Allenamento della sensibilità Medicazione delle ferite Kinesiotaping Trattamento dell’edema Trattamento delle cicatrici Confezione di ortesi statiche per dita, mani e avambraccio Recupero funzionale dell’arto superiore Elettroterapia (ultrasuono, tens, ecc.) Termoterapia (paraffina, sabbia calda, ecc.) Crioterapia (impacchi freddi, lenticchie, ecc.) Integrazione della parte corporea lesa nelle attività concrete Addestramento all’uso delle protesi Consulenza e adattamento dei mezzi ausiliari per l’igiene personale, l’economia domestica o per lavoro Analisi dell’ergonomia a domicilio e/o sul posto di lavoro Istruzione alla protezione articolare Neurologia Nello studio di ergoterapia Ergomania vengono realizzate terapie volte a riacquistare e normalizzare le funzioni neurofisiologiche: Riabilitare le funzioni lese Raggiungere la massima indipendenza nelle attività della vita quotidiana Mantenere la capacità di azione Allenare le capacità cognitive Imparare le strategie per compensare le funzioni perse Normalizzare la ipo o ipersensibilità Migliorare la rigidità articolare e la spasticità Riacquistare, mantenere e migliorare la mobilità dell’arto superiore e lo schema corporeo Allenamento dell’equilibrio Migliorare la motricità grossolana e fine Normalizzare il tono muscolare Confezionamento di mezzi ausiliari e ortesi di posizionamento su misura Training delle azioni di vita quotidiana Trovare e scegliere le corrette strategie di compensazione per la massima autonomia possibile nonostante le funzionalità lese Istruire e consigliare i pazienti e i familiari ad eventuali sostegni sociali, finanziari e tecnici a disposizione Pediatria Da Ergomania ci si occupa delle problematiche legate alla delicata età dell'infanzia: Identificazione delle difficoltà del bambino nello svolgere le attività quotidiane (asilo, scuola, tempo libero, ecc.) Migliorare l’autostima e la stabilità psichica Sostegno alle attività cognitive (concentrazione, orientamento spaziale, gestione del tempo, ecc.) Allenare e rendere possibili le competenze che il bambino deve essere in grado di svolgere rispetto alla sua età (come vestirsi, mangiare, andare in bicicletta, scrivere, giocare, ecc.) Permettere al bambino di percepire ed elaborare le informazioni sensoriali (tatto, percezione corporea ed equilibrio) Promuovere le attività di motricità globale (equilibrio, coordinazione, ecc.) Esercitare e sostenere strategie per focalizzare l’attenzione, pianificare e monitorare la propria azione Promuovere e stimolare le competenze sociali ed emotive Esercitare gli aspetti visivi, uditivi, e le competenze mnemoniche (memoria) come funzioni necessarie alla capacità di agire Migliorare e allenare la motricità fine, la coordinazione bimanuale e il dosaggio della forza Allenamento grafomotorio (scrittura, lettura, disegno, ecc.) Sostegno e terapia mirata alle difficoltà legate alla dislessia e discalculia Valutazione, sostegno e terapia alla lateralizzazione (mancino) Geriatria Da Ergomania vengono trattate le difficoltà legate alla terzà età: Mantenimento dell’autonomia nella vita domestica Aumentare la socializzazione e mantenere i propri hobby Identificare i pericoli domestici ed aiutare ad eseguire modificazioni ambientali Migliorare e mantenere le funzioni motorie Attivare le funzioni cognitive (memoria, orientamento spaziale, attenzione..) Consigliare ed istruire il paziente e i familiari alla gestione, alla cura e all’uso dei mezzi ausiliari Migliorare e/o mantenere la propria indipendenza (cura di sé, alimentazione, vestizione…) Prevenzione delle cadute Psichiatria Lo studio Ergomania offre assistenza e soluzioni per affrontare al meglio il quotidiano: Migliorare l’autonomia nella vita quotidiana e nell’organizzazione della quotidianità Raggiungere la consapevolezza, le risorse e le capacità personali, come anche, conoscenza ed accettazione dei propri limiti allo scopo di valorizzare il sé realisticamente Ottenere una migliore capacità sociale e di adattamento Sviluppare le strategie per gestire meglio i momenti di crisi Inserimento professionale Aumentare le capacità cognitive, percettive e senso-motorie Funzioni psico-affettive ed interpersonale Capacità di azione Cura di sé Struttura della giornata

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ErgoterapiaRiabilitazione
Via alle Scuole 2, 6516 Cugnasco
ErgoterapiaRiabilitazione

Il centro di ergoterapia Ergomania è attivo dal 2016 a Cugnasco. Io, Judith e le mie collaboratrici con ampia esperienza lavorativa, abbiamo deciso di intraprendere la formazione come ergoterapiste con passione e determinazione. Ci basiamo sulle nostre esperienze e competenze, per offrire il miglior servizio possibile ai nostri pazienti. Grazie alla creatività, esperienza e fantasia diversifichiamo i trattamenti con lo scopo di ottimizzare la terapia tramite, soprattutto, un attento ascolto delle esigenze del paziente e della sua famiglia. L’obiettivo principale è quello di aiutare le persone a riacquistare le capacità di azione nella vita quotidiana e lavorativa per ri-ottenere la massima autonomia. Informazioni generali Le terapie possono essere eseguite in italiano, tedesco ed inglese. Collaboriamo anche con lo studio Fisiocentro di Muralto che ha sede a Vira-Gambarogno e, in quella zona, eseguiamo anche terapie a domicilio.Le terapie si applicano sia a bambini che adulti su prescrizione medica e possono essere svolte sia in studio o a domicilio del paziente. Le prescrizioni di ergoterapia sono rimborsate dalla cassa malati di base, assicurazione di infortunio e dall’assicurazione sociale (AI). Riabilitazione della mano, ortopedia e reumatologia Lo studio di ergoterapia Ergomania offre terapie volte a riabilitare e rieducare gli arti che hanno subito un trauma: Mobilizzazioni attive e/o passive delle articolazioni e tendini Terapia manuale Trattamento miofasciale e del tessuto connettivo Massaggi e trattamento delle contratture muscolari Dry-needling Allenamento della motricità fine e coordinazione Rinforzo muscolare Trattamento del dolore Allenamento della sensibilità Medicazione delle ferite Kinesiotaping Trattamento dell’edema Trattamento delle cicatrici Confezione di ortesi statiche per dita, mani e avambraccio Recupero funzionale dell’arto superiore Elettroterapia (ultrasuono, tens, ecc.) Termoterapia (paraffina, sabbia calda, ecc.) Crioterapia (impacchi freddi, lenticchie, ecc.) Integrazione della parte corporea lesa nelle attività concrete Addestramento all’uso delle protesi Consulenza e adattamento dei mezzi ausiliari per l’igiene personale, l’economia domestica o per lavoro Analisi dell’ergonomia a domicilio e/o sul posto di lavoro Istruzione alla protezione articolare Neurologia Nello studio di ergoterapia Ergomania vengono realizzate terapie volte a riacquistare e normalizzare le funzioni neurofisiologiche: Riabilitare le funzioni lese Raggiungere la massima indipendenza nelle attività della vita quotidiana Mantenere la capacità di azione Allenare le capacità cognitive Imparare le strategie per compensare le funzioni perse Normalizzare la ipo o ipersensibilità Migliorare la rigidità articolare e la spasticità Riacquistare, mantenere e migliorare la mobilità dell’arto superiore e lo schema corporeo Allenamento dell’equilibrio Migliorare la motricità grossolana e fine Normalizzare il tono muscolare Confezionamento di mezzi ausiliari e ortesi di posizionamento su misura Training delle azioni di vita quotidiana Trovare e scegliere le corrette strategie di compensazione per la massima autonomia possibile nonostante le funzionalità lese Istruire e consigliare i pazienti e i familiari ad eventuali sostegni sociali, finanziari e tecnici a disposizione Pediatria Da Ergomania ci si occupa delle problematiche legate alla delicata età dell'infanzia: Identificazione delle difficoltà del bambino nello svolgere le attività quotidiane (asilo, scuola, tempo libero, ecc.) Migliorare l’autostima e la stabilità psichica Sostegno alle attività cognitive (concentrazione, orientamento spaziale, gestione del tempo, ecc.) Allenare e rendere possibili le competenze che il bambino deve essere in grado di svolgere rispetto alla sua età (come vestirsi, mangiare, andare in bicicletta, scrivere, giocare, ecc.) Permettere al bambino di percepire ed elaborare le informazioni sensoriali (tatto, percezione corporea ed equilibrio) Promuovere le attività di motricità globale (equilibrio, coordinazione, ecc.) Esercitare e sostenere strategie per focalizzare l’attenzione, pianificare e monitorare la propria azione Promuovere e stimolare le competenze sociali ed emotive Esercitare gli aspetti visivi, uditivi, e le competenze mnemoniche (memoria) come funzioni necessarie alla capacità di agire Migliorare e allenare la motricità fine, la coordinazione bimanuale e il dosaggio della forza Allenamento grafomotorio (scrittura, lettura, disegno, ecc.) Sostegno e terapia mirata alle difficoltà legate alla dislessia e discalculia Valutazione, sostegno e terapia alla lateralizzazione (mancino) Geriatria Da Ergomania vengono trattate le difficoltà legate alla terzà età: Mantenimento dell’autonomia nella vita domestica Aumentare la socializzazione e mantenere i propri hobby Identificare i pericoli domestici ed aiutare ad eseguire modificazioni ambientali Migliorare e mantenere le funzioni motorie Attivare le funzioni cognitive (memoria, orientamento spaziale, attenzione..) Consigliare ed istruire il paziente e i familiari alla gestione, alla cura e all’uso dei mezzi ausiliari Migliorare e/o mantenere la propria indipendenza (cura di sé, alimentazione, vestizione…) Prevenzione delle cadute Psichiatria Lo studio Ergomania offre assistenza e soluzioni per affrontare al meglio il quotidiano: Migliorare l’autonomia nella vita quotidiana e nell’organizzazione della quotidianità Raggiungere la consapevolezza, le risorse e le capacità personali, come anche, conoscenza ed accettazione dei propri limiti allo scopo di valorizzare il sé realisticamente Ottenere una migliore capacità sociale e di adattamento Sviluppare le strategie per gestire meglio i momenti di crisi Inserimento professionale Aumentare le capacità cognitive, percettive e senso-motorie Funzioni psico-affettive ed interpersonale Capacità di azione Cura di sé Struttura della giornata

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DermatologoMalattie cutanee e veneree (dermatologia e venerologia)Medicina esteticaLaser, trattamenti cosmeticiDepilazioneEpilazioneMedici
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crioterapia a Locarno

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 Chiuso – Apre domani alle 07:30
FisioSport Minusio

Valutazione 4.5 di 5 stelle su 6 valutazioni

FisioSport Minusio

Via San Gottardo 72A, 6648 Minusio
Chi Siamo, Cosa vi proponiamo, Come possiamo aiutarvi

La fisioterapia è che quell'insieme di cure proposte al paziente con l'obiettivo di alleviare e guarire i sintomi collegati ad una patologia, ad un infortunio o in seguito ad un intervento chirurgico.Vogliamo abbinare le diverse competenze e la professionalità di fisioterapisti diplomati, attivi e aggiornati nel settore rieducativo e riabilitaivo; puntando sull'accoglienza e sulla diversificazione e programmazione delle proposte.Informazioni: riconosciuti da tutte le Casse Malati ed Assicurazioni. Prodotti e servizi:Massaggi sportivi e rilassantiLinfodrenaggio manualeMassaggio connettivaleRiabilitazione dello sportFisioterapia generaleTerapia Manuale: MaitlandRieducazione post chirurgica: operazioni di spalla,protesi d'anca, protesi di ginocchio e ricosruzioni legamentari di ginocchio (LCA Legamento Crociato Anteriore) e caviglia.Ricondizionamento fisico e preparazione specifica per sci, tennis, golf.GinnasticaPilatesCore stabiiltyPropriocezioneElettroterapia: Ultrasuono, Tecarterapia, CompexImpacchi: fango, fiori di fieno, crioterapiaFisioterapia RespiratoriaFisioterapia pediatricaFisioterapia geriatrica Fisioterapia a domicilio MTT medizinische trainings therapieCure per:Affezioni acute e croniche: lombalgie, cervicalgie, tendiniti, borsitiInfortuni sportivi: strappi muscolari, contratture,stiramentiDistorsioni: caviglia, ginocchio, polsoBlocchi articolari (ileosacrale, colpo della strega)Protrusioni discaliErnie discali (lombari, cervicali)ProtesiCicatriciArtrosiLussazioni di rotula, di gomito e di spallaM. di Osgood-SchlattrerM. di Sever-Blake.SchienaGambeBracciaManiPiediDitaColonna vertebrale cervicale, dorsale, lombareMembro della Federazone Svizzera dei FisioterapstiMembro Associazione Svizzera Fisioterapia dello Sport

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FisioterapiaMassaggioMassaggi curativi e sportiviRiabilitazioneTerapia manualePersonal TrainingPilatesDrenaggio linfatico
Via San Gottardo 72A, 6648 Minusio
FisioterapiaMassaggioMassaggi curativi e sportiviRiabilitazioneTerapia manualePersonal TrainingPilatesDrenaggio linfatico
Chi Siamo, Cosa vi proponiamo, Come possiamo aiutarvi

La fisioterapia è che quell'insieme di cure proposte al paziente con l'obiettivo di alleviare e guarire i sintomi collegati ad una patologia, ad un infortunio o in seguito ad un intervento chirurgico.Vogliamo abbinare le diverse competenze e la professionalità di fisioterapisti diplomati, attivi e aggiornati nel settore rieducativo e riabilitaivo; puntando sull'accoglienza e sulla diversificazione e programmazione delle proposte.Informazioni: riconosciuti da tutte le Casse Malati ed Assicurazioni. Prodotti e servizi:Massaggi sportivi e rilassantiLinfodrenaggio manualeMassaggio connettivaleRiabilitazione dello sportFisioterapia generaleTerapia Manuale: MaitlandRieducazione post chirurgica: operazioni di spalla,protesi d'anca, protesi di ginocchio e ricosruzioni legamentari di ginocchio (LCA Legamento Crociato Anteriore) e caviglia.Ricondizionamento fisico e preparazione specifica per sci, tennis, golf.GinnasticaPilatesCore stabiiltyPropriocezioneElettroterapia: Ultrasuono, Tecarterapia, CompexImpacchi: fango, fiori di fieno, crioterapiaFisioterapia RespiratoriaFisioterapia pediatricaFisioterapia geriatrica Fisioterapia a domicilio MTT medizinische trainings therapieCure per:Affezioni acute e croniche: lombalgie, cervicalgie, tendiniti, borsitiInfortuni sportivi: strappi muscolari, contratture,stiramentiDistorsioni: caviglia, ginocchio, polsoBlocchi articolari (ileosacrale, colpo della strega)Protrusioni discaliErnie discali (lombari, cervicali)ProtesiCicatriciArtrosiLussazioni di rotula, di gomito e di spallaM. di Osgood-SchlattrerM. di Sever-Blake.SchienaGambeBracciaManiPiediDitaColonna vertebrale cervicale, dorsale, lombareMembro della Federazone Svizzera dei FisioterapstiMembro Associazione Svizzera Fisioterapia dello Sport

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Körperformen Locarno Sagl

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Körperformen Locarno Sagl

Via Vincenzo Vela 8A, 6600 Locarno

Da imprenditore edile a manager della salute: una trasformazione insolita quella intrapresa da Maurizio Frassi. Un percorso per nulla lineare, alimentato dal desiderio iniziale di trovare qualcosa che permettesse di mantenersi in forma e perseguire il benessere fisico. La sua ricerca è stata una vera e propria esplorazione nel campo della salute che lo ha portato a scoprire e ad approcciarsi all’EMS training. Un modo innovativo per il trattamento di tutta la muscolatura che sfrutta i benefici dell’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio fisico. Il passo successivo lo fa quando decide, assieme alla sua compagna Daniela Scacchi, di aprire un centro salute Körperformen a Locarno, un’idea che si concretizza nel dicembre del 2020 e si rafforza ancora di più con l’apertura di altri due centri alla cui guida Frassi è affiancato rispettivamente Mirko Canestri per la sede di Manno e da Defrim Sadiku e Bekim Shabani per quella di Giubiasco. L’attività principale svolta nel centro è l’EMS training, questo si basa su un’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio. Si tratta di un programma di allenamento capace di apportare notevoli benefici: per esempio può aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o anche rinforzare il dorso; esso prevede una sessione settimanale di 20 minuti, che possono diventare due per gli sportivi, in cui si è seguiti da personal trainer preparati. Le sedute si svolgono in ambienti molto riservati, tramite sessioni singole o al massimo di coppia. Nel corso delle quali si è seguiti da un personal trainer dedicato che cura l’intera sessione sviluppando un programma personalizzato in base alle necessità del cliente. In particolare il sistema EMS training prevede che siano svolti alcuni esercizi con l’ausilio di macchine Miha Bodytec per l’elettro-mio-stimolazione. Il cliente, inoltre, indossa una tuta tecnica, composta da maglietta corta e pantaloncini, a cui va aggiunta una jacket con degli elettrodi. Il programma è adatto a tutti, indipendentemente che si sia una persona sedentaria o meno e dalle fasce d’età: giovani e anziani godranno entrambi dei benefici del trattamento. Qualsiasi sia la necessità: problemi di dolori muscolari, mal di schiena, artrite, aumento della forza, dimagrimento, cellulite, riattivazione del metabolismo in modo indiretto; il personale del centro sarà in grado di fare un programma ad hoc. Il cliente dei centri Körperformen riveste una posizione centrale e c’è grande attenzione per soddisfare i suoi bisogni. E, proprio in questa prospettiva, è stata prevista un’anamnesi accurata a cui segue una prima prova, il tutto in modo gratuito e senza impegno. Solo in seguito, in tutta libertà, si potrà decidere se scegliere di attuare il programma. La sfida sostenuta dai titolari dei Centri Körperformen a Locarno, Manno, Giubiasco non è stata semplice, infatti, arrivando da settori diversi da quello della salute è stato necessario sostenere il progetto con uno studio approfondito degli argomenti a esso correlati. Allo stesso modo è stato impegnativo lo sviluppo del primo centro sotto ogni punto di vista: dalla costruzione del suo interno, all’organizzazione amministrativa e alla pianificazione dell’attività; fino alla ricerca del personale che si è rivelata anch’essa molto complessa. Nonostante le molte sfide affrontate il team alla guida dei centri è sempre a lavoro per migliorare e offrire un servizio sempre più completo: presto, infatti, sarà disponibile la camera per la crio terapia: per il trattamento del corpo con la terapia del freddo. Molto importante, inoltre, per i titolari è la scelta del personale, questo infatti, oltre ad avere una solida preparazione, deve godere di quelle particolari doti umane che permetta loro di supportare la persona nel suo percorso, motivandola e sostenendola. Interessante anche la possibilità di scegliere abbonamenti convenienti, questi possono essere di tre, sei e dodici mesi e prevedono rispettivamente le seguenti sedute: 12, 20+2 omaggio, 40+4 omaggio. Vi è anche la possibilità di fare singole sedute, ma è sconsigliato per una questione di risultati nel tempo; questi, infatti, hanno bisogno di costanza. Il Centro Körperformen di Locarno si trova alla via Vincenzo Vela 8a ed è contattabile al numero: 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: locarno@kformen.com Il Centro Körperformen di Manno si trova alla via Via Vedeggio 1, ed è contattabile al numero: 078 222 67 18 o all’indirizzo e-mail: manno@kformen.com Il Centro Körperformen di Giubiasco si trova in via Via Campagna 5A ed è contattabile al numero 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: giubiasco@kformen.com LA CRIOTERAPIA NELL’AMBITO SPORTIVO Il freddo ha importanti proprietà lenitive e ricostituenti, a chiunque sarà capitato di mettere del ghiaccio su una parte del contusa o ferita, per attenuare il dolore. La crioterapia puo’ essere considerata, la prima terapia utilizzata nella storia per alleviare dolori e sintomi associati a diverse patologie. Il termine crioterapia deriva, infatti, dal greco e significa letteralmente “cura fredda”. E proprio gli Antichi Greci furono tra i primi a sperimentare la terapia del freddo. La crioterapia era pensata proprio per esporre il corpo a temperature molto basse per ridurre dolori o infiammazioni. La differenza rispetto ad oggi stava più che altro nei sistemi utilizzati, che erano sicuramente più rudimentali. Anche i Romani avevano sperimentato dei sistemi per esporre il corpo alle basse temperature. Nelle terme era presente infatti anche un frigidarium, dove ci si recava dopo esser stati nelle piscine di acqua calda. Il frigidarium si trovava di solito in uno spazio chiuso e coperto, e l’acqua poteva essere raffreddata anche usando la neve. Oggi la crioterapia è utilizzata in vari ambiti compreso quello sportivo. Lo sport è un ottimo modo per mantenersi in forma e in salute. La crioterapia applicata a tutto il corpo è il “partner di allenamento” ideale. E’ noto a tutti che l’esercizio fisico intenso e completo, puo’ provocare infiammazione eccessiva, cambiamenti ormonali, stress ossidativo, danno tissutale, ossidazione delle proteine. La medicina dello sport, ha indagato sui metodi che possono accelerare la fase di recupero muscolare dopo l’ allenamento intenso. Uno dei protocolli più diffusi e utilizzati è quello legato alla crioterapia in criosauna. Ecco a cosa serve la Crioterapia in ambito sportivo e perché: -Diminuisce lo stress ossidativo -Riduce l’infiammazione muscolare -Migliora la vitalità cellulare -Riduce il dolore muscolare da insorgenza ritardata (DOMS) -Migliora l’assunzione di energia negli atleti -Attiva la biogenesi mitocondriale L’utilizzo di un freddo molto intenso stimola il metabolismo, migliorando le prestazioni anche nello sport amatoriale. L’utilizzo di sedute di crioterapia non è limitabile soltanto al campo sportivo, infatti esistono moltissime patologie che possono essere trattate tramite questa innovativa tecnica. Ecco i principali utilizzi: -Trattamento di lombalgie e lombosciatalgie -Coadiuvare trattamenti contro l’osteoporosi o la fribromialgia -Contrastare i dolori causati dall’artrite reumatoide o dalla spondilite anchilosante -Contrastare l’insorgere e i sintomi della sclerosi multipla (SM) -Ridurre la stanchezza fisica -Migliorare la qualità del sonno -Migliorare i processi cognitivi e concentrazione Tutto questo è possibile grazie ai tre effetti principali che un trattamento di crioterapia assicura: -Effetto analgesico, il dolore diminuisce quando una zona lesionata entra in contatto con un elemento freddo grazie all’ipotermia che diminuisce la trasmissione degli impulsi nervosi -Effetto antiedemigeno, il freddo stimola vasocostrizione superficiale che impedisce possibili stravasi di liquido interstiziale andando così a ridurre il gonfiore a ridosso della lesione -Azione antispastica e miorilassante, i muscoli non riescono a mantenere la contrazione se esposti a basse temperature, come in caso di permanenza nella camera criogenica, in quanto il freddo favorisce il rilassamento muscolare, riduce le tensioni e le infiammazioni Grazie a queste capacità specifiche della crioterapia sarà possibile in tutti i casi ridurre sensibilmente i tempi di recupero. Per effettuare sedute di crioterapia in Canton Ticino, noi vi consigliamo di contattare e visitare il Centro Körperformen di Manno, dove vengono effettuati trattamenti in criosauna, che sottopone il corpo a temperature che vanno fino a -197 °C per una durata di circa 3 minuti.

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Personal TrainingCentri della saluteFitness-Center
Via Vincenzo Vela 8A, 6600 Locarno
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Da imprenditore edile a manager della salute: una trasformazione insolita quella intrapresa da Maurizio Frassi. Un percorso per nulla lineare, alimentato dal desiderio iniziale di trovare qualcosa che permettesse di mantenersi in forma e perseguire il benessere fisico. La sua ricerca è stata una vera e propria esplorazione nel campo della salute che lo ha portato a scoprire e ad approcciarsi all’EMS training. Un modo innovativo per il trattamento di tutta la muscolatura che sfrutta i benefici dell’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio fisico. Il passo successivo lo fa quando decide, assieme alla sua compagna Daniela Scacchi, di aprire un centro salute Körperformen a Locarno, un’idea che si concretizza nel dicembre del 2020 e si rafforza ancora di più con l’apertura di altri due centri alla cui guida Frassi è affiancato rispettivamente Mirko Canestri per la sede di Manno e da Defrim Sadiku e Bekim Shabani per quella di Giubiasco. L’attività principale svolta nel centro è l’EMS training, questo si basa su un’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio. Si tratta di un programma di allenamento capace di apportare notevoli benefici: per esempio può aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o anche rinforzare il dorso; esso prevede una sessione settimanale di 20 minuti, che possono diventare due per gli sportivi, in cui si è seguiti da personal trainer preparati. Le sedute si svolgono in ambienti molto riservati, tramite sessioni singole o al massimo di coppia. Nel corso delle quali si è seguiti da un personal trainer dedicato che cura l’intera sessione sviluppando un programma personalizzato in base alle necessità del cliente. In particolare il sistema EMS training prevede che siano svolti alcuni esercizi con l’ausilio di macchine Miha Bodytec per l’elettro-mio-stimolazione. Il cliente, inoltre, indossa una tuta tecnica, composta da maglietta corta e pantaloncini, a cui va aggiunta una jacket con degli elettrodi. Il programma è adatto a tutti, indipendentemente che si sia una persona sedentaria o meno e dalle fasce d’età: giovani e anziani godranno entrambi dei benefici del trattamento. Qualsiasi sia la necessità: problemi di dolori muscolari, mal di schiena, artrite, aumento della forza, dimagrimento, cellulite, riattivazione del metabolismo in modo indiretto; il personale del centro sarà in grado di fare un programma ad hoc. Il cliente dei centri Körperformen riveste una posizione centrale e c’è grande attenzione per soddisfare i suoi bisogni. E, proprio in questa prospettiva, è stata prevista un’anamnesi accurata a cui segue una prima prova, il tutto in modo gratuito e senza impegno. Solo in seguito, in tutta libertà, si potrà decidere se scegliere di attuare il programma. La sfida sostenuta dai titolari dei Centri Körperformen a Locarno, Manno, Giubiasco non è stata semplice, infatti, arrivando da settori diversi da quello della salute è stato necessario sostenere il progetto con uno studio approfondito degli argomenti a esso correlati. Allo stesso modo è stato impegnativo lo sviluppo del primo centro sotto ogni punto di vista: dalla costruzione del suo interno, all’organizzazione amministrativa e alla pianificazione dell’attività; fino alla ricerca del personale che si è rivelata anch’essa molto complessa. Nonostante le molte sfide affrontate il team alla guida dei centri è sempre a lavoro per migliorare e offrire un servizio sempre più completo: presto, infatti, sarà disponibile la camera per la crio terapia: per il trattamento del corpo con la terapia del freddo. Molto importante, inoltre, per i titolari è la scelta del personale, questo infatti, oltre ad avere una solida preparazione, deve godere di quelle particolari doti umane che permetta loro di supportare la persona nel suo percorso, motivandola e sostenendola. Interessante anche la possibilità di scegliere abbonamenti convenienti, questi possono essere di tre, sei e dodici mesi e prevedono rispettivamente le seguenti sedute: 12, 20+2 omaggio, 40+4 omaggio. Vi è anche la possibilità di fare singole sedute, ma è sconsigliato per una questione di risultati nel tempo; questi, infatti, hanno bisogno di costanza. Il Centro Körperformen di Locarno si trova alla via Vincenzo Vela 8a ed è contattabile al numero: 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: locarno@kformen.com Il Centro Körperformen di Manno si trova alla via Via Vedeggio 1, ed è contattabile al numero: 078 222 67 18 o all’indirizzo e-mail: manno@kformen.com Il Centro Körperformen di Giubiasco si trova in via Via Campagna 5A ed è contattabile al numero 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: giubiasco@kformen.com LA CRIOTERAPIA NELL’AMBITO SPORTIVO Il freddo ha importanti proprietà lenitive e ricostituenti, a chiunque sarà capitato di mettere del ghiaccio su una parte del contusa o ferita, per attenuare il dolore. La crioterapia puo’ essere considerata, la prima terapia utilizzata nella storia per alleviare dolori e sintomi associati a diverse patologie. Il termine crioterapia deriva, infatti, dal greco e significa letteralmente “cura fredda”. E proprio gli Antichi Greci furono tra i primi a sperimentare la terapia del freddo. La crioterapia era pensata proprio per esporre il corpo a temperature molto basse per ridurre dolori o infiammazioni. La differenza rispetto ad oggi stava più che altro nei sistemi utilizzati, che erano sicuramente più rudimentali. Anche i Romani avevano sperimentato dei sistemi per esporre il corpo alle basse temperature. Nelle terme era presente infatti anche un frigidarium, dove ci si recava dopo esser stati nelle piscine di acqua calda. Il frigidarium si trovava di solito in uno spazio chiuso e coperto, e l’acqua poteva essere raffreddata anche usando la neve. Oggi la crioterapia è utilizzata in vari ambiti compreso quello sportivo. Lo sport è un ottimo modo per mantenersi in forma e in salute. La crioterapia applicata a tutto il corpo è il “partner di allenamento” ideale. E’ noto a tutti che l’esercizio fisico intenso e completo, puo’ provocare infiammazione eccessiva, cambiamenti ormonali, stress ossidativo, danno tissutale, ossidazione delle proteine. La medicina dello sport, ha indagato sui metodi che possono accelerare la fase di recupero muscolare dopo l’ allenamento intenso. Uno dei protocolli più diffusi e utilizzati è quello legato alla crioterapia in criosauna. Ecco a cosa serve la Crioterapia in ambito sportivo e perché: -Diminuisce lo stress ossidativo -Riduce l’infiammazione muscolare -Migliora la vitalità cellulare -Riduce il dolore muscolare da insorgenza ritardata (DOMS) -Migliora l’assunzione di energia negli atleti -Attiva la biogenesi mitocondriale L’utilizzo di un freddo molto intenso stimola il metabolismo, migliorando le prestazioni anche nello sport amatoriale. L’utilizzo di sedute di crioterapia non è limitabile soltanto al campo sportivo, infatti esistono moltissime patologie che possono essere trattate tramite questa innovativa tecnica. Ecco i principali utilizzi: -Trattamento di lombalgie e lombosciatalgie -Coadiuvare trattamenti contro l’osteoporosi o la fribromialgia -Contrastare i dolori causati dall’artrite reumatoide o dalla spondilite anchilosante -Contrastare l’insorgere e i sintomi della sclerosi multipla (SM) -Ridurre la stanchezza fisica -Migliorare la qualità del sonno -Migliorare i processi cognitivi e concentrazione Tutto questo è possibile grazie ai tre effetti principali che un trattamento di crioterapia assicura: -Effetto analgesico, il dolore diminuisce quando una zona lesionata entra in contatto con un elemento freddo grazie all’ipotermia che diminuisce la trasmissione degli impulsi nervosi -Effetto antiedemigeno, il freddo stimola vasocostrizione superficiale che impedisce possibili stravasi di liquido interstiziale andando così a ridurre il gonfiore a ridosso della lesione -Azione antispastica e miorilassante, i muscoli non riescono a mantenere la contrazione se esposti a basse temperature, come in caso di permanenza nella camera criogenica, in quanto il freddo favorisce il rilassamento muscolare, riduce le tensioni e le infiammazioni Grazie a queste capacità specifiche della crioterapia sarà possibile in tutti i casi ridurre sensibilmente i tempi di recupero. 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Via Vedeggio 1, 6928 Manno

Visita l'interno I nostri servizi Mens sana in corpore sano Siamo un team di professionisti e desideriamo migliorare il tuo stile di vita sotto ogni aspetto. Le nostre nutrizioniste propongono una corretta alimentazione secondo i parametri personali di ognuno, nel modo più efficace possibile. La nostra naturopata qualificata e riconosciuta dalle casse malati, attraverso un percorso “naturale” ti aiuterà a conoscere strade alternative per alleviare le problematiche fisiche che ti infastidiscono, laddove dalle terapie effettuate sino ad ora non hai tratto benefici.Fitoterapia, Riflessologia plantare, Fiori di Bach, Iridologia, Biochimicanutrizione ortomolecolare, alcune delle nostre proposte per il tuo benessere. Insieme, mediante un percorso specifico e curato in ogni particolare, ti aiutiamo a trovare il giusto equilibrio tra corpo e mente. Attraverso il “mental coaching” e la nostra terapista qualificata, possiamo sostenerti al meglio al fine di raggiungere gli obiettivi preposti. Inoltre, a completamento del nostro servizio, offriamo alcune tecniche di massaggio. Prossimamente al nostro team si unirà un osteopatia professionale, garantendo così la maggiore competenza. Le ragioni di una dieta sana ed equilibrata La dieta è uno stile di vita che si basa sui parametri corporei, sulle esigenze caloriche giornaliere – date dal tipo di lavoro e dall’attività fisica svolta – e dal tipo di obiettivo che si vuole raggiungere. E’ strettamente personalizzato in quanto i consigli che vengono forniti si basano sul soggetto che si ha di fronte. I parametri corporei che si misurano sono peso, altezza e circonferenze corporee: da qui è possibile stabilire se il soggetto è normopeso, sottopeso o sovrappeso attraverso il calcolo dell’indice di massa corporea; stimare la percentuale di grasso totale e definire il primo obiettivo della seduta, ovvero se è necessario perdere, aumentare o mantenere il peso rilevato. E’ strettamente indispensabile conoscere le abitudini del soggetto in quanto permettono di capire quanta energia viene utilizzata nella giornata e da lì riuscire a definire le calorie necessarie per poter svolgere le attività quotidiane. Per capire invece se le abitudini alimentari sono corrette o meno si usano le tecniche di trascrizione alimentare o questionari di frequenza: in questo modo si andranno a correggere le cattive abitudini e l’obiettivo sarà quello di rendere consapevoli le scelte alimentari in qualsiasi situazione ci si possa trovare.

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CrioterapiaDietetica, consulenzaNutrizione
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Centro Massaggi Gio Therapist

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Centro Massaggi Gio Therapist

Via Buonamano 1, 6612 Ascona
Massaggi Sportivi, Rilassanti, Linfodrenanti e Crioterapia

Giovanni Bernardi sono nato a Locarno e cresciuto a Losone, fin da piccolo sono stato un gran appassionato di sport. Ho frequentato la Scuola Medico-Tecnica di Lugano e nel 2001, ho conseguito il diploma di massaggiatore e terapista complementare. All’inizio della mia carriera ho lavorato per società sportive dove in collaborazione con fisioterapisti e medici sportivi ho avuto modo di acquisire e mettere in pratica le tecniche e le competenze necessarie. In seguito, ho collaborato con centri fitness e centri estetici, attualmente lavoro presso il centro estetico Si più Bella a Giubiasco. Il massaggio è una via per accrescere la percezione del proprio corpo, ci aiuta a sentire le nostre tensioni, che sono sia fisiche che psichiche, e prestando più attenzione al proprio corpo nella vita quotidiana si inizia a cambiare la propria vita, rompendo quegli schemi di reazione fissi alle situazioni quotidiane, dove tendiamo a comportarci sempre allo stesso modo in determinate situazioni. Liberando i sentimenti, le fobie rimasti imprigionati nelle tensioni croniche sia ha un cambiamento psichico che ha sempre un corrispettivo corporeo, raggiungendo così una maggiore consapevolezza di sé e del proprio potenziale creando le condizioni ideali per vivere in armonia con mente e corpo.

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MassaggioMassaggi curativi e sportiviRiflessologia del piede, massaggi
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MassaggioMassaggi curativi e sportiviRiflessologia del piede, massaggi
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Giovanni Bernardi sono nato a Locarno e cresciuto a Losone, fin da piccolo sono stato un gran appassionato di sport. Ho frequentato la Scuola Medico-Tecnica di Lugano e nel 2001, ho conseguito il diploma di massaggiatore e terapista complementare. All’inizio della mia carriera ho lavorato per società sportive dove in collaborazione con fisioterapisti e medici sportivi ho avuto modo di acquisire e mettere in pratica le tecniche e le competenze necessarie. In seguito, ho collaborato con centri fitness e centri estetici, attualmente lavoro presso il centro estetico Si più Bella a Giubiasco. Il massaggio è una via per accrescere la percezione del proprio corpo, ci aiuta a sentire le nostre tensioni, che sono sia fisiche che psichiche, e prestando più attenzione al proprio corpo nella vita quotidiana si inizia a cambiare la propria vita, rompendo quegli schemi di reazione fissi alle situazioni quotidiane, dove tendiamo a comportarci sempre allo stesso modo in determinate situazioni. Liberando i sentimenti, le fobie rimasti imprigionati nelle tensioni croniche sia ha un cambiamento psichico che ha sempre un corrispettivo corporeo, raggiungendo così una maggiore consapevolezza di sé e del proprio potenziale creando le condizioni ideali per vivere in armonia con mente e corpo.

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Körperformen Giubiasco Sagl

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Körperformen Giubiasco Sagl

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Centri Körperformen, La scelta giusta per il benessere fisico!

Da imprenditore edile a manager della salute: una trasformazione insolita quella intrapresa da Maurizio Frassi. Un percorso per nulla lineare, alimentato dal desiderio iniziale di trovare qualcosa che permettesse di mantenersi in forma e perseguire il benessere fisico. La sua ricerca è stata una vera e propria esplorazione nel campo della salute che lo ha portato a scoprire e ad approcciarsi all’EMS training. Un modo innovativo per il trattamento di tutta la muscolatura che sfrutta i benefici dell’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio fisico. Il passo successivo lo fa quando decide, assieme alla sua compagna Daniela Scacchi, di aprire un centro salute Körperformen a Locarno, un’idea che si concretizza nel dicembre del 2020 e si rafforza ancora di più con l’apertura di altri due centri alla cui guida Frassi è affiancato rispettivamente Mirko Canestri per la sede di Manno e da Defrim Sadiku e Bekim Shabani per quella di Giubiasco. L’attività principale svolta nel centro è l’EMS training, questo si basa su un’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio. Si tratta di un programma di allenamento capace di apportare notevoli benefici: per esempio può aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o anche rinforzare il dorso; esso prevede una sessione settimanale di 20 minuti, che possono diventare due per gli sportivi, in cui si è seguiti da personal trainer preparati. Le sedute si svolgono in ambienti molto riservati, tramite sessioni singole o al massimo di coppia. Nel corso delle quali si è seguiti da un personal trainer dedicato che cura l’intera sessione sviluppando un programma personalizzato in base alle necessità del cliente. In particolare il sistema EMS training prevede che siano svolti alcuni esercizi con l’ausilio di macchine Miha Bodytec per l’elettro-mio-stimolazione. Il cliente, inoltre, indossa una tuta tecnica, composta da maglietta corta e pantaloncini, a cui va aggiunta una jacket con degli elettrodi. Il programma è adatto a tutti, indipendentemente che si sia una persona sedentaria o meno e dalle fasce d’età: giovani e anziani godranno entrambi dei benefici del trattamento. Qualsiasi sia la necessità: problemi di dolori muscolari, mal di schiena, artrite, aumento della forza, dimagrimento, cellulite, riattivazione del metabolismo in modo indiretto; il personale del centro sarà in grado di fare un programma ad hoc. Il cliente dei centri Körperformen riveste una posizione centrale e c’è grande attenzione per soddisfare i suoi bisogni. E, proprio in questa prospettiva, è stata prevista un’anamnesi accurata a cui segue una prima prova, il tutto in modo gratuito e senza impegno. Solo in seguito, in tutta libertà, si potrà decidere se scegliere di attuare il programma. La sfida sostenuta dai titolari dei Centri Körperformen a Locarno, Manno, Giubiasco non è stata semplice, infatti, arrivando da settori diversi da quello della salute è stato necessario sostenere il progetto con uno studio approfondito degli argomenti a esso correlati. Allo stesso modo è stato impegnativo lo sviluppo del primo centro sotto ogni punto di vista: dalla costruzione del suo interno, all’organizzazione amministrativa e alla pianificazione dell’attività; fino alla ricerca del personale che si è rivelata anch’essa molto complessa. Nonostante le molte sfide affrontate il team alla guida dei centri è sempre a lavoro per migliorare e offrire un servizio sempre più completo: presto, infatti, sarà disponibile la camera per la crio terapia: per il trattamento del corpo con la terapia del freddo. Molto importante, inoltre, per i titolari è la scelta del personale, questo infatti, oltre ad avere una solida preparazione, deve godere di quelle particolari doti umane che permetta loro di supportare la persona nel suo percorso, motivandola e sostenendola. Interessante anche la possibilità di scegliere abbonamenti convenienti, questi possono essere di tre, sei e dodici mesi e prevedono rispettivamente le seguenti sedute: 12, 20+2 omaggio, 40+4 omaggio. Vi è anche la possibilità di fare singole sedute, ma è sconsigliato per una questione di risultati nel tempo; questi, infatti, hanno bisogno di costanza. Il Centro Körperformen di Locarno si trova alla via Vincenzo Vela 8a ed è contattabile al numero: 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: locarno@kformen.com Il Centro Körperformen di Manno si trova alla via Via Vedeggio 1, ed è contattabile al numero: 078 222 67 18 o all’indirizzo e-mail: manno@kformen.com Il Centro Körperformen di Giubiasco si trova in via Via Campagna 5A ed è contattabile al numero 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: giubiasco@kformen.com LA CRIOTERAPIA NELL’AMBITO SPORTIVO Il freddo ha importanti proprietà lenitive e ricostituenti, a chiunque sarà capitato di mettere del ghiaccio su una parte del contusa o ferita, per attenuare il dolore. La crioterapia puo’ essere considerata, la prima terapia utilizzata nella storia per alleviare dolori e sintomi associati a diverse patologie. Il termine crioterapia deriva, infatti, dal greco e significa letteralmente “cura fredda”. E proprio gli Antichi Greci furono tra i primi a sperimentare la terapia del freddo. La crioterapia era pensata proprio per esporre il corpo a temperature molto basse per ridurre dolori o infiammazioni. La differenza rispetto ad oggi stava più che altro nei sistemi utilizzati, che erano sicuramente più rudimentali. Anche i Romani avevano sperimentato dei sistemi per esporre il corpo alle basse temperature. Nelle terme era presente infatti anche un frigidarium, dove ci si recava dopo esser stati nelle piscine di acqua calda. Il frigidarium si trovava di solito in uno spazio chiuso e coperto, e l’acqua poteva essere raffreddata anche usando la neve. Oggi la crioterapia è utilizzata in vari ambiti compreso quello sportivo. Lo sport è un ottimo modo per mantenersi in forma e in salute. La crioterapia applicata a tutto il corpo è il “partner di allenamento” ideale. E’ noto a tutti che l’esercizio fisico intenso e completo, puo’ provocare infiammazione eccessiva, cambiamenti ormonali, stress ossidativo, danno tissutale, ossidazione delle proteine. La medicina dello sport, ha indagato sui metodi che possono accelerare la fase di recupero muscolare dopo l’ allenamento intenso. Uno dei protocolli più diffusi e utilizzati è quello legato alla crioterapia in criosauna. Ecco a cosa serve la Crioterapia in ambito sportivo e perché: -Diminuisce lo stress ossidativo -Riduce l’infiammazione muscolare -Migliora la vitalità cellulare -Riduce il dolore muscolare da insorgenza ritardata (DOMS) -Migliora l’assunzione di energia negli atleti -Attiva la biogenesi mitocondriale L’utilizzo di un freddo molto intenso stimola il metabolismo, migliorando le prestazioni anche nello sport amatoriale. L’utilizzo di sedute di crioterapia non è limitabile soltanto al campo sportivo, infatti esistono moltissime patologie che possono essere trattate tramite questa innovativa tecnica. Ecco i principali utilizzi: -Trattamento di lombalgie e lombosciatalgie -Coadiuvare trattamenti contro l’osteoporosi o la fribromialgia -Contrastare i dolori causati dall’artrite reumatoide o dalla spondilite anchilosante -Contrastare l’insorgere e i sintomi della sclerosi multipla (SM) -Ridurre la stanchezza fisica -Migliorare la qualità del sonno -Migliorare i processi cognitivi e concentrazione Tutto questo è possibile grazie ai tre effetti principali che un trattamento di crioterapia assicura: -Effetto analgesico, il dolore diminuisce quando una zona lesionata entra in contatto con un elemento freddo grazie all’ipotermia che diminuisce la trasmissione degli impulsi nervosi -Effetto antiedemigeno, il freddo stimola vasocostrizione superficiale che impedisce possibili stravasi di liquido interstiziale andando così a ridurre il gonfiore a ridosso della lesione -Azione antispastica e miorilassante, i muscoli non riescono a mantenere la contrazione se esposti a basse temperature, come in caso di permanenza nella camera criogenica, in quanto il freddo favorisce il rilassamento muscolare, riduce le tensioni e le infiammazioni Grazie a queste capacità specifiche della crioterapia sarà possibile in tutti i casi ridurre sensibilmente i tempi di recupero. 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Centri della salutePersonal TrainingFitness-Center
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Centri Körperformen, La scelta giusta per il benessere fisico!

Da imprenditore edile a manager della salute: una trasformazione insolita quella intrapresa da Maurizio Frassi. Un percorso per nulla lineare, alimentato dal desiderio iniziale di trovare qualcosa che permettesse di mantenersi in forma e perseguire il benessere fisico. La sua ricerca è stata una vera e propria esplorazione nel campo della salute che lo ha portato a scoprire e ad approcciarsi all’EMS training. Un modo innovativo per il trattamento di tutta la muscolatura che sfrutta i benefici dell’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio fisico. Il passo successivo lo fa quando decide, assieme alla sua compagna Daniela Scacchi, di aprire un centro salute Körperformen a Locarno, un’idea che si concretizza nel dicembre del 2020 e si rafforza ancora di più con l’apertura di altri due centri alla cui guida Frassi è affiancato rispettivamente Mirko Canestri per la sede di Manno e da Defrim Sadiku e Bekim Shabani per quella di Giubiasco. L’attività principale svolta nel centro è l’EMS training, questo si basa su un’elettrostimolazione profonda abbinata all’esercizio. Si tratta di un programma di allenamento capace di apportare notevoli benefici: per esempio può aumentare la massa muscolare, modellare il corpo o anche rinforzare il dorso; esso prevede una sessione settimanale di 20 minuti, che possono diventare due per gli sportivi, in cui si è seguiti da personal trainer preparati. Le sedute si svolgono in ambienti molto riservati, tramite sessioni singole o al massimo di coppia. Nel corso delle quali si è seguiti da un personal trainer dedicato che cura l’intera sessione sviluppando un programma personalizzato in base alle necessità del cliente. In particolare il sistema EMS training prevede che siano svolti alcuni esercizi con l’ausilio di macchine Miha Bodytec per l’elettro-mio-stimolazione. Il cliente, inoltre, indossa una tuta tecnica, composta da maglietta corta e pantaloncini, a cui va aggiunta una jacket con degli elettrodi. Il programma è adatto a tutti, indipendentemente che si sia una persona sedentaria o meno e dalle fasce d’età: giovani e anziani godranno entrambi dei benefici del trattamento. Qualsiasi sia la necessità: problemi di dolori muscolari, mal di schiena, artrite, aumento della forza, dimagrimento, cellulite, riattivazione del metabolismo in modo indiretto; il personale del centro sarà in grado di fare un programma ad hoc. Il cliente dei centri Körperformen riveste una posizione centrale e c’è grande attenzione per soddisfare i suoi bisogni. E, proprio in questa prospettiva, è stata prevista un’anamnesi accurata a cui segue una prima prova, il tutto in modo gratuito e senza impegno. Solo in seguito, in tutta libertà, si potrà decidere se scegliere di attuare il programma. La sfida sostenuta dai titolari dei Centri Körperformen a Locarno, Manno, Giubiasco non è stata semplice, infatti, arrivando da settori diversi da quello della salute è stato necessario sostenere il progetto con uno studio approfondito degli argomenti a esso correlati. Allo stesso modo è stato impegnativo lo sviluppo del primo centro sotto ogni punto di vista: dalla costruzione del suo interno, all’organizzazione amministrativa e alla pianificazione dell’attività; fino alla ricerca del personale che si è rivelata anch’essa molto complessa. Nonostante le molte sfide affrontate il team alla guida dei centri è sempre a lavoro per migliorare e offrire un servizio sempre più completo: presto, infatti, sarà disponibile la camera per la crio terapia: per il trattamento del corpo con la terapia del freddo. Molto importante, inoltre, per i titolari è la scelta del personale, questo infatti, oltre ad avere una solida preparazione, deve godere di quelle particolari doti umane che permetta loro di supportare la persona nel suo percorso, motivandola e sostenendola. Interessante anche la possibilità di scegliere abbonamenti convenienti, questi possono essere di tre, sei e dodici mesi e prevedono rispettivamente le seguenti sedute: 12, 20+2 omaggio, 40+4 omaggio. Vi è anche la possibilità di fare singole sedute, ma è sconsigliato per una questione di risultati nel tempo; questi, infatti, hanno bisogno di costanza. Il Centro Körperformen di Locarno si trova alla via Vincenzo Vela 8a ed è contattabile al numero: 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: locarno@kformen.com Il Centro Körperformen di Manno si trova alla via Via Vedeggio 1, ed è contattabile al numero: 078 222 67 18 o all’indirizzo e-mail: manno@kformen.com Il Centro Körperformen di Giubiasco si trova in via Via Campagna 5A ed è contattabile al numero 079 739 36 89 o all’indirizzo e-mail: giubiasco@kformen.com LA CRIOTERAPIA NELL’AMBITO SPORTIVO Il freddo ha importanti proprietà lenitive e ricostituenti, a chiunque sarà capitato di mettere del ghiaccio su una parte del contusa o ferita, per attenuare il dolore. La crioterapia puo’ essere considerata, la prima terapia utilizzata nella storia per alleviare dolori e sintomi associati a diverse patologie. Il termine crioterapia deriva, infatti, dal greco e significa letteralmente “cura fredda”. E proprio gli Antichi Greci furono tra i primi a sperimentare la terapia del freddo. La crioterapia era pensata proprio per esporre il corpo a temperature molto basse per ridurre dolori o infiammazioni. La differenza rispetto ad oggi stava più che altro nei sistemi utilizzati, che erano sicuramente più rudimentali. Anche i Romani avevano sperimentato dei sistemi per esporre il corpo alle basse temperature. Nelle terme era presente infatti anche un frigidarium, dove ci si recava dopo esser stati nelle piscine di acqua calda. Il frigidarium si trovava di solito in uno spazio chiuso e coperto, e l’acqua poteva essere raffreddata anche usando la neve. Oggi la crioterapia è utilizzata in vari ambiti compreso quello sportivo. Lo sport è un ottimo modo per mantenersi in forma e in salute. La crioterapia applicata a tutto il corpo è il “partner di allenamento” ideale. E’ noto a tutti che l’esercizio fisico intenso e completo, puo’ provocare infiammazione eccessiva, cambiamenti ormonali, stress ossidativo, danno tissutale, ossidazione delle proteine. La medicina dello sport, ha indagato sui metodi che possono accelerare la fase di recupero muscolare dopo l’ allenamento intenso. Uno dei protocolli più diffusi e utilizzati è quello legato alla crioterapia in criosauna. Ecco a cosa serve la Crioterapia in ambito sportivo e perché: -Diminuisce lo stress ossidativo -Riduce l’infiammazione muscolare -Migliora la vitalità cellulare -Riduce il dolore muscolare da insorgenza ritardata (DOMS) -Migliora l’assunzione di energia negli atleti -Attiva la biogenesi mitocondriale L’utilizzo di un freddo molto intenso stimola il metabolismo, migliorando le prestazioni anche nello sport amatoriale. L’utilizzo di sedute di crioterapia non è limitabile soltanto al campo sportivo, infatti esistono moltissime patologie che possono essere trattate tramite questa innovativa tecnica. Ecco i principali utilizzi: -Trattamento di lombalgie e lombosciatalgie -Coadiuvare trattamenti contro l’osteoporosi o la fribromialgia -Contrastare i dolori causati dall’artrite reumatoide o dalla spondilite anchilosante -Contrastare l’insorgere e i sintomi della sclerosi multipla (SM) -Ridurre la stanchezza fisica -Migliorare la qualità del sonno -Migliorare i processi cognitivi e concentrazione Tutto questo è possibile grazie ai tre effetti principali che un trattamento di crioterapia assicura: -Effetto analgesico, il dolore diminuisce quando una zona lesionata entra in contatto con un elemento freddo grazie all’ipotermia che diminuisce la trasmissione degli impulsi nervosi -Effetto antiedemigeno, il freddo stimola vasocostrizione superficiale che impedisce possibili stravasi di liquido interstiziale andando così a ridurre il gonfiore a ridosso della lesione -Azione antispastica e miorilassante, i muscoli non riescono a mantenere la contrazione se esposti a basse temperature, come in caso di permanenza nella camera criogenica, in quanto il freddo favorisce il rilassamento muscolare, riduce le tensioni e le infiammazioni Grazie a queste capacità specifiche della crioterapia sarà possibile in tutti i casi ridurre sensibilmente i tempi di recupero. Per effettuare sedute di crioterapia in Canton Ticino, noi vi consigliamo di contattare e visitare il Centro Körperformen di Manno, dove vengono effettuati trattamenti in criosauna, che sottopone il corpo a temperature che vanno fino a -197 °C per una durata di circa 3 minuti.

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 Chiuso – Apre domani alle 09:00
 Chiuso – Apre domani alle 07:15
ergoterapia ergomania

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ergoterapia ergomania

Via alle Scuole 2, 6516 Cugnasco

Il centro di ergoterapia Ergomania è attivo dal 2016 a Cugnasco. Io, Judith e le mie collaboratrici con ampia esperienza lavorativa, abbiamo deciso di intraprendere la formazione come ergoterapiste con passione e determinazione. Ci basiamo sulle nostre esperienze e competenze, per offrire il miglior servizio possibile ai nostri pazienti. Grazie alla creatività, esperienza e fantasia diversifichiamo i trattamenti con lo scopo di ottimizzare la terapia tramite, soprattutto, un attento ascolto delle esigenze del paziente e della sua famiglia. L’obiettivo principale è quello di aiutare le persone a riacquistare le capacità di azione nella vita quotidiana e lavorativa per ri-ottenere la massima autonomia. Informazioni generali Le terapie possono essere eseguite in italiano, tedesco ed inglese. Collaboriamo anche con lo studio Fisiocentro di Muralto che ha sede a Vira-Gambarogno e, in quella zona, eseguiamo anche terapie a domicilio.Le terapie si applicano sia a bambini che adulti su prescrizione medica e possono essere svolte sia in studio o a domicilio del paziente. Le prescrizioni di ergoterapia sono rimborsate dalla cassa malati di base, assicurazione di infortunio e dall’assicurazione sociale (AI). Riabilitazione della mano, ortopedia e reumatologia Lo studio di ergoterapia Ergomania offre terapie volte a riabilitare e rieducare gli arti che hanno subito un trauma: Mobilizzazioni attive e/o passive delle articolazioni e tendini Terapia manuale Trattamento miofasciale e del tessuto connettivo Massaggi e trattamento delle contratture muscolari Dry-needling Allenamento della motricità fine e coordinazione Rinforzo muscolare Trattamento del dolore Allenamento della sensibilità Medicazione delle ferite Kinesiotaping Trattamento dell’edema Trattamento delle cicatrici Confezione di ortesi statiche per dita, mani e avambraccio Recupero funzionale dell’arto superiore Elettroterapia (ultrasuono, tens, ecc.) Termoterapia (paraffina, sabbia calda, ecc.) Crioterapia (impacchi freddi, lenticchie, ecc.) Integrazione della parte corporea lesa nelle attività concrete Addestramento all’uso delle protesi Consulenza e adattamento dei mezzi ausiliari per l’igiene personale, l’economia domestica o per lavoro Analisi dell’ergonomia a domicilio e/o sul posto di lavoro Istruzione alla protezione articolare Neurologia Nello studio di ergoterapia Ergomania vengono realizzate terapie volte a riacquistare e normalizzare le funzioni neurofisiologiche: Riabilitare le funzioni lese Raggiungere la massima indipendenza nelle attività della vita quotidiana Mantenere la capacità di azione Allenare le capacità cognitive Imparare le strategie per compensare le funzioni perse Normalizzare la ipo o ipersensibilità Migliorare la rigidità articolare e la spasticità Riacquistare, mantenere e migliorare la mobilità dell’arto superiore e lo schema corporeo Allenamento dell’equilibrio Migliorare la motricità grossolana e fine Normalizzare il tono muscolare Confezionamento di mezzi ausiliari e ortesi di posizionamento su misura Training delle azioni di vita quotidiana Trovare e scegliere le corrette strategie di compensazione per la massima autonomia possibile nonostante le funzionalità lese Istruire e consigliare i pazienti e i familiari ad eventuali sostegni sociali, finanziari e tecnici a disposizione Pediatria Da Ergomania ci si occupa delle problematiche legate alla delicata età dell'infanzia: Identificazione delle difficoltà del bambino nello svolgere le attività quotidiane (asilo, scuola, tempo libero, ecc.) Migliorare l’autostima e la stabilità psichica Sostegno alle attività cognitive (concentrazione, orientamento spaziale, gestione del tempo, ecc.) Allenare e rendere possibili le competenze che il bambino deve essere in grado di svolgere rispetto alla sua età (come vestirsi, mangiare, andare in bicicletta, scrivere, giocare, ecc.) Permettere al bambino di percepire ed elaborare le informazioni sensoriali (tatto, percezione corporea ed equilibrio) Promuovere le attività di motricità globale (equilibrio, coordinazione, ecc.) Esercitare e sostenere strategie per focalizzare l’attenzione, pianificare e monitorare la propria azione Promuovere e stimolare le competenze sociali ed emotive Esercitare gli aspetti visivi, uditivi, e le competenze mnemoniche (memoria) come funzioni necessarie alla capacità di agire Migliorare e allenare la motricità fine, la coordinazione bimanuale e il dosaggio della forza Allenamento grafomotorio (scrittura, lettura, disegno, ecc.) Sostegno e terapia mirata alle difficoltà legate alla dislessia e discalculia Valutazione, sostegno e terapia alla lateralizzazione (mancino) Geriatria Da Ergomania vengono trattate le difficoltà legate alla terzà età: Mantenimento dell’autonomia nella vita domestica Aumentare la socializzazione e mantenere i propri hobby Identificare i pericoli domestici ed aiutare ad eseguire modificazioni ambientali Migliorare e mantenere le funzioni motorie Attivare le funzioni cognitive (memoria, orientamento spaziale, attenzione..) Consigliare ed istruire il paziente e i familiari alla gestione, alla cura e all’uso dei mezzi ausiliari Migliorare e/o mantenere la propria indipendenza (cura di sé, alimentazione, vestizione…) Prevenzione delle cadute Psichiatria Lo studio Ergomania offre assistenza e soluzioni per affrontare al meglio il quotidiano: Migliorare l’autonomia nella vita quotidiana e nell’organizzazione della quotidianità Raggiungere la consapevolezza, le risorse e le capacità personali, come anche, conoscenza ed accettazione dei propri limiti allo scopo di valorizzare il sé realisticamente Ottenere una migliore capacità sociale e di adattamento Sviluppare le strategie per gestire meglio i momenti di crisi Inserimento professionale Aumentare le capacità cognitive, percettive e senso-motorie Funzioni psico-affettive ed interpersonale Capacità di azione Cura di sé Struttura della giornata

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Il centro di ergoterapia Ergomania è attivo dal 2016 a Cugnasco. Io, Judith e le mie collaboratrici con ampia esperienza lavorativa, abbiamo deciso di intraprendere la formazione come ergoterapiste con passione e determinazione. Ci basiamo sulle nostre esperienze e competenze, per offrire il miglior servizio possibile ai nostri pazienti. Grazie alla creatività, esperienza e fantasia diversifichiamo i trattamenti con lo scopo di ottimizzare la terapia tramite, soprattutto, un attento ascolto delle esigenze del paziente e della sua famiglia. L’obiettivo principale è quello di aiutare le persone a riacquistare le capacità di azione nella vita quotidiana e lavorativa per ri-ottenere la massima autonomia. Informazioni generali Le terapie possono essere eseguite in italiano, tedesco ed inglese. Collaboriamo anche con lo studio Fisiocentro di Muralto che ha sede a Vira-Gambarogno e, in quella zona, eseguiamo anche terapie a domicilio.Le terapie si applicano sia a bambini che adulti su prescrizione medica e possono essere svolte sia in studio o a domicilio del paziente. Le prescrizioni di ergoterapia sono rimborsate dalla cassa malati di base, assicurazione di infortunio e dall’assicurazione sociale (AI). Riabilitazione della mano, ortopedia e reumatologia Lo studio di ergoterapia Ergomania offre terapie volte a riabilitare e rieducare gli arti che hanno subito un trauma: Mobilizzazioni attive e/o passive delle articolazioni e tendini Terapia manuale Trattamento miofasciale e del tessuto connettivo Massaggi e trattamento delle contratture muscolari Dry-needling Allenamento della motricità fine e coordinazione Rinforzo muscolare Trattamento del dolore Allenamento della sensibilità Medicazione delle ferite Kinesiotaping Trattamento dell’edema Trattamento delle cicatrici Confezione di ortesi statiche per dita, mani e avambraccio Recupero funzionale dell’arto superiore Elettroterapia (ultrasuono, tens, ecc.) Termoterapia (paraffina, sabbia calda, ecc.) Crioterapia (impacchi freddi, lenticchie, ecc.) Integrazione della parte corporea lesa nelle attività concrete Addestramento all’uso delle protesi Consulenza e adattamento dei mezzi ausiliari per l’igiene personale, l’economia domestica o per lavoro Analisi dell’ergonomia a domicilio e/o sul posto di lavoro Istruzione alla protezione articolare Neurologia Nello studio di ergoterapia Ergomania vengono realizzate terapie volte a riacquistare e normalizzare le funzioni neurofisiologiche: Riabilitare le funzioni lese Raggiungere la massima indipendenza nelle attività della vita quotidiana Mantenere la capacità di azione Allenare le capacità cognitive Imparare le strategie per compensare le funzioni perse Normalizzare la ipo o ipersensibilità Migliorare la rigidità articolare e la spasticità Riacquistare, mantenere e migliorare la mobilità dell’arto superiore e lo schema corporeo Allenamento dell’equilibrio Migliorare la motricità grossolana e fine Normalizzare il tono muscolare Confezionamento di mezzi ausiliari e ortesi di posizionamento su misura Training delle azioni di vita quotidiana Trovare e scegliere le corrette strategie di compensazione per la massima autonomia possibile nonostante le funzionalità lese Istruire e consigliare i pazienti e i familiari ad eventuali sostegni sociali, finanziari e tecnici a disposizione Pediatria Da Ergomania ci si occupa delle problematiche legate alla delicata età dell'infanzia: Identificazione delle difficoltà del bambino nello svolgere le attività quotidiane (asilo, scuola, tempo libero, ecc.) Migliorare l’autostima e la stabilità psichica Sostegno alle attività cognitive (concentrazione, orientamento spaziale, gestione del tempo, ecc.) Allenare e rendere possibili le competenze che il bambino deve essere in grado di svolgere rispetto alla sua età (come vestirsi, mangiare, andare in bicicletta, scrivere, giocare, ecc.) Permettere al bambino di percepire ed elaborare le informazioni sensoriali (tatto, percezione corporea ed equilibrio) Promuovere le attività di motricità globale (equilibrio, coordinazione, ecc.) Esercitare e sostenere strategie per focalizzare l’attenzione, pianificare e monitorare la propria azione Promuovere e stimolare le competenze sociali ed emotive Esercitare gli aspetti visivi, uditivi, e le competenze mnemoniche (memoria) come funzioni necessarie alla capacità di agire Migliorare e allenare la motricità fine, la coordinazione bimanuale e il dosaggio della forza Allenamento grafomotorio (scrittura, lettura, disegno, ecc.) Sostegno e terapia mirata alle difficoltà legate alla dislessia e discalculia Valutazione, sostegno e terapia alla lateralizzazione (mancino) Geriatria Da Ergomania vengono trattate le difficoltà legate alla terzà età: Mantenimento dell’autonomia nella vita domestica Aumentare la socializzazione e mantenere i propri hobby Identificare i pericoli domestici ed aiutare ad eseguire modificazioni ambientali Migliorare e mantenere le funzioni motorie Attivare le funzioni cognitive (memoria, orientamento spaziale, attenzione..) Consigliare ed istruire il paziente e i familiari alla gestione, alla cura e all’uso dei mezzi ausiliari Migliorare e/o mantenere la propria indipendenza (cura di sé, alimentazione, vestizione…) Prevenzione delle cadute Psichiatria Lo studio Ergomania offre assistenza e soluzioni per affrontare al meglio il quotidiano: Migliorare l’autonomia nella vita quotidiana e nell’organizzazione della quotidianità Raggiungere la consapevolezza, le risorse e le capacità personali, come anche, conoscenza ed accettazione dei propri limiti allo scopo di valorizzare il sé realisticamente Ottenere una migliore capacità sociale e di adattamento Sviluppare le strategie per gestire meglio i momenti di crisi Inserimento professionale Aumentare le capacità cognitive, percettive e senso-motorie Funzioni psico-affettive ed interpersonale Capacità di azione Cura di sé Struttura della giornata

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